Ripoti ya Wiki 9 - 'Tarehe' na msichana
Wakati nzi, wiki 9 chini. Nilikuwa mmoja wa wanaopuuza juu ya faida za NoFap, kuamini kwamba PMO tayari imeandikwa katika tabia ya jamii yetu. Mwishowe nilijaribu NoFap nje ya udadisi wakati wa moja wapo ya hatua zangu za chini maishani. Kwa kweli moja ya maamuzi muhimu sana ambayo nimefanya wakati wa safari hii. Hakuna dalili za kuunga mkono au kuvunja mkondo, kama PMO sio maisha yangu tena.Kama huu ni chapisho refu sana, wengi wako unataka kuona faida za tarehe yangu na msichana, ambayo iko ndani Matokeo ya Sasa na Tarehe sehemu.
Historia
21M kusoma Sayansi ya Kompyuta katika Chuo Kikuu, Shahada ya kwanza. Nilitumia miaka miwili ya kwanza ya chuo kikuu kushiriki katika miradi ya roboti. Nilikuwa mbele kutoka kwa rika langu wakati huo, lakini nilikuwa nikipuuza masomo yangu, kwani nilikuwa nikiamini kuwa masomo yanakusudiwa kufanywa nje ya darasa. Sikujua matokeo ya kuchanganya uraibu wa mchezo na PMO kila siku katika mtindo wangu wa maisha, ambayo ilivuta GPA yangu na fursa za mafunzo. Hivi karibuni marafiki wangu walikuwa mbele yangu, na msimu uliopita wa joto 2018 ilikuwa moja wapo ya hatua zangu za chini kabisa maishani mwangu. Nilichomwa moto kutoka kwa mazoezi, nilikuwa na shida ya akili, na nikampoteza mpendwa wangu katika familia. Nililia sana peke yangu wakati mmoja kwenye chumba changu. Ilionekana kuwa hata nijitahidi vipi kuzingatia masomo au taaluma yangu, siku zote nilikuwa wastani ikilinganishwa na matarajio ya jamii, ingawa nilijua ningeweza kufanya vizuri zaidi.
Sikufanya NoFap kwa bahati mbaya katika kipindi hiki kwa karibu miezi ya 3. Nilitafakari kila asubuhi nilipokuwa likizo, na nilijaribu kufanya mapenzi na msichana ambaye nimemjua kwa miaka ya 2, lakini aliendelea kuniepuka. Mwishowe, shinikizo la chuo kilianza kuongezeka tena na nilianza kurudi nyuma baada ya miezi ya 3. Na hapana, sikujua NoFap wakati huo, kwa hivyo sikuwa na mwelekeo au mtazamo fulani, na nilikuwa bado nikizingatia wasichana, ambayo iliniongoza kurudi tena kwa urahisi. Niligundua NoFap mapema mwaka huu baada ya kufanikiwa kuacha ulevi wangu wa michezo ya kubahatisha (chapisho kamili katika kiunga hiki). Sasa niko katika siku ya 63 na tayari nimepata msukumo na gari ya kufanya mambo tena. Kwa hivyo nitaorodhesha Maendeleo na Faida
Maendeleo
Wiki 0 - 2
Kufikia wiki ngumu zaidi katika suala la kudhibiti mioyo. Kwa kuwa nilikuwa likizo na hakukuwa na shughuli nyingi za kufanya, nilipata kuchoka na ilikuwa ngumu kuzuia PMO. Ndoto zilikuwa wazi kabla ya kuanza NoFap. Nilikumbuka wakati mmoja kwamba Crotch yangu ilisikia moto sana, na karibu sikuweza kuishikilia zaidi. Nilifungua ahadi yangu ya NoFap kwa wazazi wangu, na kwa kushangaza waliunga mkono uamuzi wangu na kuwa washirika wa uwajibikaji. Ongezeko kubwa la testosterone, gari, na nguvu ya kuingiliana na familia.
