Nilikuwa na kuni ngumu asubuhi kabla ya kuwa mraibu wa ponografia nikiwa na umri wa miaka 20, hapo ndipo ilipoondoka
Nina miaka 23, ukosefu wa kuni za asubuhi na PIED lilikuwa suala kuu [nyuma ya kuacha]. Nilipona kutoka PIED kutoka kwa safu fupi za nofap labda kama miaka 2 iliyopita lakini kurudi tena kulifanya kuni yangu ya asubuhi iende.
NoFap sio mbio, ni marathon. Siku 100 au 1000 haimaanishi kuwa haupigani na matakwa, lakini nimefikia mahali ambapo niko mbali sana kuacha.
LINK - Siku za 100: MASHINGI YA NYUMBU YAKI YA NYUMA
By paiwolf
;