Kwa hivyo hii ni kipindi changu kirefu zaidi sasa. Shamba langu refu la zamani lilikuwa siku 30 na ilikuwa kama mwaka mmoja uliopita. Wote nilitaka kusema ni, kaa nguvu na endelea. Inakua rahisi na wakati. Baadhi ya faida kubwa niligundua ni:
- Nina nguvu zaidi na huamka mapema kuliko kawaida (wakati nilikuwa nikipanda nilikuwa nikikaa kwenye smartphone yangu hadi saa 5 nikitazama video kwenye yt na kuamka saa 2-3 jioni)
- Nina matumaini juu ya maisha na nina furaha zaidi kwa ujumla
- Hakuna ubongo
- Ninathamini kile nilichozingatia vitu vidogo zaidi (kama matembezi ya maumbile, kusoma vitabu, n.k.)
- Nimehamasishwa kufanya vitu (kama kazi za nyumbani, kufanya kazi nje, nk.)
Kuna faida nyingi zaidi. Nilitaka pia kusema, ikiwa unapitia laini, usirudie tena, kaa nguvu. Nilipiga gorofa siku ya 28 na ilidumu siku 5. Baada ya gorofa kumalizika utahisi furaha zaidi, angalau nilifanya na bado niko.
Sasa, kwa wale ambao wako kwenye siku 60+. Je! Ulisikiaje siku ya 30 ukilinganisha na siku 60?
LINK - Siku 38 - uzoefu wangu
by 98. Dudechi
;