Najua watu wengi huko nje wanajitahidi hata kuanza nofap kwa sababu unaendelea kujiuliza, 'lakini je! Mambo haya yanafanya kazi kweli au ni aina fulani ya harakati na kundi la watu wadanganyifu ambao wanafikiria kuwa kwa namna fulani ni bora kwa sababu hawaangalii ponografia na kupiga punyeto? '
Ninahisi kuwa nina sifa ya kuzungumzia ikiwa nofap inafanya kazi kama mtu yeyote kwa sababu nina uzoefu wa kipekee. Wanaume wengi ambao hutazama ponografia na kupiga punyeto labda wamekuwa wakifanya kwa muda mrefu kama wanaweza kukumbuka. Kwa hivyo hawakumbuki sana jinsi walivyokuwa kabla ya kuanza kutazama ponografia na kupiga punyeto kwa sababu wamekuwa wakifanya kwa muda mrefu na imekuwa sehemu ya maisha yao. Kwangu, sikupiga punyeto hadi nilipokuwa na miaka 18. Na kwa kuwa sikuwa nikipiga punyeto, hakukuwa na sababu halisi ya mimi kutazama ponografia pia. Labda nilikuwa nikitazama ponografia mara kwa mara lakini ilikuwa tu kwa sababu ya udadisi juu ya miili ya wanawake. Kwa hivyo, nadhani kuwa nilitazama mara moja kwa mwezi kwa dakika kadhaa kwa kiwango cha juu. Sikujua jinsi ya kufanya.
Katikati ya muhula wangu wa kwanza wa chuo kikuu, niligundua jinsi ya kupiga punyeto wakati nilikuwa na kuoga, na nilianza kupiga punyeto kila siku, na dhahiri, utumiaji wangu wa ponografia uliongezeka ipasavyo. Nilifanya kwa mwaka, na mwaka huo ulikuwa mwaka mbaya sana wa maisha yangu yote.
Kukua, kila wakati nilikuwa mtu mzuri sana na maarufu. Kuanzia shule ya kati hadi shule ya upili, angalau kutakuwa na wasichana kadhaa kila mwaka ambao wangeniambia kuwa wananipenda (ambayo inamaanisha kulikuwa na zaidi kwa sababu wasichana kawaida hawapendi kumwambia mvulana anawapenda). Marafiki zangu walijua kuwa sikuwa nikipiga punyeto, lakini hawakunidhihaki au kitu chochote. Nilikuwa na marafiki wa kike, lakini sikuwahi kulala nao kwa sababu nasubiri hadi ndoa. Siku zote nilihisi tofauti na maalum. Nilihisi kama mimi tu ndiye nilikuwa na maono wazi maishani (sikujua tu kuwa ni kwa sababu sikuwa nikitazama ponografia na kupiga punyeto kama kila mtu mwingine).
Katika mwaka wa kwanza wa chuo changu, nilikuwa nikipiga punyeto kila siku na wakati mwingine mara kadhaa kwa siku. Maisha ilikuwa nzuri kwa muda kwa sababu mimi najisikia kama kupatikana kitu kipya, na mimi naweza hatimaye kuhusiana na marafiki zangu wakati wao kuongea kuhusu porn na kupiga punyeto.
Wakati fulani baadaye, nilijikuta nikiwa mvivu sana hadi mahali ambapo hata sikutaka kwenda kula na kwenda kucheza mpira wa kikapu, ambayo ilikuwa burudani yangu pekee. Nilikuwa nikipoteza uzito wa tani. Chumba changu kilikuwa chafu kupita kiasi. Nilikuwa nikipoteza kujiamini. Sikutaka kukutana na mtu yeyote. Yote niliyotaka kufanya ni kupiga punyeto mara kadhaa na kulala, na nilihisi ni sawa kuwa hiyo ndiyo yote nilitaka kufanya.
Nilikuwa chuo kikuu, ningeweza kufanya chochote ninachotaka. Wakati nitatoka nje, ningepata wasiwasi, ambao sikuwahi kuwa nao, na sikujua kwanini, na hiyo ilinifanya nisitake kwenda nje zaidi. Niliendelea kujiambia ni kwa sababu bado ninaendelea na maisha ya chuo kikuu, ni mazingira mapya, inachukua muda kupata raha..njn. Ningelaumu kila wakati shida zote ambazo nilikuwa nazo juu ya ukweli kwamba nilikuwa bado nikizoea maisha mapya ya chuo kikuu.
Singeweza hata kufikiria kwa sekunde kwamba ni kwa sababu nilikuwa naangalia ponografia na ponografia. Kwa sababu sikuwahi kufikiria tu kwamba kutakuwa na uhusiano kati yao. Siku moja, nilikuwa nikitazama video kwenye Youtube na nasibu nikapata video kwenye nofap. Video ilizungumzia juu ya kile ponografia na punyeto zinaweza kukufanyia wewe na faida zote za nofap.
Nilikuwa nikikagua athari za upande mmoja za ponografia na punyeto. Hapo ndipo nilipogundua dalili hizi zote ambazo nilikuwa nazo zinaweza kuwa zote kwa sababu ya ukweli kwamba nilikuwa nikiangalia ponografia na kupiga punyeto. Niliacha kutazama ponografia na kupiga punyeto hapo hapo.
Imekuwa karibu mwaka na nusu tangu nianze nofap, na kwa kweli nahisi kama mwaka mmoja nilikuwa nikitazama ponografia na kupiga punyeto nilikuwa zombie, na mtu aliingiza tiba ndani yangu na nikawa binadamu tena. Nilijiamini tena, sina wasiwasi wowote, shida zote nilifikiri nilikuwa nazo kwa sababu nilikuwa nikizoea chuo kikuu ziliondoka. Nilikuwa nimerudi kwangu.
Baadhi yenu watu ambao wanajitahidi kuanza nofap kwa sababu unafikiria haifai. Labda unahisi kama nilikuwa kwa mwaka huo mmoja nikifikiri kuwa ni kawaida kujisikia hivyo kwa sababu umekuwa ukijisikia kama hiyo kwa muda mrefu. Kwa sababu wakati tayari uko katika hali hiyo ya akili, unafikiria ni sawa kujisikia hivyo, na njia pekee ya kuhisi kuwa sio sawa kujisikia hivyo ni kujiondoa katika hali hiyo ya akili. Hujui mpaka utakapokuwa nje ya hiyo. Wewe sio tu. Kwa hivyo, ikiwa unaamini au hapana unaenda kufanya kazi, niamini tu wakati mmoja na ujaribu mwenyewe kwa miezi mitatu. Nilianza kujisikia kawaida tena karibu na miezi 3-4. Na kama nilivyosema, hautajua kwamba ulikuwa katika hali hiyo ya akili mpaka utakapokuwa nje ya hiyo. Ukishakuwa nje ya hiyo, utajua. Lakini, haifanyiki usiku kama uchawi. Pole pole utaanza kujisikia vizuri na mwishowe utarudi kwako mwenyewe siku moja.
Napenda kujua kama una maswali yoyote.
by Hangkin
;