Nilijifunza kwanza kuhusu NoFap na nilijaribu kama miezi 5 iliyopita. Niliweza kuizuia kwa muda wa wiki moja na nusu au hivyo kabla sijaingia na kurudi kwenye tabia yangu ya kawaida ya PMO ya kila siku. Haikuwa mpaka ningesema juu ya Mid Oktoba-ish kwamba nilianza NoFap tena na niliichukulia kwa uzito.
Sijui ni nini kilibofya ndani yangu, lakini tangu wakati huo hatimaye nimeanza kukubali kwamba nilikuwa na shida na ponografia na nilitaka kufanya kitu juu ya hali yangu ya akili iliyosababishwa.
Imekuwa ngumu sana kufanya, na sijaweza kuacha kabisa punyeto kwa ujumla, lakini sijaona pikseli moja ya ponografia tangu nilipoanza hii tena. Na lazima niseme tu, wow. Haya yote "nguvu kubwa" kila mtu anadai kuwa nayo wakati wa kurekebisha maisha bila PMO? Ni kweli kweli.
Nimepambana na wasiwasi wa kijamii kwani nilikuwa karibu na umri wa miaka 13, na ndio wakati nilianza kutazama ponografia nyingi. Nilikuwa na rafiki yangu wa kike kwenye busy usiku wa Ijumaa usiku wiki iliyopita tu nikining'inia kwenye plaza wakati niliona jinsi fucking ilipunguza wasiwasi wangu wa kijamii sasa. Kawaida ninapoenda hadharani na lazima nisubiri kwenye foleni, au nikisubiri chakula changu kwenye vizuizi, huwa na wasiwasi sana kwa sababu fulani na kuhisi kama kila mtu ananiangalia. Sijui kwanini, ni vile tu nimekuwa.
Hili lilikuwa limekuja kabisa wakati nilikuwa nikitembea karibu na jam hii iliyojaa mahali, nilihisi kama nilikuwa nikikuta binadamu tena. Nilihisi kuwa mimi ni sehemu ya umati huu, na kwamba nilianza kuhisi kawaida na sehemu ya jamii tena.
Nilipoteza usiku jana na nilikuwa na nguvu kubwa ya PMO tena, lakini kisha nilitambua-
Sitaki hisia hii ya kushangaza ya kujiamini mpya na hali ya kawaida kutoweka. Ninapenda kuwa sehemu ya wengine walio karibu nami tena, badala ya kuhisi tu kama ninawaangalia wengine kutoka mbali. Kwa hivyo nitaweka shit hii ya kuchukiza ambayo inanifanya mimi kuwa scumbag, na kuiacha nyuma katika siku zangu za zamani. Je! Hutawahi kufyatua kutoa fapstronauts wenzangu. Kwa sababu bila nyinyi watu, nisingepata mwangaza huu mpya maishani mwangu.
LINK -
by FrogFam
;