Sijui juu ya nguvu ambazo kila mtu anaonekana kuwa nazo, lakini ni nini kilichoboreshwa katika siku za awali za 42 ambazo nimekuwa bila PMO, ni ngozi yangu. Alama nyekundu usoni mwangu zinapotea na sina chunusi mpya kwa siku. Sijui ikiwa inasababishwa na nofap au ni bahati mbaya tu lakini tofauti kati ya siku sifuri na leo ni ya kushangaza.
Huu ni ujukuzaji wa ujasiri kama huu na unanichochea nisiipige nyama yangu kwa sekunde chache za raha.
Kwa hivyo mtu yeyote ambaye anapambana na chunusi au sio ngozi nzuri sana, nofap inafaa kujaribu. Kumbuka tu kuwa faida hazitakuja kupita kiasi, kwa hivyo uwe na subira. Nilianza kuona mabadiliko baada ya mwezi au zaidi.
Kuwa na mama nzuri wa Siku ya Jumapili.
Ningesema nofap ni kipande kimoja tu cha fumbo hili. Inaonekana kwangu ilikuwa ya mwisho kuhitaji tho. Nofap haitafanya maajabu peke yake na kama ulivyosema lishe ina jukumu kubwa hapa pia. Sababu kubwa ya tatu kwangu ni kupata usingizi wa kutosha.
Nina 19 na safu ya sasa sio yangu ya kwanza. Mwaka mmoja uliopita nilikuwa kwenye utamaduni huu wa nofap, ukiwa na mito ya siku 50 lakini kwa sababu fulani nilianza kuota tena. Wakati wa michirizi hiyo iliona maboresho sawa katika hali ya ngozi.
LINK - Futa ngozi [thread nzima inafaa kusomwa]
;