UPDATE:
Kwanza kusema kila mtu kwenye tovuti hii na kwa kila mtu anayesoma chapisho hili kwa sasa. Miaka 3-4 iliyopita, nimeandika hadithi ya mafanikio, tafadhali soma kabla ya kusoma hii, vinginevyo kusoma hii haina maana sana.
https://forum.nofap.com/index.php?threads/5-years-struggle-severe-hocd-transexual-porn.129195/
Sikuwa kwenye hii au tovuti nyingine yoyote kama hii kwa muda. Siitaji hii tena, lakini nakuja hapa leo pia angalia ikiwa nina ujumbe wowote na nilishtuka. Wengi wenu wanahitaji msaada, na mnastahili msaada. Shida hii inazidi kuwa mbaya kila siku. Pia, niliwaahidi watu wazuri kutoka kwa jamii hii kwamba nitatuma maendeleo yangu (halo kwa nyie, tunatumaini nyote mko sawa).
Labda chapisho hili halitakuwa la msaada maalum, lakini labda sio kupoteza muda ikiwa hauna motisha maishani mwako.
Mbele, nina miaka 27 kwa sasa na ninajisikia vizuri. Nilimaliza chuo changu (uhandisi wa mitambo, digrii ya pili). Nina kampuni yangu na wafanyikazi 15. Bado nina rafiki yangu wa kike mzuri. Ninafanya michezo mingi. Mwili wangu unaonekana mzuri. Nilijinunulia gari la michezo (ilikuwa ndoto yangu kila wakati). Mimi na mpenzi wangu tulihamia katika nyumba hiyo pamoja. Sio kubwa lakini bado, ninafurahi sana nayo. Niliacha kunyongwa na watu wengine. Mwaka mmoja uliopita nilipata nukuu 2 kwenye pinterest, na wanasema: huna wakati wa kukaa na watu ambao hawakutii moyo. Nukuu nyingine inasema: ikiwa huwezi kujenga nao, usinywe nao. Nilikuwa nikifikiria sana juu ya nukuu hizi. Unapaswa pia.
Singezungumza juu yake, lakini najua kwamba wengine wangeuliza, labda mimi pia. Maisha yangu ya ngono ni ya kawaida. Tunaweza kufanya mapenzi wakati wowote tunataka, hakuna ukosefu wowote wa libido, mo ed, pied …… ..
Pia muhimu HOCD. Jambo hili jamani …….
Natamani kwa moyo wangu wote nyinyi nyote mtambue ni ujinga kiasi gani. Ni ujinga sana kwamba siwezi kupata neno katika kamusi yangu kuelezea. Kwa hivyo kujibu, je, huwa inanipata wakati mwingine? Ndiyo inafanya. Je! Ina athari yoyote kwangu? Hapana haifanyi hivyo. Inachukua muda gani? Karibu sekunde 5.
Kwa hivyo haifai kutaja.
Nitakuambia hii watu. Kitu kuhusu kuamka kwa kutazama ponografia.
NYIE WENGI WENZANGU WANA MATATIZO NA KUSOMA HADITHI ZA KINYUME, KUISHI KWENYE HADITHI ZA DARASA ……
Kwanza kile ninachotaka utambue, haijalishi unasoma nini juu ya kuwa chumbani, kukataa au chochote ni ujinga sana. Niamini. Umezaliwa sawa, huwezi kuwa shoga. Chochote unachofanya huwezi kuwa shoga. Unaweza kutomba kiume kwa urahisi na utaniamini nikisema kwamba wewe bado sio shoga? Labda huniamini lakini ni kweli.
Baada ya kugundua hili, mambo yanaweza kuwa rahisi zaidi.
Ninaelewa kuwa umechanganyikiwa sana. Ni kawaida. Jaribu tu kufikiria kwa njia hii, ubongo wako hauelewi maana ya mwelekeo wa kijinsia. Yeye pia hajui ni aina gani ya ponografia unayoangalia na aina hii ya ponografia inafaa katika mwelekeo wako wa kijinsia. Ubongo wako unajua TU KWA NGAZI ZA DOPAMINE.
Ngono ya Vanilla = hakuna dopamine (labda hakuna ujenzi).
Shemale = dopamine nyingi (erections ngumu)
Mashoga = dopamine nyingi (erections ngumu)
Tafadhali jaribu kuelewa hili. Ninaelewa kuwa wengi wenu ni wanadamu wenye akili sana na ndio sababu ninawasaidia kwa sababu najua kuwa mnaweza kuelewa kitu ngumu zaidi na kwamba 2 + 2 inaweza kuwa 5.
Ubongo wako haujui ikiwa unatazama ponografia ya kupendeza ya kiume na ya kiume au unatazama ponografia ya kupendeza. Ubongo wako umetumika kwa vitu ngumu kwa sababu ulikuwa ukiinua mipaka kwa miaka. Nadhani porn ya kupendeza haikuwa ponografia ya kwanza ambayo nyinyi mmewahi kutazama, sawa? Kwa upande mwingine kuna moyo wako. Ndani kabisa unajua kuwa unapenda wasichana lakini haujisikii. Hujisikii kwa sababu ubongo wako umechanganyikiwa na unaumwa na kama nilivyosema, unahitaji kusafisha na sitasema uwongo, unahitaji kusafisha sana na hiyo haitakuwa rahisi kufanikisha. Jitihada nyingi na kazi lazima zifanyike katika hatua ili kufikia mabadiliko.
Kwenye mtandao, unaweza kuona mamilioni ya mifano ya juu wakiwa uchi katika saa moja ya kuvinjari mtandao.
Rafiki zangu, je! Mnajua jinsi mnavyofanikiwa kufanikiwa kulala kitandani na mwanamitindo bora? Moja tu, sio milioni. Lazima ufanikiwe sana. Mwerevu, mwerevu, anayejishughulisha na wewe mwenyewe, mavazi mazuri, pesa ya kutosha, mcheshi, sio wa kutisha, shujaa, anayeongea, haiba, mwenye haiba …….