Wiki 2 - 4
Inasihi ilianza kutulia, lakini bado wapo. Niliendelea na ratiba yangu ya kufanya kazi kutoka siku ya kwanza, na kipindi hiki ni mahali ambapo mara nyingi nilikuwa na uchungu na kufadhaika kwa vitu vidogo maishani. Kawaida mimi huhamisha hasira yangu na ukosefu wa usalama kwenda kufanya kazi, ambayo ilinisaidia kutuliza wakati wa kilele changu cha nguvu. Na katika kipindi hiki, watu wengi walianza kunitazama. Hii inaweza kuwa placebo, lakini inafaa kuwaweka akilini kwa wiki zijazo. Nilikutana pia na rafiki yangu wa zamani, ambayo tulikuwa na wakati mzuri tukining'inia na kicheko changu kilikuwa cha kweli.
Wiki 4 - 6
Nilianza muhula wangu mpya wa chuo kikuu katika wiki 4 za NoFap. Sikupata faida kutoka kwa watu wengi kwani nilikuwa na mwingiliano mdogo na watu wakati wa likizo yangu. Pia nilifungua kujitolea kwangu kuhusu NoFap kwa marafiki zangu, na majibu mchanganyiko. Wengine walisema ilikuwa bullshit, na wengine walishangazwa na jinsi mimi hata ningeweza kushikilia NoFap kwa zaidi ya mwezi 1. Nilihisi watu wakiniheshimu zaidi kupitia mwingiliano.
Nilikutana pia na msichana huyu yule ambaye ninaendelea kuponda wakati wa kwenda kanisani na marafiki wengine. Nilijaribu kuifanya iwe vizuri, lakini mara nyingi alinikaribia na kujaribu kuanzisha mazungumzo mara nyingi. Marafiki wengi pia walikuwa na hamu ya kuzungumza nami.
Karibu na wiki za 6, nilizungumza na msichana mdogo kuliko mimi miaka mitatu. Hata ingawa nilikutana naye kwa mara ya kwanza, tulitumia muda mwingi kuzungumza juu ya maisha ya chuo na kumbukumbu za shule ya upili. Tulikuwa na kicheko cha kweli na kikubwa zaidi kwa masaa karibu ya 3.
Kwa upande mwingine, masomo yangu ni bora zaidi na ninaweza kuzingatia masomo zaidi. Ninaweza kukumbuka mada nyingi wiki chache baadaye. Mimi pia hufanya kazi zote kwa bidii.
Wiki 6 - 7.5
Nilikuwa na ndoto ya mvua siku moja baada ya mazungumzo ya saa ya 3 na msichana. Umepata ukungu wa ubongo na kupungua kwa gari. Ududu unarudi tena lakini bado ninaweza kudhibiti ujasiri wangu. Haja karibu siku mbili ili kupona kabisa kutoka kwa kujiondoa. Wakati huu, nilifanya uamuzi wa kijinga wa kunywa pombe na marafiki. Nilihisi kizunguzungu siku iliyofuata na nilihitaji siku chache kufikia nishati yangu ya kilele na motisho tena. Kwa wakati huu, matokeo yangu ya mazoezi yanakuwa ya juu zaidi. Wakati huu, nilianza kuzingatia umakini wangu kwa mambo halisi ya maisha badala ya kuzuia kurudi nyuma. NoFap inakupa nguvu ya kubadilishwa kuwa uzalishaji halisi.
Wiki 8 - 9
Wakati huu, niliongea na rafiki yangu mmoja ambaye alinifanya nisiweze kutetemeka mara nyingi kupitia wizi wake. Nilishangaa alikuwa akikubali maoni yangu, na hana nia yoyote ya siri au madhara kwangu. Mimi pia ni mwaminifu zaidi kwa majadiliano na nilijaribu kutetea hoja zangu zaidi.
Nilihudhuria katika kazi ya uangalizi na rafiki yangu kadhaa jana, na tulifanikiwa kuomba kazi kadhaa. Hata tulikuwa na mazungumzo kadhaa ya kweli na baadhi ya wawakilishi.
Sasa - Faida
Ninafanya kozi za 6 (4 ambazo ni msingi wa mradi) na 1 mradi wa utafiti na profesa. Sasa hivi ninauwezo wa kupakua mzigo wote wakati nikiwa na wakati wa burudani na mazoezi na marafiki wangu.
Kutumika kwa kazi za 15-20 au fursa za utafiti za msimu huu wa joto. Kutakuwa na haki nyingine ya kazi katika chuo kikuu wiki ijayo, na ninatarajia kutumia karibu kazi za 30 +.
