Simaanishi kuonekana ubinafsi kwa kujisifu juu ya hadithi yangu. Ninahisi ni lazima ingawa kwa sababu kuwa katika harakati za kupigana na PIED na ulevi wa ponografia ulikuwa umejaa taabu sana kwamba nilijiahidi, mara tu nitakapokuwa nimetoka, lazima nitajaribu kusaidia wengine. Natumai kushiriki hadithi yangu kunaweza kuhamasisha mtu kutambua kwamba kuna mwangaza mwishoni mwa handaki.
Yote ilianza mwaka jana wakati nilipokuwa na umri wa miaka 20 nilianza kutoka na msichana, na mwishowe mambo yakawa moto na mazito na sikuwa na erection. Alinifanya nijisikie vibaya juu yake na baada ya mwezi mmoja kuniacha. Sikuwahi kujisikia nimechoka zaidi kihemko. Kwa jumla ilikuwa jambo zuri ingawa na nina shukrani kwa sababu ilikuwa imeangazia vitu ambavyo singekuwa nimetambua bila maumivu hayo yote.
Kwanza niligundua kuwa kwa miaka 6-7 imekuwa kawaida katika maisha yangu kupiga punyeto, wakati mwingine mara nyingi kwa siku. Katika nyakati zangu mbaya, ningeangalia vitu vya kuchukiza sana, kama ilivyo na ulevi huu mchafu. Baada ya kuwa na epiphany kwamba yote haya hayana afya, na inaweza kuwa moja ya sababu za shida yangu ya sasa na ukosefu wa ujenzi, mara moja niliacha kutazama ponografia. Ilikuwa ni upuuzi kwangu, jinsi kitu kisicho na afya kingeweza kurekebishwa katika jamii yetu kwa kiwango, kwamba ilinichukua miaka hata kuelewa kuwa haina afya. Hii ilinifanya nichukike sana hata sikutaka kutazama ponografia tena.
Haikuponya ulevi wangu, kwa sababu dalili kuu, kwamba ningeweza tu kuwa ngumu kwa ponografia, bado ilikuwepo. Ndiyo sababu nilianza nofap. Chukizo la kwanza liliniruhusu kwenda kwenye safu ya siku 30-kitu. Baada ya hapo, nilikuwa nikirudi tena (kila wakati bila porn!) Na michirizi mirefu. Kwa kweli sidhani kwamba kurudi tena ni muhimu sana mpaka uwe bado umejitolea kwa lengo lako. (wakati huo huo, kurudia tena na ponografia kungekuwa kikwazo zaidi) Binafsi sidhani kwamba wachache waliorudia nilikuwa nimezuia mchakato wa kurudisha ubongo wangu kiasi hicho. Labda ningeponywa haraka ikiwa sikurudia tena, lakini naamini kujikwaa ni sehemu ya asili ya kutembea, na haina faida kujipiga wenyewe kwa sababu yake.
Baada ya miezi 3-4 nilianza kuwa na ndoto nyevu na msitu wa asubuhi na hiyo ilikuwa mara ya kwanza kwa wakati nilipohisi kutimizwa katika sehemu hii ya ngono ya maisha yangu. Kwa kweli, ndoto za mvua zinaweza kutisha mwanzoni, lakini ni hatua kubwa, ikikuonyesha kuwa mfumo wako wa kibaolojia umeanza kufanya kazi kawaida tena.
Wakati huu nilikuwa na nafasi ya kuingia kwenye uhusiano na msichana mwingine, lakini nilikuwa na hofu kwamba nitaenda laini tena na ingemwogopa, kwa hivyo niliepuka mapenzi. Nilikuwa na bahati sana ingawa alinishikilia, na mwishowe tukaanza kuchumbiana. Ilikuwa muhimu sana katika hatua za mwanzo za uhusiano wetu kuzungumza juu ya wasiwasi huu wa kijinsia waziwazi iwezekanavyo. Ilikuwa ngumu sana kushiriki (nilijitahidi kuongea wakati nilimwambia hadithi yangu), lakini alikuwepo, alinitia moyo, akanikubali, na hiyo ilianza kupunguza wasiwasi. Nilikuwa na wasiwasi sana, kwamba kwa miezi ilikuwa ni mimi tu ambaye nilikuwa nimemfanyia mambo ya kupendeza, singemruhusu hata aingie mikono yake ndani ya suruali yangu kwa sababu ningeanza kugundua kuwa moyo wangu unakwenda mbio, na nina shida kupumua vizuri. Bado, alikubali hii, na mwishowe, nilipata kazi yangu ya kwanza ya mkono. Halafu mwezi mmoja baadaye niliweza kupata kipigo. Baada ya hapo, ilichukua miezi mingine michache kuweza kuvaa kondomu (kwa sababu wakati huo kwa sababu fulani kondomu zilianza kuwakilisha wasiwasi wangu wote na uzoefu wa kiwewe), lakini hiyo pia ilitokea wiki chache zilizopita. Leo, niko wakati ambapo niliweza kumaliza wasiwasi wote nje ya chumba cha kulala, na kilichobaki ni raha, na naweza kukuambia ilikuwa mchakato wa kuumiza sana, lakini ilikuwa ya thamani sana.