Ninakuambia hivi kwa sababu najua hii sasa, kwa sababu sasa mimi ni mtu wa aina hiyo (bila uwongo wowote).
Miaka 6 iliyopita, nilikuwa nikitembea nimekufa. Dick yangu alikuwa amekufa, hakuweza kufanikiwa, hakuna rafiki wa kike, hakuna pesa, kuishi na wazazi wangu, kukwama chuoni, mitihani ya sifuri, hakuna gari, hakuna kitu. Ni mimi tu na kompyuta yangu na porn. Siku nzima. Ilinichukua kama miaka 7 kuwa mtu mpya kabisa. Je! Sasa unaelewa kwanini nakuandikia chapisho refu? Watu huwa wananiuliza ni muda gani hadi watakapokuwa na ponografia bure… Hmmmm kama miaka michache… na kisha wanasema mimi ni wazimu. Sijui wewe ni nani, sijui unatoka wapi. Ninajua tu udhuru wako wa kutofanikiwa. Tafadhali simama mbele ya kioo chako. Fikiria kuwa wewe ni msichana wa kiwango cha juu, je! Unaweza kujitoa mwenyewe kwa wakati huu?
Kwa hivyo tafadhali anza kukubadilisha maisha kutoka sekunde hii. Kitu kidogo zaidi unachoweza kufanya ni kuacha na: porn, tv, netflix, youtube, pc, tv, simu. Anza kufanya vitu vyenye tija. Acha kuishi maisha ya watu wengine.
Fuck siku hizi washawishi, watumiaji wa mtandao ...
Kuwa mtu. Andika hadithi yako mwenyewe.
Kwa kuwa mimi sio mnafiki, lazima niongee kwa uaminifu ninyi watu. Mimi pia sio roboti. Nilishindwa mara milioni. Hivi karibuni au baadaye, sisi sote tunashindwa (katika kila hali ya maisha yako), lakini lengo ni kujifunza kitu kutoka kwake. Ukishindwa na haujifunze chochote, hiyo sio nzuri. Na kuwa mwaminifu zaidi, ninakunywa vidonge kadhaa kwa wasiwasi wangu, nina gad (shida ya jumla ya wasiwasi). Kusema kweli, sina pesa yoyote na wananisaidia sana.
Niko hapa kujibu maswali yako ikiwa unayo. Na kumbuka, mawazo ni mawazo PEKEE.
LINK - Hadithi inaendelea… (HOCD)
By
Halo kila mtu, kwa mwanzo nataka tu kuomba msamaha kwa makosa kadhaa ya kisarufi kwa sababu situmii kiingereza mara nyingi sana na ninataka kukuambia kuwa itakuwa hadithi ndefu sana, labda moja wapo ya marefu zaidi niliyosoma hivyo ikiwa hautaki kuisoma, hakuna mtu anayekulazimisha.
Hadithi hii inashughulikia kila kitu muhimu juu ya shida zangu zinazosababishwa na ponografia katika miaka mitano iliyopita ya maisha yangu, nina umri wa miaka 24 kwa sasa. Kwa hivyo, labda ni bora kuanza na mwanzo. Wacha tuseme kwamba mwanzo huu ni wakati nilikuwa na umri wa miaka saba. Nilianza kwenda shule ya msingi na mara moja nilikuwa BOSS kwa sababu nilikuwa mtoto hodari katika darasa langu na kila mtu aliniheshimu LOL. Sikuwa mtoto mwenye haya na nilikuwa mrembo kwa hivyo wasichana wote walinipenda. Nilikuwa mtu wa kuongea sana na wa kijamii, mtoto mwenye furaha kila wakati.
Nilipokuwa na umri wa miaka nane, binamu zangu wakubwa walinifundisha jinsi ya kupiga punyeto, ilikuwa ya kuchekesha kwao kwa sababu walikuwa na umri wa miaka kumi na nne na mimi nilikuwa na nane, lakini sikuwa na akili, ulikuwa mwanzo. Ilikuwa hisia nzuri sana, hata sikutumia mawazo yangu kwa sababu sikujua ninachofanya lakini nilijua tu kwamba mwishowe nitajisikia kutisha, kwa hivyo nilifanya kila siku, wakati mwingine zaidi ya mara moja kwa moja siku.
Mwaka ujao nilipokuwa na miaka tisa nilipata stash ya baba ya majarida ya wachezaji wa kucheza. Kijana oh kijana nilifurahi sana. Bora kuliko disneyland kwangu. Nilikuwa nikisoma kila siku mara chache kwa siku, wasichana hao walikuwa wa kushangaza, lakini baada ya muda fulani nilihitaji teke kali, na ndio nikaipata, ilikuwa jarida la ponografia la watu wanaofanya ngono ndani yake. Kweli shit hii ilikuwa kiwango cha juu zaidi kwangu na nilibadilisha stash nzima ya playboy kwa jarida hili la porn. Nilipiga punyeto mara kadhaa kwa siku nikitumia jarida hili, lakini maisha yangu yalikuwa sawa kwa wakati huo. Bado nilikuwa mtu mwenye urafiki sana, kijamii sana, nilifanya michezo mingi, nilikuwa mkali sana kama watoto wengine, ningeweza kupata bonner wakati wowote nilipotaka.
Katika miaka miwili-mitatu iliyofuata nilikusanya majarida mengi zaidi ya ponografia lakini nilianza kuhisi kuchoka kama kuzimu. Hawakufanya mateke mengi kwenye ubongo na mwili wangu kama walivyokuwa wakifanya mwanzoni. Hatua inayofuata ilikuwa sinema za ponografia wakati nilikuwa na umri wa miaka kumi na mbili. Kama kawaida, nilipata kituo cha Runinga na ponografia baada ya saa 11 jioni na kila nilipokuwa nyumbani peke yangu niliwaangalia na walikuwa karibu muda milioni moja kuliko majarida, sooooo magazeti yangu yaliishia kwenye takataka.
