Nina umri wa miaka 24 na ninataka kushiriki uzoefu wangu wa kibinafsi kwenye nofap.
Mnamo Januari 1 mwaka huu labda nilikuwa sijashuka moyo, lakini nilikuwa na shida kubwa sana za kiakili, maelezo na maisha yangu ya faragha. Ni ajabu, kwa sababu nina kazi nzuri, alama nzuri kwenye masomo yangu na sina shida yoyote ya kifedha. Ni juu ya motisha mbaya na upweke linapokuja suala la kupenda maisha. Watu wengi wanasema kwamba mtu kama mimi haipaswi kuwa na shida na mvuto wa wanawake - nadhani, kama marafiki wangu, kwamba mimi sio mbaya. Kwa kuongezea, ninahifadhiwa vizuri, ni mrefu, nimejenga vizuri, na ngozi yenye afya, mwili, mafunzo ya kawaida, nk Kwangu ilikuwa kitendawili kwamba wavulana, wenzangu, bila njia yoyote maalum wanaweza kuwa na wasichana wazuri sana wakati nilikuwa na shida na tabia rahisi kama kuzungumza kawaida wakati wa hafla au kuzungumza na FB.
Siku hii (mwanzo wa mwaka mpya) kwa bahati mbaya niligundua kifungu "nofap". Sina hakika, lakini nadhani ilikuwa kwenye kusogeza kikundi cha FB. Nilianza kusoma na kusikiliza juu yake na baada ya wiki nilifanya uamuzi wa kujaribu changamoto. Wiki 2-3 za kwanza zilikuwa mbaya, yaliyomo kwenye ngono kwenye Runinga au media ya kijamii yalinivuruga zaidi kuliko hapo awali. Lakini kadiri nilivyovumilia kwa muda mrefu, ndivyo nilivyopata sugu zaidi. Nilianza kuona mabadiliko mengi katika akili yangu - niliacha kujamiiana kila wanawake na kuendelea kufikiria juu ya PMO. Baada ya miezi 3, katika maandamano, tulifungwa na maisha yoyote ya kijamii yakawa madogo. Ilikuwa wakati mzuri wa kuimarisha mafunzo yangu. Nilinunua vifaa zaidi na kutengeneza "mazoezi ya nyumbani". Nilikuwa nikifanya mazoezi ya masaa 4-5 kwa siku kutoka Machi hadi nusu ya pili ya Aprili na kama matokeo hali yangu sasa ni bora zaidi. Kuwa wazi - bado porn yoyote tangu mwanzo wa mwaka.
Kuanzia Mei hadi Septemba bado sikuwa nikitazama ponografia yoyote na kila siku nilihisi "nguvu nzuri" katika mawazo yangu. Ustadi wa kijamii uliongezeka, wasiwasi ulishindwa kabisa. Kilicho bora zaidi, pia nilikuwa na mabadiliko mapya ya mwili. Katika mlolongo - afya na ngozi iliyoangaziwa usoni; misuli kali kama matokeo ya mafunzo; ndevu zilizojaa, zilizojaa na ngumu; nywele kichwani mwangu zikawa bora na labda hata zikaacha kuwa na upara katika maeneo mengine… na inaweza kuwa na matokeo mazuri.
Karibu wiki moja iliyopita nilikuwa na mkutano na marafiki wangu wapya kwenye masomo. Karibu watu 15 - wasichana 11 na wavulana 4, pamoja na mimi. Niliingia chumbani kwenye kilabu, nikakaa na kusema kila mtu wao. Na baada ya kutokea zingine zisizosikika katika maisha yangu. Karibu dakika 10 baadaye kila wasichana walianza kukaa karibu yangu kwa wakati mmoja. Ilikuwa hata maoni ya kuchekesha - mimi katikati kwenye kiti na wasichana 11 walinizunguka kwa makini wakisikiliza kila kitu nilichokuwa nikizungumzia; kuniangalia macho; kucheza na nywele zao; kusema pongezi kwangu (oh, wewe ni wa kupendeza sana, mzuri sana, nk). Wakati huo nilikuwa najisikia kama shujaa, mtu maarufu sana ambaye sasa hukutana na mashabiki wake, ingawa sikuwajua yeyote kati yao. Ni nini cha kufurahisha sana, wavulana wengine (3) walikaa mwisho wa chumba na bila tahadhari yoyote ya wanawake wakisonga simu zao, wakati wasichana walikuwa wakinipenda tu. Wazi tofauti - mimi kama "alpha kiume" na wavulana wengine kama "wanaume wa beta". Sasa sina shida na urafiki wa baadaye - sasa nina shida, ni msichana gani ninayepaswa kuchagua 
Nakumbuka macho yao, miili yao ya mwili, ishara na nina hakika kuwa haikuwa bahati nasibu - kivutio hiki cha wanawake kilikuwa halisi kwa 100% na wakati wa jioni hii bado nilikuwa nikisikia moto kwenye damu yangu. Nadhani wasichana waliihisi bila ufahamu. Sijui, inafanyaje kazi, lakini… inafanya kazi. Kama hivyo.
Asante kwa kusoma na, kwa umakini, jaribu hii. Ponografia ni shit, ngono halisi ni shit, punyeto ni shit, kuwa beta mwanamume ni shit. Nilitoka ndani na - natumai - nilitengeneza maisha yangu. Nilifanya uchaguzi wangu. Yako ni nini?
LINK - Nofap imeokoa maisha yangu - safari ya miezi 9
By wcn13
;