Kwanza nitaanza na historia fulani, nimekuwa mbali na nofap kwa karibu mwaka sasa na sikuanza kufikia mito ya siku 20+ hadi msimu wa joto uliopita, na siku 31 zilizopita imekuwa mstari wangu mrefu zaidi tangu majira ya joto. Vitu vingine nilivyoona ni:
1. Mimi haishi tena juu ya mawazo ya ngono, kama ninajua hawana uhusiano wowote juu ya jinsi ninavyohisi.
2. Mwishowe ninaona watu kama watu kwa mara nyingine tena na nilipaswa kusema hiyo inafurahisha. Hata tu kufanya mawasiliano ya macho huhisi kichawi.
3. Ushauri ni rahisi kushinikiza kwa sababu najua kuwa sina la kurudi kwa PMO, najisikia kushangaza kwa sasa na sitaki kuibadilisha.
4. Ninajisikia kujiamini zaidi (ingawa mimi sio 100% ambapo ninataka kuwa katika hali hiyo)
5. Unyogovu wangu umepungua na ninajikubali zaidi kama mtu.
Hizi ni baadhi tu ya mabadiliko kadhaa ambayo nimeona wakati wa Nofap. Ikiwa sikuipata, ninaweza kufikiria kuwa maisha yangu yatakuwa tofauti kabisa.
LINK - Siku za kwanza za 31: Uzoefu wangu ulikuwa kubadilisha maisha
by CPC
;