Miaka miwili ijayo, nadhani nini, mara kadhaa kwa siku kupiga punyeto kwa kutumia sinema za ponografia kwenye DVD. Shida tu nilikuwa nimezoea matukio yote baada ya kuiangalia mara moja, lakini ilikuwa sawa kwa karibu miaka miwili wakati marafiki zangu walinionyeshea njia ya kutazama ponografia kwenye mtandao na jinsi ya kufuta historia baada ya kutazama ili wazazi wangu wasifanye hivyo tafuta. Hata kuliko niligundua kuwa nina fetusi kadhaa, ambazo sitaki kuzungumzia hapa kwa sababu sitaki kukuchochea.
Kutumia ponografia ya mtandao kila siku, nilikuwa bado mtoto wa kawaida, bila shida yoyote, kwa kweli sikuona athari yoyote kwenye maisha yangu. Nilifurahiya kuwa karibu na wasichana na kila wakati nilikuwa najisikia kushangaza nao, haswa wakati wa kumbusu, kutuma meseji… Kama nilivyosema, nilikuwa mzuri sana (na bado nina hahaha) kwa hivyo sikuwa na shida kupata wasichana, lakini nilikuwa kila wakati nilifurahi wakati nilikuwa naenda nyumbani kwa sababu nilijua kuwa jambo la kwanza litakuwa kuwasha kompyuta yangu na kisha kutazama ponografia. Ilikuwa kawaida yangu ya kila siku. Nilipokuwa 15 shule ya upili ilianza na sikuwa BOSS tena kwa sababu kulikuwa na nguvu zaidi, watu wakubwa na nilikuwa mpya, sikujua mtu yeyote lakini kwa namna fulani nilifanikiwa kuanza kuchumbiana na msichana anayeonekana mzuri zaidi shuleni.
Mbele, ngono ya kwanza haikuenda vizuri sana, rafiki yangu mdogo hakuwa juu (sasa najua kuwa ni kwa sababu ya ponografia na matarajio yangu kwa sababu ya ponografia lakini sikuwahi kukumbuka) siku iliyofuata tulijaribu tena na kitu kama ngono kimetokea . Tangu siku hiyo sijawahi kuwa na shida yoyote na rafiki yangu mdogo hadi miaka 5 iliyopita. Kati ya miaka 15 na 19 ilikuwa wakati wa shule ya upili na nilikuwa bado mtu wa kawaida sana, kijamii, anayemaliza muda wake…
Daima horny kama kuzimu, na kitu pekee kilichobadilika ilikuwa ladha yangu ya ponografia. Ilikuwa mbaya zaidi, nilikuwa nikitazama vitu ambavyo sikupenda sana katika maisha halisi, lakini kwenye ponografia vitu hivi vilikuwa vimewashwa sana (riwaya = dopamine). Wakati mwingine niliangalia vitu ambavyo haviko katika mwelekeo wangu wa kijinsia lakini sawa. Nilipokuwa na umri wa miaka 19 chuo changu kilianza. Nilijitosheleza vizuri, watu walikuwa wakubwa, shida tu ni ukosefu wa wasichana lakini sikuwa na mawazo. Ilikuwa wakati ambapo simu za rununu za kwanza zilikuwa kwenye soko lakini sikuwa na kituko juu yake, nilikuwa na NOKIA wa zamani hahaha. Nilihitaji kompyuta yangu binafsi kwa chuo kikuu kwa hivyo wazazi wangu wameninunulia. Hivi karibuni nilipata simu yangu ya kwanza ya rununu. Jambo muhimu sana ni kwamba niliachana na rafiki yangu wa kike, aliniambia kuwa sikuwa na shughuli na ninakopa. Nilikuwa nimevunjika moyo, nilikuwa najisikia vibaya kwa sababu nilipenda sana.
Nilimkosa sana, lakini nilikuwa na kasi kubwa ya mtandao, kompyuta yangu mwenyewe katika chumba changu na simu mahiri. Nadhani kilichotokea, kila siku vikao vya PMO kwa masaa. Chuo changu ni ngumu sana na inahitaji masaa mengi mbele ya kompyuta, kwa hivyo nilizoea PMO kila saa moja au mbili. Wakati mwingine nilikuwa nikiongezeka katika aina nyingi za ponografia.
Mara moja nilipokuwa safi, mimi na rafiki yangu wa karibu tulikuwa safarini kwenda mji wa Budapest wa Hungary na tukaenda kilabu cha usiku, tukilewa sana na tukakutana na wasichana wengine, walikuwa moto na kwa namna fulani mimi na mmoja wao tuliishia kwenye chumba changu cha hoteli. Labda unajua ni nini kilitokea, kijana wangu mdogo alikuwa amekufa kadiri anavyoweza kuwa. Nilimwomba msamaha, nililaumu pombe kwa hiyo na kuendelea na maisha yangu. Nilisahau kutaja kuwa imetokea mara moja tayari, haswa yule msichana tofauti. Mara ya kwanza sikuwa na wasiwasi sana lakini nilikuwa na pombe nyingi katika damu yangu hivyo…
Mara hii ya pili tena lakini niligundua kuwa nimepoteza moto mwilini mwangu, sikujua ni nini lakini nilikuwa najisikia kama wasichana halisi wanakopa, na nilianza kupiga punyeto zaidi kwa ponografia ngumu zaidi na kujiepusha na wasichana wa kweli kadiri nilivyoweza.
