Kanusho: Hii itakuwa ya kina na ikiwa sitajibu maswali yote mara moja, tafadhali nipe muda (Bado najifunza habari za reddit kwani mimi ni mpya)
24M hapa ambaye amekamilisha siku 90 ya NoFap. Nilianza kwa nia ya kujaribu kukutana na wasichana na kuingia kwenye uhusiano. Sijawahi kumbusu moja au kuwa na uhusiano. Sikufuata wasichana kwa sababu za kidini na pia sikujitunza mwenyewe nikikua pia (Wote wamebadilisha MENGI zaidi ya miaka michache iliyopita). Amini usiamini, kwa kweli sina wasiwasi wa kijamii na kwa kweli ni mzuri wa mazungumzo (Labda ya juu 5% labda ni bora na niliiambia hii mara nyingi na kila mtu ninayekutana naye) hata kabla sijagundua NoFap.
Kwa mimi, ponografia ilikuwa nusu ya kawaida na nilikuwa naitazama mara moja kila wiki kadhaa au labda kila wiki lakini nilikuwa nikipiga piga kila siku bila kosa kwani nilikuwa kama 12 au 13.
Nimefanikiwa sana (Na ninajuta ikiwa ninaonekana kama ninajisifu. Ninajaribu tu kutoa onyesho sahihi la mimi mwenyewe kabla na baada) kwa maana kwamba ninaishi peke yangu katika nyumba ambayo mimi Nimenunua, gari langu limelipwa, mikopo ndogo sana ya wanafunzi, kazi inayolipa vizuri, uhusiano mzuri na familia yangu, nk. Hata hivyo, bado nilijikuta nikishuka moyo, bila kupingwa, sikuridhika, na uvivu. Ningekuja nyumbani kila siku na sikufanya chochote isipokuwa kulala kitandani mwangu, kutazama tv, YouTube, na hakuna kitu kingine mpaka wakati wa kulala na mahali pengine katikati, ningepiga punyeto huko.
Kisha nikagundua NoFap. Siwezi kukumbuka jinsi lakini nilifanya. Na nilikuwa kwenye safu ya siku nne tayari kwa bahati mbaya na niliamua kuipiga risasi. Siku ya tano, nilikuwa bado mvivu lakini nilitoka kwenda kuendesha gari na nikamwonyesha rafiki yangu wa karibu kabisa na kumwambia juu yake akielezea faida za NoFap na ni nini. Akaingia haraka haraka na tukatoka hapo.
Sasa, nilikuwa nasubiri "Nguvu kubwa" ziingie. Siku ya saba, nilirudi nyumbani na ghafla, nilihisi kutoka nje badala ya kukaa nyumbani. Tulienda kwa Barnes na Noble na kuanza kusoma (1984 na George Orwell: Kusoma kwa kushangaza na ninapendekeza kila mtu kuimaliza angalau mara moja katika maisha yake). Sikununua kitabu lakini niliamua kuwa nitaendelea kwenda huko na kukisoma vipande vipande hadi nitakapomaliza. Mwishowe niliendelea kurudi nyuma wakati wowote nilipoweza na mwishowe nikamaliza ndani ya siku thelathini za kwanza.
Kutoka hapo, niliamua kuwa nitaanza na njia baridi kwa wanawake. Sikuwa mbaya sana na nilipata no chache mwanzoni lakini haraka nikampa msichana mzuri sana. Yeye hakunitumia ujumbe lakini nilikuwa sawa na hiyo. Mwishowe, wakati wa kujaribu kupata nambari zilizo na wastani wa njia tatu kwa siku, nilipata nambari nne kwa jumla. Wawili hawakutuma meseji, moja sikuandika, na ya mwisho tulituma ujumbe kwa siku moja au zaidi kisha akaingia baridi.
Walakini, "Nguvu kubwa" zilikuwa zikiingia. Ujasiri ulianza kwenda juu kila wakati, nilianza kukimbia kama mwendawazimu (Sasa kukimbia umbali kati ya maili 3-5), ninaingia katika usawa wa mwili kwa ujumla, inaweza kusema kuwa wanawake wanavutiwa zaidi kwangu au angalau inaonekana kuwa hivyo kwangu. Unyogovu wangu uko karibu kabisa isipokuwa siku kadhaa za siku za kupumzika. MAISHA YANAPENDA MAZURI!
Kulikuwa na uhakika karibu na siku 50-60 ambapo nilifurahi sana na maisha, kwamba niliacha kufukuza wanawake. Nimependa kwa kujaribu tu kujiboresha kama mtu na hiyo ni ya kushangaza sana. Kabla ya NoFap, siku zote nilitaka kuwa msomaji mwenye bidii. Na siku 90 kwenye NoFap, nilimaliza vitabu viwili. Pia kumaliza suti ya uandishi ya kibinafsi ya Dk Jordan Peterson (Unaandika juu ya zamani, ya sasa, ya baadaye na inakufanya ufanyie kazi mashetani yako na mizigo na pia inakufanya ufikirie juu ya kuzimu kwako ambayo ndiyo itakayokufanya uchukie maisha yako kwa miaka 5 Watu wengi wanaweza hata kusema ikiwa bado wana mazoea ya PMO kwa miaka mitano, hiyo itakuwa jehanamu yao binafsi). Kwa mara ya kwanza kabisa, katika maisha yangu ya watu wazima, nina kusudi dhahiri.
Ushauri wangu juu ya jinsi ya kufanikiwa: Jaribu tu kutoka kwa kadiri uwezavyo. Ninarudi nyumbani kila siku kutoka kazini na kwenda Starbucks. Hata ikiwa nilikuwa nikizunguka, angalau sikuwa nikipiga punyeto au kujishawishi mwenyewe. Chukua ushindi!
Pia, NoFap itakupa tu kuacha tabia mbaya. Walakini, lazima uzunguke na tabia zingine nzuri kama kutafakari, kusoma, kufanya mazoezi, kujitolea. Ikiwa haufanyi PMO, unajiuza fupi na sio kupata faida kamili ya nguvu uliyonayo.
Watu wanaweza kusema kuwa sijafanya mengi katika siku 90 zilizopita na naweza kukubaliana nawe. LAKINI, niko mbali sana katika mwelekeo sahihi sasa kuliko vile nilivyokuwa siku 90 zilizopita na kwa hiyo, naweza kusema kuwa hii ilikuwa ya thamani sana. Sitasimamisha safu yangu na ninalenga kuongeza siku nyingine 90. Mwishowe, ninataka kuwa na uhusiano na SO na kuanza kufanya ngono mara kwa mara kwani nadhani hiyo ni afya sana lakini kwa sasa, ninafurahi kujaribu kujaribu kuboresha kama mtu. BTW, rafiki yangu wa karibu ambaye nilipata kuanza na mimi ni siku ya 85! Kuwa na mwenza wa uwajibikaji kwa maandishi wakati unapata hamu ni jambo la kushangaza kabisa.
Natumahi hii inasaidia na ninafurahi kujibu maswali yoyote unayo. Kumbuka, hakuna mtu atakaye kutilia shaka zaidi ya wewe mwenyewe. Ikiwa utateleza, fanya hivyo, ndio maisha. Unajichukua, tambua ni nini kilikusababisha ufanye kosa, na ujitoze mbele. Kamwe katika maisha yangu sikufikiria kwamba ninaweza kuacha kupiga punyeto, lakini tazama, tuko siku 90 baadaye. Na kama nilivyosema hapo awali…
MAISHA YANAKUFAA!
LINK - Ripoti ya Hali ya Mtawa ya 90! AMA!
by DCLiberal
;