Kama unavyoona leo nimefikia alama ya siku 48 Njia ngumu.
Ili kutoa historia ya pmo, nimekuwa nikiona porn kutoka kwa daraja langu 4, ningekuwa kama 12 au 13 wakati huo, na nilianza kutoka umri wa miaka 14, tangu wakati huo hawakuwa wakikoma.
Mzunguko wa pmo uliendelea kuongezeka, ikiongeza ufahamu juu ya akili zetu za ujinga,
nilikuwa najisikia hatia katika miaka ya mapema baada ya mo lakini katika miaka miwili iliyopita hisia hiyo pia ilipotea.
Ni muhimu sana kutambua kuwa ponografia hupunguza hisia zetu za kitu kwa sababu kukimbilia kwa dopamine ambayo tunapata baada ya pmo ni ya kufurahisha sana kwamba hisia zingine zote ambazo ni ndogo sana katika viwango vya dopamine hazifurahii sana na akili zetu.
Nilikuwa mahali ambapo ningengojea kufika nyumbani na kufanya pmo, ulimwengu wa kweli ulihisi kama mzigo, kila kitu kilikuwa rahisi katika ponografia, wewe ndiye mtawala, unaamua mambo ambayo yanapaswa kutokea, nk.
Yote hii ilisababisha vitu vya kijinga kweli, vitu vibaya katika ubongo wangu vilipenda machafuko ya jinsia, ngono na nini sio,
Ninachukia sana kujitazama kwangu mapema kwa vitu nilivyofikiria na kutazama.
Walakini kuendelea kwa njia hii kwenye nofap imekuwa rahisi sana kwa sababu ya kufungwa, vinginevyo ningekuwa katika nyumba yangu nikifanya vitu sawa, sasa niko na wazazi wangu, kwa hivyo hiyo inasaidia (ikiwa unataka) , pamoja na ninajishughulisha nao kuzungumza nao kuwasaidia na vitu kama hivyo, kwa hivyo ninajisikia kushikamana sana nao na ulimwengu wa kweli.
Sasa zungumza juu ya faida / mabadiliko ambayo naona mwenyewe:
1) Nimeanza kuona ndoto nyingi za kila aina, kama kila wakati ninapolala au kulala kidogo, nina ndoto ya kila aina.
2) nimekuwa na maporomoko ya usiku 3 hadi sasa, njia yangu ya kushughulika nao ni kuamka badilisha suruali yako, rudi kulala, sote tunajua jinsi inavyofaa kulala baada ya mwezi
3) Sitasema kuwa sina mawazo ya kijinsia, nina mengi yao na ninajaribu kuyakumbatia, sijui ikiwa ni jambo zuri au la, vyovyote vile.
4) Kulala ni zaidi, na unaamka kwa nguvu bila kujali ikiwa umelala kwa idadi ndogo ya masaa.
5) Kufikiria porn sasa kunaleta hisia za kuchukiza katika akili yangu, idk kwanini lakini hiyo inanisaidia 
6) nina rafiki mzuri sana wa kiume, kwa hivyo sasa sio kila wakati kumtumia ujumbe mfupi wa maneno, mapema nilikuwa nikituma ujumbe mfupi wa simu, tunazungumza juu ya meme au vitu vya ngono lakini tunajua ninawachukua sana au wewe anaweza kusema kwa ucheshi.
7) Faida muhimu zaidi ambayo nadhani ni wakati wowote shit inapotokea, sijaribu kupunguza hiyo na ponografia, lazima nikabiliane nayo, nipate kukaripiwa kisha nijisikie vibaya lakini sio kupiga punyeto, na hiyo ni muhimu sana kwa sababu ikiwa pmo basi, hautawahi kugundua kosa lako, utajifunza tu kuishi nayo.
Kukabili kila kitu unachofanya, usijifiche nyuma ya kitu chochote au mtu yeyote.
Mwishowe sikujua hii itachukua muda mrefu, samahani kwa hiyo.
Kwa hivyo safari ya kila mtu ni tofauti kwa hivyo usilinganishe kama kwanini sioni hii kama mtu mwingine anahisi, Kaa Nguvu, Ipe muda.
Mwishowe jambo ambalo lilinisaidia wakati huu wote wa siku 48 ni
Nilidhani hata kama jambo hili la nofap haliniletii faida yoyote, bado nitaibuka kama mtu mwenye nguvu na nidhamu kubwa zaidi, nitajua kuwa niko katika udhibiti wa ubongo wangu na kuzimu yeah mimi sio mtumwa wa ulevi wowote.
Asante,
Bahati njema
LINK kupona kutokana na sumu tamu (pmo)
By Zeus@1234
;