Shida kubwa ni kwamba nilihisi katika hali ya unyogovu wa akili, sikutaka kwenda nje, sikutaka kuzungumza na mtu yeyote. Nilivuta chuo kikuu sana. Ponografia ndiyo kitu pekee kilichofanya maisha yangu yawe na furaha wakati huo.
Makosa makubwa huja sasa hivi. Nilitaka kitu cha kweli zaidi kwa hivyo nilianza kupiga punyeto kwenye tovuti za wavuti za cam. Kwangu ilikuwa zaidi ya ngono halisi, haijawahi kuwa na shida na kuijenga au kuifungua, ilikuwa ngumu kupata wasichana kwa hivyo wakati mwingine nilianza kupiga punyeto na dudes kadhaa. Ndio dudes… Najua hii inasikika mbaya lakini ni kweli. Niliendelea kuifanya kila siku kwa masaa kadhaa, na baada ya miezi michache, nikagundua nina shida kubwa sana. Sikuweza kupata erection kwa wasichana kwenye skrini, tu kwenye ponografia ngumu sana, lakini kwa wavulana bila shida… wtf nilichanganyikiwa kama kutomba kwa hivyo niliacha kuifanya, nilihisi mbaya sana na ya kushangaza.
Niliendelea kwa PMO kwenye ponografia ngumu lakini ilikuwa kukopa na rafiki yangu mdogo hakuwa mgumu kama inavyopaswa kuwa. Maisha yangu halisi yalikuwa maafa, usiku mmoja nilikuwa nikicheza kwenye kilabu na msichana mzuri na alikuwa akitetemeka na punda wake karibu na rafiki yangu mdogo lakini alikuwa amekufa na ilikuwa mara ya kwanza wakati niliogopa sana. Nilikuwa na majaribio machache zaidi na wasichana wengine lakini bila bahati kila wakati. Nilidhani ni kwa sababu nina wasiwasi na siwezi kupumzika, hii ndio nilisoma kwenye wavuti kutokana na shida yangu.
Shida kubwa ni kile nilichogundua baadaye, na ndio shit hii inaitwa porn ya TRANSEXUAL, porn ya shemale, ladyboy, tranny, itaje jinsi unavyotaka. Ninaomba msamaha, sitaki kumkosea mtu yeyote, lakini kwangu yote ni shit kubwa kwa sababu ilisababisha maisha yangu kuwa mabaya sana. Uraibu huu ulikuwa mbaya sana, kila wakati niliiangalia, kijana wangu alikuwa mgumu kama mwamba, nilihisi moto ndani yangu wakati wa kuiangalia, na kisha nikachukia baada ya mshindo. Sikujua ni nini kinachotokea na sikujali. Lakini ilikuwa kitanzi, ulevi ulikuwa wa nguvu na nilikuwa mraibu kwa muda mrefu, nikitazama tu aina hiyo ya ponografia. Kwa hivyo kitu juu ya maisha yangu halisi, kivutio cha wasichana, hakuna msukumo wa kitu chochote, kusimamishwa na aina yoyote ya mchezo zamani, nilikuwa na ngono nyingine isiyofanikiwa na msichana mzuri sana, alikuwa na kutu sana, mnene…
Sooooo majira ya joto miaka 3 iliyopita, mimi na marafiki wangu tulikwenda likizo, nilikutana na msichana mmoja mzuri sana, alikuwa mkakamavu, mwerevu, mzuri na mzuri, oh alikuwa 10/10. Jamaa wananiamini, sikuenda kulala na huyu, lakini tulikuwa na wakati mzuri, na kwa bahati anaishi karibu na mimi katika jiji langu, kwa hivyo tuliendelea kuwasiliana. Sijui jinsi ninavyofanikiwa kuwa na mazungumzo ya kawaida naye, kwa sababu niliangalia wasichana tu kama walikuwa nyama na mifupa, lakini unajua ni kwanini, wakati huo wakati nilimwona kwa mara ya kwanza, nilikuwa na siku 10 tayari nikiwa likizo na hakuona ponografia yoyote kwa hivyo ubongo wangu ulikuwa bora kidogo.
Katika mji wangu wa nyumbani, nilifurahi sana wakati amenitumia ujumbe mfupi, lakini kile niligundua ni kwamba nina ZERO nitakuwa na uwezo wa kufanya mapenzi naye, na ilikuwa ya kushangaza sana kwangu. Daima horny sana na sasa hakuna kitu. Nilihisi kuchanganyikiwa, lakini nilifikiri itakuwa sawa wakati na ikiwa tutamalizika kitandani. Ndio ilitokea, tulikuwa tukichumbiana muda na usiku mmoja tuliishia kitandani. Rafiki zangu wapenzi ambao wanasoma hii… unajua inahisije ... inachukua sooooo mbaya, tena kijana wangu mdogo hakuwa mgumu, kwa kweli alikuwa amekufa sana. Nilimwambia kuwa haina uhusiano wowote naye, kwamba nimechoka sana na tani ya shit.
Wewe ambaye unasoma hii na mimi, tunajua kwanini hii imetokea. Lakini haikuwa mwisho ... nilirudi nyumbani na nikawasha kompyuta yangu, nikaenda kwenye mtandao, nikaandika picha za ngono za TRANSEXUAL, na kujiongezea nguvu mara moja, ngumu kama mwamba .. Asante mtandao, katika sekunde ijayo nilianzisha HOCD kali. Kijana niliogopa kufa kwamba mimi ni shoga… Siku chache za kwanza walikuwa wakiishi kuzimu, wale ambao wanao, unajua ninazungumza nini, na baadaye nitakuambia zaidi juu yake. Kwa hivyo nilichumbiana na msichana huyu kwa mwezi ujao au mbili, lakini kila wakati tulipokwenda nje alikuwa akitaka atunze, na ninasikitika sawa. Sikuweza kuzungumza naye kawaida. Nilikuwa na hofu 24/7 na bila mvuto wowote kwake kwa hivyo tukaachana. Nilifurahi sana wakati tulitengana kwa sababu ilikuwa rahisi kuwa mnyonge na peke yangu bila yeye. Vizuri huwezi kuwa na msichana kama yeye ikiwa ni mnyonge, kujiua na unyogovu. Anastahili mtu mzuri.
