Nimefanikiwa kuifanya siku 90 kwenye Njia ya Kawaida ya NoFap.
Kwa sasa nina umri wa miaka 21, na hii ndio ndefu zaidi ambayo nimewahi kwenda bila kuteka tokea nilipogundua punyeto nikiwa na miaka 11.
Kuzungukwa na teknolojia kila wakati tangu umri mdogo, haikuchukua muda mrefu kabla ya kujikwaa kwenye wavuti yangu ya kwanza ya ponografia. Nilikuwa na umri wa miaka 6 wakati huo.
Mwishowe nilizomewa na wazazi wangu kwa tabia yangu, lakini niligundua jinsi ya kufuta historia ya utaftaji karibu na umri wa miaka 11, ambayo ni mwaka huo huo niligundua punyeto.
Baada ya hapo, maisha yangu yalibadilika sana. Kuwa mchanga na mchanga, sikuona kamwe tabia mbaya ilikuwa ikiniathiri, mpaka ilipoanza kuharibu uhusiano niliokuwa nao na asali yangu ya shule ya upili.
Karibu miaka miwili iliyopita, niligundua NoFap. Tangu wakati huo nimekuwa na vipindi vya wakati ambapo ningeshiriki katika NoFap, na vipindi vya wakati ambapo ningejiingiza kwenye ulevi wangu.
Njia yangu ndefu zaidi kabla ya hii ilikuwa karibu siku 60.
Ninachoweza kuwaambia watu ambao wanajitahidi kufikia lengo hili ni hii;
USIKATE TAMAA. Ilinichukua miaka 2 hatimaye kufikia siku 90, hii ni pamoja na vipindi vya kutojali, chuki binafsi, na unyogovu wa jumla.
Nilipata mipangilio isitoshe, kila moja ikiniimarisha.
Siku chache za kwanza huwa ngumu zaidi, lakini nimeona kuwa ikiwa unaweza kufikia siku 10, basi unaweza kuifanya iwe 90.
Siku ya 10th ya NoFap, testosterone yako inaongezeka, na kwa hii utapata nguvu ya kujiamini, ambayo kwangu ilikuwa ya kutosha kuendelea.
Faida kuu: Kuongeza ujasiri kwa angalau 200%
Kuongezeka kwa upendo wa kibinafsi kwa angalau 400%
Kuongezeka kwa uelewa, mimi sijali tena kwa maana ya kuwa mwanadamu.
Kuongezeka kwa nishati
Kuongezeka kwa nguvu kwenye mazoezi
Njia za kawaida na zenye nguvu zaidi
Raha zaidi wakati wa kufanya mapenzi
Wayyy ubunifu zaidi. Mimi ni msanii wa muziki ambaye nimekuwa nikifanya kazi ya kuhamisha nguvu zangu za kijinsia kwenye sanaa yangu.
Kuongezeka kwa upendo kwa wengine.
Ncha bora ninayoweza kukupa ni hii;
Usiguse tu Dick yako.
LINK - Siku 90 imekamilika
By mkundu
;