Nishati zaidi, kuendesha na motisha. Nahitaji tu masaa ya kulala ya 7-8 kila siku. Pia sijawahi kuruka darasa isipokuwa kwa hiari.
Sio jasho juu ya vitu vidogo. Kabla ya NoFap nilikuwa sivyo na akili na nilijuta mwenyewe. Sasa ninaipunguza, nasimama na kusema mawazo yangu, au tu nicheke.
Watu wanapokea zaidi na nzuri kwa mwingiliano wetu. Kabla ya NoFap, kawaida mimi hulaumiwa na wageni kwa kufanya vitu vya kijinga hadharani.
Matokeo ya Tarehe
Sehemu ambayo nyinyi labda mnatazamia zaidi. Siwezi kusema hii ni tarehe ya kawaida kwani nyinyi mnaweza kuwa mnatarajia (kwa kukumbatiana na busu), kwa kuwa sisi wote ni kutoka nchi moja na tamaduni ya kihafidhina.
Ilifanyika leo wakati mimi na wangu tulipokuwa tunaenda kanisani. Kwanza tuliongea kupitia kuzungumza ili tukutane kanisani moja kwa moja na treni. Kwa kuwa nilikuwa treni moja nyuma yake, tukaamua kukutana katika kituo kimoja na kutembea pamoja kwenda kanisani. Tuliongea mengi juu ya kozi za chuo kikuu, ndoto zake na mipango ya siku zijazo katika kumtafuta Masters, dada yake ambaye pia alisoma katika chuo kikuu tofauti. Mazungumzo yalisikia kweli na alikuwa na hamu ya kujua shughuli zangu za hivi majuzi.
Baada ya misa ya kanisa, nilikuwa nikipanga kununua protini ya Whey na nikamwuliza ikiwa anataka kuungana nami, kwani alisema kwamba alikuwa yuko busy kujiandaa na midrms. Kwa mshangao wangu, alikubali kujiunga nami kwenye duka la protini na kurudi pamoja kwa treni kwenye mabweni yetu. Mazungumzo yalitiririka kawaida na bila kujitahidi. Tuligugumia hata kushiriki kicheko na utani. Wakati wa kurudi kwetu, abiria wengi kwenye gari moshi waliondoka kwenye moja ya vituo. Msichana aliendelea kutafuta viti viwili visivyo na watu na akanipa nikakae naye. Tuliongea zaidi na akaelezea uzoefu wake mwaka jana na marafiki wetu wa kawaida. Mimi binafsi niligundua tu wakati alielezea hisia zake na uzoefu kuwa mzuri na wa kupendeza moyo. Sina mipango yoyote ya kuwa na uhusiano naye, kwani sitaki kuachana baadaye, na kwa hivyo, kumfanya kuwa machafuko ya kihemko kwa sababu yangu. Sijawahi kuwa na uhusiano wowote hapo awali, kwa hivyo ningependa ushauri kutoka kwa nyinyi :). Hivi sasa nina mipango tu ya kuwa rafiki wa karibu naye na tu kufanya maisha yake kuwa ya furaha.
Hitimisho
Hii inaweza kusemwa mara nyingi, lakini NoFap inafanya kazi. Hapana, sio risasi ya fedha ambayo itatatua kila shida utakayokumbana nayo katika siku zijazo. Inakupa motisha na nguvu ya kweli kufanikisha mambo maishani. NoFap inafanya kazi na mawazo ya kweli kupeleka nishati kwenye kiwango cha ufahamu kuelekea vitu vyenye tija na chanya maishani. Ndio, kutakuwa na hali za juu na nyakati, lakini kamwe, hata hivyo, toa kuridhika mara moja. Kwa kujilazimisha kuweka shina, unajifundisha mwenyewe nidhamu na uwajibikaji. Kujua kuwa nafasi zitakuja na kwenda ni moja ya mambo muhimu kukumbuka wakati tunakabiliwa na hofu.
Hivi sasa, ninapanga mshangao wa siku ya kuzaliwa kwa mkusanyiko wangu Mei hii. Nitasasisha maendeleo baada ya hayo, kwa hivyo itakuwa miezi miwili kutoka sasa.
KIUNGO - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;