Kwa hivyo kile nilichofanya, nilianza kuweka shida zangu na nikagundua NoFap, YBOP, Reboot Nation, nikagundua kuwa nina HOCD, kwa kweli nikagundua kuwa najiangamiza kwa muongo mmoja. Logicaly niliacha kutazama ponografia kama wanavyosema kwenye NoFap, YBOP na Reboot Nation, siku za 80 hardmode zimepita haraka sana na kisha nikarudi tena na Tranny porn, na baada ya hapo nilikuwa nikipiga siku chache zaidi. HOCD yangu ilikuwa bora kidogo, lakini mbali na nzuri. Libido, michoro na kuni za asubuhi zilikuwa bado hazipo.
Nilijikasirikia mwenyewe, kwa sababu nilitaka kuwa BOSS kama vile nilivyokuwa na sio kutembea nikifa. Niliweka kaunta yangu kwa sifuri, nadhani wakati huu nilifanya hardmode ya siku 30, tena nikamalizia kurudi tena kwenye ponografia ya utulivu. Wakati huu nilijigonga kwa ngumi kichwani jinsi nilivyokuwa na hasira. Tena kupiga siku chache zaidi na tena hardmode kisha kurudi tena na imetokea mara nyingi katika miaka 3 iliyopita. Bora yangu ya kibinafsi ilikuwa siku 160, katika kipindi hicho nilikuwa na boners ngumu ngumu wakati mwingine na siku 4/7 kuni za asubuhi lakini bado hakuna libido. Niamini jamani, sio juu ya siku ngapi zimepita, yote ni juu ya kile unachofanya katika siku hizi, na utafanya nini katika kipindi cha muda kuanzia wakati huu unaodumu hadi utakufa. Natumai umeelewa kile ninajaribu kusema. Baada ya kusoma hii, nenda, mahali pengine, mungu anajua ni wapi, ikiwa unaweza, acha simu yako nyumbani, nenda kutembea kwenye kuni, nenda panda baiskeli yako, pumzika na marafiki wako, nenda kwenye mazoezi, nenda utembelee babu na bibi yako , saidia wazazi wako na kitu, fanya kitu muhimu, haibadilishi ulimwengu au maisha yako, lakini kuifanya kila siku, itakuwa kawaida yako kwa hivyo inamaanisha kuwa utakuwa mtu bora. Kusahau juu ya Dick yako na PIED na hadithi kadhaa juu ya fapstronauts, sahau juu ya kuwa na wasiwasi juu ya kuwa una kuni za asubuhi asubuhi au la, usifikirie nini kitatokea ikiwa utapata msichana mzuri na usimpate ngumu na ni wangapi siku wewe hauna PMO na bla bla bla.
Nina habari moja mbaya kwa wengine wenu ... Jambo muhimu zaidi kwangu na kwa nyinyi wote ni kuzunguka tena. Nisikilize, LAZIMA uwe na bidii katika kutafuta rafiki yako wa roho. Kwenda siku nyingi bila PMO ni nzuri sana na ni muhimu lakini ni kilele tu cha barafu kubwa. Kwenda NoFap na kutobadilisha chochote maishani mwako hakutabadilisha chochote. Kuna watu wengi kwenye tovuti nyingi ambao wanalalamika juu ya kuwa 1,2,3 au miaka 4 kabisa ya PMO bure na bado hawakufanikiwa. Kwa nini? Kwa sababu lengo lao tu ni kumfanya kijana wao kuwa mgumu ili waweze kutomba kila msichana anayetembea karibu. Ni makosa kabisa, niamini. Haipaswi kuwa lengo lako, kwa sababu ikiwa ni lengo lako, basi unafanya kila kitu kibaya, na unajua kwanini? Kwa sababu NIMEKUWEPO.
Wasichana ni wanadamu wazuri, wanachekesha, ni nyeti, wanahitaji umakini mwingi. Kila siku ni vita mpya jinsi ya kushinda moyo wake. Ngono ni kitu kizuri tu ambacho kawaida huja pamoja na uhusiano. Unapaswa kuwa mcheshi na mzuri kwake ikiwa unataka kumuweka. Ana maisha yake, ana shida zake, kila mwezi ana siku chache katika kipindi chake na lazima umsaidie, lazima awe rafiki yako bora. Acha kuwachukulia kama wao ni wanasesere wa ngono, wanastahili mtu mkubwa kuliko wewe katika wakati huu. Ninasoma hadithi za kupona, na hadithi za watu wana shida kwa muda mrefu na watu wengi huzungumza juu ya nguvu kuu. Je! Ni nini supermans au nini? Fuck hiyo, hautakuwa na nguvu kubwa, utakuwa tu mwanadamu wa kawaida. Utakuwa mtu kama vile unapaswa kuwa ikiwa haukutazama ponografia kwa muda mrefu.
Niko wapi sasa? Niligundua jambo hili juu ya malengo ya maisha muda mrefu uliopita, na nilibadilisha mtindo wangu wa maisha kabisa. Ninasoma uhandisi wa mitambo, katika nchi yangu ni chuo ngumu zaidi, na nimemaliza mitihani ngumu zaidi kwa sababu nimejitolea kabisa, miezi sita zaidi na mimi ni mhandisi… Je! Unaweza kuiamini? Miaka 3 iliyopita sikuwa mtu, mtu bila lengo lolote… sasa nilipiga mazoezi mara 3 kwa wiki, ninaonekana mzuri, nilianza ndondi mwaka uliopita na ni muhimu sana kwa maisha niamini, kwa sababu maisha ni mpinzani mmoja mkubwa, na ikiwa wewe ni dhaifu, itakuponda. Ninasafiri sana wakati wowote ninavyoweza, nikiwa na pesa au bila. Ninajumuika sana, nazungumza na watu wengi, wakati mwingine naenda kupanda gari.