2) Utambuzi wangu wa pili ulitokea kwa sababu baada ya msichana kutoka mwanzoni mwa hadithi yangu kuachana na mimi nilianza kwenda kwa tiba. Sikuwahi kuhisi upweke na kuumia maishani mwangu, na sikuhisi kama nilikuwa na marafiki au familia ya kunisaidia. Kwa kweli, nimekuwa nikifikiria kwenda kwa tiba kwa muda mrefu, lakini hii ilinipa msukumo wa mwisho.
Wakati wa matibabu yangu, niligundua kuwa kile nilichoona kuwa ukweli wangu, mahitaji yangu, mawazo yangu, haya yote yalikuwa mbali sana na kile kitambulisho changu kilikuwa, kwamba ni kawaida kwamba mwili wangu huanza kutoa dalili, moja wapo ilikuwa shida ya erectile. Kwa maneno mengine, niligundua kuwa PIED yangu haisababishi tu na ponografia, lakini pia ni dalili ya shida nyingi za msingi.
Kwa hivyo ilibidi niweke rundo la vipande mahali pazuri ndani ya kichwa changu, nipange kiwewe chache cha utoto, nigundue mifumo mingi ya kihemko, acha hizi zote ziende, na niruhusu mwenyewe kuwa mtu wangu wa kweli. Nimekuwa nikienda kwa tiba kwa miaka 1.5 sasa, na kwa uaminifu, imenisaidia kwa njia nyingi sana hata siwezi kuielezea. Ilihitaji bidii kubwa, uchunguzi mwingi wa kibinafsi, na uvumilivu mwingi, lakini ilistahili sana.
Ikiwa ningeweza kutoa ushauri mmoja, itakuwa kwamba baada ya kubahatika kutambua kuwa una ulevi na una swali la kujibu kwa ajili yako mwenyewe, unahitaji kuweka malengo ya kushughulikia suala hilo (NoFap ni chaguo bora kwa IMO hii); lakini wakati huo huo, haupaswi kuona maelekeo kwenye lengo hilo tu, kwa sababu hiyo itasababisha kuchanganyikiwa sana, badala yake unapaswa kuzingatia kukua na kujiendeleza. Kujiboresha katika nyanja zingine za maisha kutapunguza usumbufu ambao PIED na ulevi wa ponografia unaweza kusababisha, na pia kuongeza kiwango cha tabia yako sana, ili mtu wako mpya bora atambue kuwa inakaribia lengo lake. Wakati wa mchakato huu kufanya kazi, mvua baridi, na kutafakari kunaweza kusaidia sana.
Natumai kweli mtu fulani huko nje atapata hadithi hii kusaidia. Tena, nia yangu sio kujivunia mafanikio yangu, lakini kuhamasisha wale ambao wanaweza kuhisi vile vile, kama nilivyofanya baada ya shida zangu kuja juu. Ninajua jinsi mtu asiye na tumaini na aliyepotea anaweza kuhisi katika hali kama hiyo, ndiyo sababu niko hapa kusema, kwamba daima kuna tumaini na siku zijazo za baadaye, hata ikiwa huwezi kuiona kutoka kwa shida zote. Pamoja na uamuzi fulani pamoja na mwongozo wa nje (ama kutoka kwa mtaalamu au rafiki wa kike mwenye upendo), unaweza kupata toleo bora la wewe mwenyewe, ambayo imepita sana ulevi wa ngono na kutofaulu kwa erectile. Ilinichukua miaka 1.5 na nguvu kubwa ya kihemko, lakini ilikuwa ya thamani sana.
Na - u / faking_schurke
;