Nilipata jeraha mwilini mwangu na nilianza siku zangu 1-7 zilizopita kwenye jeraha hilo. Sipati hamu yoyote katika siku hizi 7.
Siku ya 7-14 (imehamasishwa kufanya vitu vizuri) Sasa ninajisikia vizuri kwa sababu jeraha langu limepona na siku 7 kwenye nofap pia imekamilika. Ninahisi motisha kwa hivyo niliamua kufanya mazoezi na kufanya mazoezi asubuhi.
Siku 14-30 (Nguvu ya juu) Siku hizi mimi hukimbia na kufanya mazoezi na nguvu kamili kila siku (kufanya mazoezi kunapunguza matamanio na kulala ni bora).
Nimekuwa rafiki zaidi na watu. Kuzungumza na watu kunifanya nifurahi (furaha iliongezeka.
Siku 30-36 (watu hunisikiliza kwa akili). Sauti yangu inakuwa nzuri zaidi
Nitaendelea na safari hii na kutoa uzoefu wangu halisi kwa kuhamasisha watu
LINK - Siku 36 / wasiwasi wa kijamii umepita
by Kuwa na Hulk
;