Mpenzi wangu aliniacha miaka 5 iliyopita, na leo tuko pamoja tena, na kusema ukweli ikiwa ningekuwa mahali pake miaka 5 iliyopita, ningefanya vile vile alivyofanya mapema sana kwa sababu nilikuwa mwanadamu mjinga. Sasa, ninafurahi sana naye, ni mzuri sana, nampenda sana na tunatumia wakati mwingi pamoja. Na sasa kitu juu ya ngono nadhani kila mtu anataka kujua. Dawa ya kulevya ... Kwa kweli siwezi kukuambia ni lini mara ya mwisho nilipofanya PMO, lakini kwa kweli, nadhani zaidi basi mwaka na nusu imepita.
Je! Tunafanya ngono ya kawaida? Ndio tunayo, kila wakati ninapomuona uchi kijana wangu ni ngumu sana na tunafanya ngono ya karezza kwa sababu nadhani sio busara sana kufanya ngono na mshindo na kumwaga mwanzoni na inakufanya ujisikie kama unataka mwenzi wako zaidi na zaidi na ni muhimu katika uhusiano wa muda mrefu kuweka moto kati ya wenzi wote na nadhani ikiwa unafanya ngono na mshindo na kumwaga mara nyingi inaweza kukurejesha nyuma kidogo.
Shida tu ni kwamba libido yangu haijapona kabisa kwa hivyo sio kwamba ninatembea na jiwe kwenye suruali yangu lakini ikiwa anahitaji kufanya hatua, atakuwa tayari. Wakati wa mwisho niliona porn ya TRANNY ilikuwa zaidi ya miaka 2 iliyopita, na niamini hata sikuiandika hadi sasa hahaha. Swali ni kwamba je! Utaleweshwa kila wakati kwenye ponografia ya ngono au aina nyingine yoyote. HAPANA!! Baada ya zaidi ya miaka 2, nimesahau kweli hata niliiangalia, lakini lazima upigane nayo. Haitakuwa kazi rahisi. Kama nilivyosikitisha hapo awali, nilipata fetusi kadhaa kwa sababu ya matumizi ya ponografia, na baada ya muda mrefu kuishi maisha ya bidii, zilipotea kabisa.
Unapoacha kutazama ponografia, ubongo wako utatafuta dopamine kwa njia yoyote inayowezekana, ninapendekeza useme kwenye akili yako kila wakati, na baada ya kushinda vita vingi dhidi ya ubongo wako, ataacha kukushambulia, na atakuwa rafiki yako. Unapaswa kusanidi blocker fulani ya uchi, na suluhisho bora kabisa kile nilichofanya, ilikuwa kumpa rafiki yangu wa kike akaunti yangu ya blocker yangu ya porn ili aweze kuona kila kitu ninachotafuta kwenye wavuti. Jaribu sasa kutazama ponografia au kitu chochote kinachohusiana ikiwa una mipira. Ili kuifanya iwe fupi, ANAZO ZAIDI Sio nzuri kwako.
Sasa nitakuambia kwa fomu fupi ni nini unapaswa na usifanye kufanya:
1) Acha mara moja kutazama ponografia, na acha na punyeto. (watu wengine wanasema kuwa kupiga punyeto ni nzuri, lakini kweli inawezekana kwako wewe ambaye ni mraibu wa ponografia kupiga punyeto bila mawazo? Sidhani hivyo, na punyeto itachukua nguvu yako, na nguvu hiyo ndio unahitaji kufanya. vitu.)
2) Uliacha kutazama ponografia, pongezi na sasa acha kutazama video chafu za youtube na picha za bikini au picha za facebook, twitter, instagram na tovuti zingine milioni kama hizi. ENDELEA KUTOKA KWA PICHA. Unajidanganya tu.
3) Sasisha kizuizi kizuri cha ponografia na upe akaunti yako kwa mpenzi wako / mpenzi / rafiki / mama / baba / dada / dada / kaka au mtu yeyote.
4) Anza kufanya kitu chenye tija kwa sasa, lakini kwanza utoke kwenye nyumba yako, ni mwanzo mzuri. Fanya kitu unachotaka kufanya kwa muda mrefu sana.
5) USIENDE KITANDANI NA UANZE KUWAZA KUFANYA MAPENZI NA MSICHANA, NINASIKITISHA SIYO !!! Haina tija, sio mbaya kama kutazama ponografia, lakini niamini ni mbaya.
6) Unapaswa kutafuta mwenza. Mtu ambaye unaweza kushiriki siri naye na mtu ambaye unaweza kumwambia kinachoendelea. Ni muhimu sana. KULIPA TUZO NDIYO MUHIMU MUHIMU. Soma tena !!!!!! Bila hivyo, mambo yataenda polepole kadri wawezavyo. Lazima umwambie mwenzako kinachoendelea kwa sababu itafanya mambo kuwa rahisi zaidi na itaondoa shinikizo lako. Ikiwa hataki kuwa msaada katika maisha yako wakati unapona, kuliko yeye hakustahili KIPINDI.
7) Ukihesabu siku, USIKasirike ikiwa hautaona maboresho yoyote baada ya idadi hiyo ya kijinga ya siku 90. Niamini mimi, watu wengine labda wanaweza kuponywa baada ya siku 90, lakini ikiwa wewe ni mlevi wa ponografia kama nilivyokuwa, kuliko siku 90 ni joto tu. Baada ya siku 90 unapaswa kuwa huru kutoka kwa hamu ya kutazama ponografia na ndio kila kitu. Huo ni wakati ambapo unapaswa kutumia wakati wako wa bure kufanya kitu kizuri kwako mwenyewe.
