Kwanza, nataka kumshukuru Jumuiya ya NoFap ambayo imeniunga mkono na yeyote ambaye alishiriki hadithi zao za mafanikio ambazo zimenisaidia kufikia lengo langu la kibinafsi.
Mimi ni umri wa miaka 16. Ninaishi Singapore na mimi ni mwanafunzi wa shule ya sekondari. Nilikuwa mjinga kwa picha za ponografia tangu nilikuwa na umri wa miaka 12. Wakati wowote niliporudi shuleni, ningependa kwenda kwenye kiti changu na kuanza kutazama Porn. Napenda kuwa na fujo kwa mama yangu wakati wowote alipoingia ndani ya chumba changu. Nilipasua karibu kila siku mpaka nimepata NoFap.
Haikuwa mpaka mwaka mmoja baadaye kwamba ninachukizwa na wanafunzi wangu wa shule ya juu (umri wa miaka zaidi kuliko mimi) kwa sababu ya tabia yangu ya ajabu. Nilikuwa paranoid, shida na kamili ya wasiwasi wa kijamii. Hatimaye baada ya Somo la Sita la Sita la Sita (katika kipindi cha Marekani), nimeshinda paranoid yangu lakini sio unyogovu wangu na wasiwasi wa kijamii.
Nilipoanza kuwa mwanafunzi wa shule ya sekondari, mimi huenda kuhudhuria Shughuli yangu ya Curricular kwa mara ya kwanza na wanafunzi wakubwa wangepiga na kunidharau.
Nilipouzwa hadi darasa la 9th, nimepata mshauri. Alikuwa na furaha na nzuri (sio njia ambayo unaweza kufikiria) na angeweza kunifundisha mambo kwa njia isiyo ya kitaaluma mfano jinsi ya kujifunza kwa ajili ya vipimo na kuzungumza na watu na tungependa kujifurahisha. Hatimaye nitazungumza naye juu ya unyogovu wangu na wasiwasi wa kijamii.
Sasa unanijua vizuri, sababu kwanini sijachapisha ujumbe wowote ni kwa sababu ilibidi niende safari ya shule huko ng'ambo. Sasa nitazungumza juu ya maendeleo yangu.
Siku ya kwanza ya 30: Sikupata shida na shida yoyote. Sikuwa na sababu yoyote ya Kurudia tena. Pamoja na mazoezi yangu, ninaonekana kuwa mkali na misuli.
60 siku: Karibu na siku za 50-60 +, ilikuwa ni mitihani yangu ya mwisho na nilikuwa nikabiliwa na kuchanganyikiwa na shida. Nilifurahi kuwa hatimaye ilikuwa juu.
90 siku: Ilikuwa wakati huu mambo yalikuwa magumu. Siku za 70 +, ningependa kuwa na boners kwa sababu isiyo wazi (labda kwa sababu nilihitaji kwenda bafuni) na wakati mwingine wakati wa kulala nitakuwa na uzoefu wa kuchochea tena. Siku ya mwisho mara tu nilipomaliza changamoto hiyo, nilishindwa na kurudi tena na hatimaye masturbated. Nilihisi nimefunguliwa lakini wakati huo huo, nilijihuzunisha.
Hitimisho: Ilikuwa ni mabadiliko ya maisha kwangu. Nilipa uzoefu ambao ulikuwa unafurahi na furaha na ufahamu fulani wa Jumuiya ya Nofap. Nilikuwa mgonjwa baada ya safari na ninahisi kuwa ni mvivu kwa sababu ya ukosefu wangu wa zoezi kwa zaidi ya wiki. Mwishoni, ilikuwa kwa namna fulani, ilihisi kuwa haukufanikiwa.
Ili usiishie kama mimi, unapaswa kutazama video za uzoefu katika NoFap, angalia mabaraza na nyuzi. Changamoto kamili mfano Siku 90. Zoezi na tafakari. Ondoka kwenye media ya kijamii kwa muda. Ikiwa ungekuwa na mawazo ambayo yanaweza kusababisha kurudi tena, zingatia kumaliza changamoto yako mwenyewe na upigane na mashetani ambayo ni ulevi. Fikiria juu ya mawazo mazuri na uwe na motisha kama kutazama video ya kuhamasisha au kutafuta nukuu. Hii ni muhimu sana, sikugundua kuwa hiyo ni huduma ambayo inaweza kusimamisha vizuizi vyako kwa muda mfupi lakini bonyeza kitufe cha Hofu na bonyeza chini iliyo na maneno matatu.
Asante kwa kuchukua muda wako kusoma chapisho hili. Natumaini ulikuwa na uzoefu wa ajabu katika NoFap na uhai wako uwe na fursa nyingi. Nitarudi ili kukuona katika shida ya siku za 90!
LINK - Baada ya siku 90 za PMO
by xXMysticTony02Xx,
;