8) BALA. Mama mjane mjinga… kipindi cha muda mbaya. Usiniulize mimi au mtu yeyote itachukua muda gani kwa sababu hakuna anayejua, labda mwezi, na labda mwaka, ikiwa mtu atakuambia itadumu siku 34, masaa 9 na dakika 14, labda amejaa shit. Ni wakati ambao ubongo wako unahitaji kupata kawaida kwa hivyo wacha atumie wakati wote anaohitaji. Hii ni nzuri sana kwa sababu itatoa ubongo wako kutoka kwa tamaa za ponografia.
9) MOTO WA ASUBUHI .. vizuri ikiwa unafikiria juu yake kila siku, inawezekana huwezi kuwa nayo. Usiweke shinikizo kwa chochote. Ni ishara nzuri kwamba unaboresha, lakini unaweza kuamka bila hiyo kwa sababu milioni kama vile wasiwasi, mafadhaiko au ALARM. Ikiwa unaamka kila siku ukitumia kengele, basi ni kawaida kwamba unaruka kipindi hiki cha wakati asubuhi wakati unapaswa kuwa na kuni za asubuhi. Kwa hivyo usijali juu yake, mara ya kwanza baada ya miaka kumi nilihisi kuni ya asubuhi baada ya miezi 4 huko NoFap. Watu wengine waliipata baada ya miezi 6 au 8 au hata zaidi, kwa hivyo usijali.
10) Usiamini ubongo wako, atajaribu kukudanganya mara nyingi, sasa yeye ndiye adui yako. Usianguke kwa ajili yake.
11) Kushirikiana na watu, ni muhimu sana.
Nadhani nimefunika kila kitu muhimu, sasa nitasaidia marafiki wangu ambao wana HOCD (waliochochewa porn au la).
Kama nilivyosema hapo awali kwenye maandishi, kwa sababu ya ukosefu wa dopamine kwenye ubongo wangu kwa muda nilianza kutazama ponografia ya ngono na ngono ya kijinsia. Ngono ya kawaida inayohusiana na mwelekeo wangu wa kijinsia ikawa ya kukopa sana. Nilihitaji kupigwa kwa nguvu kichwani, na aina hizi zilikuwa na nguvu sana kwa hivyo nilikuwa sawa nayo, nilijua kuwa ni ponografia tu. Shida zangu zilianza baada ya kugundua kuwa siwezi kufikia ujenzi na ponografia ya kawaida au na wasichana halisi. Niliogopa sana kuwa naweza kuwa shoga, na dakika 5 baadaye HOCD. Kama nilivyosema, wiki chache za kwanza zilikuwa wiki mbaya kabisa maishani mwangu. Niliogopa sana, sikuamini kwamba inanitokea, siku zote nilipenda wasichana, nilikuwa nikipenda nao, nikawafikiria na mambo mengine yote mazuri. Sina chochote dhidi ya mashoga lakini sikuweza kuwaelewa. Kwa hivyo kile nilichofanya, nilianza kuzunguka juu ya HOCD kila siku na usiku, ikawa ugomvi wangu. Wakati mwingine nilihisi afueni baada ya kusoma juu yake kwenye wavuti, na wakati mwingine nilisoma kitu kilichoandikwa na mtu ambaye hajui HOCD ni nini na nitahisi nimeumia. Ilichukua nguvu zangu zote, sikuweza kufanya kazi vizuri, sikuweza kukaa na marafiki wangu kwa sababu nilifikiri kuwa ninahisi ninaweza kuwa mashoga. Ikiwa mtu fulani wa kiume alikuwa karibu nami, ningekuwa najisikia kuumwa. Nilikuwa nikitazama kila mwanamume na mwanamke barabarani na kujaribu kuelewa ninapenda nini. Nilipomwona mwanamke, sikuhisi chochote (kwa sababu ya ponografia yangu iliharibu ubongo), na wakati ningemtazama yule mtu wa nasibu nilihisi jibu la kunung'unika kwa maumivu. Ilikuwa hisia mbaya sana. Ninaweza kuandika juu yake kurasa 10 zaidi kwa sababu nimepambana nayo kwa karibu miaka 2 lakini sitaweza kwa sababu unajua vitu vyote. Kwa hivyo mwaka wa kwanza ulikuwa mzuri sana, nilitaka kujua majibu yote kwanini niko hivi. Unaona, hili ni shida, sitaki kuiita HOCD, kwa sababu nitaiita tu OCD kwa sababu ndivyo ilivyo. Je! Unajua OCD ni nini? Matatizo ya Kuzingatia-Makusudi. Kwa kweli ni rahisi tu. Swali moja kwako na kwa ubongo wako unayo siku nzima ya kusindika. Niamini, HUJUI KIJANA AU BISEXUAL, na unajua kwanini nina uhakika wa 100000%? Kwa sababu unaogopa kuwa wewe ni shoga. Niambie kitu, je! Unafikiri watu mashoga wanaogopa kwamba wao ni mashoga? Hapana sio, wanaogopa jinsi jamii itakavyoshughulika na ndio tu. Hawataki kuwa wa jinsia moja, wanafurahi kwa sababu ni mashoga, niamini, nimezungumza na mashoga wengi. Ikiwa utawauliza, watakuwa watu wanafurahi zaidi katika ulimwengu wote ikiwa wanayo sayari ya mashoga ambayo hakuna mtu angewatazama kama kuna kitu kibaya. Na ninapokuuliza ni nini unataka kuwa shoga au sawa, najua jibu, lakini sio lazima ujibu, kwa sababu ubongo wako utacheza ujanja na hautahisi kama unaniambia ukweli. Labda unajifikiria na kila mwanaume wa kiume aliye karibu na wewe na unahisi kuchukizwa, unaogopa na umechoka kwa sababu akili yako inafanya kazi haraka sana na inaondoa nguvu zako zote. Je! Unafikiria mtu huyo mashoga anahisi kuchukizwa karibu na mtu mzuri wa kiume? Sidhani kama hivyo. Lakini unafanya na hiyo ndiyo inakufanya iwe 10000% sawa. OCD inashambulia kila kitu kile ambacho HAUWEZI HAPA !!!!!!! Kumbuka hii !!! Kila siku itakuwa ngumu na utajiuliza maswali milioni, na hiyo ndio OCD. Nimesoma vipimo vya kijinga kwa OCD juu ya unaweza kufikiria mwenyewe kumbusu mtoto wa kiume au la (unaipenda au la) na ikiwa unasema ndio basi wewe ni shoga na ikiwa umesema hapana uko sawa. Ni ujinga kwa sababu labda utasema hapana lakini ubongo wako utakuambia sio kweli. Kwa hivyo usifanye majaribio haya ya kijinga. Jambo linalofuata ni watu mashoga ambao wanaishi kwenye vyumba. Tafadhali usianze kuogopa niko chumbani au la hahahaha kwa sababu wewe sio na watazunguka tu ubongo wako. Watu ambao walikuwa "moja kwa moja" maisha yao yote na wana watoto na sasa ni mashoga, halafu unajiuliza, vipi ikiwa hii ni kesi yangu… hmm hmmm… vizuri sio kwa sababu walikuwa mashoga kila wakati na kila wakati walitaka kuwa na jinsia moja lakini hakuweza kwa sababu ya jamii na dini. Nina mtihani mmoja mzuri kwako ambayo umenisaidia sana. Unapokuwa ndani ya gari, na unangojea kwenye taa ya trafiki, na kifaranga fulani moto sana unatembea mbele, vizuri wakati huu wa kwanza unachohisi unapoona msichana huyu ndivyo ulivyo. Unaelewa? Sekunde hii ya kwanza wakati uliona msichana huyo kabla ya akili yako mjinga na OCD kuhusika na kujaribu kucheza ujanja na wewe na kujaribu kukushawishi kuwa wewe ni shoga ni vile ulivyo. Baada ya sekunde za 5 akili yako itakuambia kuwa yeye ni boring na kwamba unapaswa kumtazama kijana fulani mzuri, lakini sio muhimu, sekunde ya kwanza wakati ulimuona ni muhimu. Jinsi nina kushinda OCD kali? Kweli kwa sababu nilikuwa mraibu wa ponografia, sikuweza kutumia ERP (Kinga ya Mfiduo na Jibu) kwa kutumia ponografia ya mashoga kwa sababu ndivyo nilivyoipata, kwa hivyo ninatumia maisha halisi ya ERP. Mara nyingi nilienda kwa sauna ambapo kuna wavulana wengi uchi na wengine wao ni mashoga na wanakuangalia wakati mwingine (wakati mwingine huwa najichukia kwa kuwa mzuri wa LOL), lakini niamini mimi ndio silaha kali zaidi dhidi ya OCD. Usiache kukaa na marafiki wako na usiache kufanya vitu na kutembelea mahali ambapo unajisikia kama ujinga, haisaidii, unapogundua kuwa hakuna mtu anayeweza kukuumiza na kwamba ni mawazo tu ya kijinga basi unaenda kujisikia vizuri. Mawazo ni mawazo tu. Mara nyingi nilikuwa na ndoto kadhaa kwangu na watu wengine wakifanya vitu, na nini nilifanya mara ya kwanza? Karibu nilijiua, na kile nilifanya mara ya pili? Hakuna, nilijiambia tu kuwa nina vitu muhimu zaidi vya kufanya kuliko kuwa na wasiwasi juu ya kitu chochote. Ponografia ni ponografia tu, hizi ni saizi tu. Unaenda sinema na unalipa pesa nyingi kutazama sinema fulani ya kutisha ambapo mtu aliye na Chainsaw hukata watu kwa nusu, kwa hivyo inamaanisha kuwa katika maisha halisi ungependa kuitazama? Sidhani kama hivyo. Ulitazama sinema hii kwa sababu sio ya kweli na ulihisi kufurahishwa. Je! Unapata? Labda unafikiria ikiwa utaishia kitandani na mvulana fulani na ukajikwaa na ghafla ukafanya ngono… Hilo ni jambo ambalo wengi wetu tunaweza kufanya. Wahusika wengi wa sinema za ngono za jinsia moja kwa moja. Ukifungua kiwango cha Kinsey, utaona kuwa sio watu wengi ni mashoga wa 100% au 100% moja kwa moja. Inamaanisha kuwa watu wengi wanaweza kufanya ngono na mtu wa jinsia moja, lakini jambo muhimu ni nini unataka. Na sasa umechanganyikiwa na hauelewi unataka nini. Wakati mawazo haya yanapokuja kwako, kitu pekee ambacho unapaswa kufanya sio chochote. Hii ndio tofauti pekee kati yako na mtu ambaye hana OCD. Ikiwa mtu ambaye hana OCD anajiuliza ni shoga, jibu litakuwa fupi. HAPANA kwa sekunde moja na hiyo ni yote bila usindikaji na shida lakini sio wewe. Huwezi kufanya hivi. Unaifikiria wakati wote. Siwezi kuandika hapa kila kitu juu yake kwa sababu nilikusanya karibu kila jibu linalowezekana bila kujali swali lilikuwa la kijinga. Nadhani nina majibu yote unayohitaji kwa sababu nilikuwa na HOCD kali na niliishinda.
Kwa hivyo, watu, ikiwa mtu ana swali juu ya kitu chochote, jisikie huru kuuliza kwa sababu nadhani maandishi haya yanakuwa kweli kwa hahaha mkubwa. Nina mawazo milioni katika kichwa changu juu ya ulevi na HOCD ambayo ninataka kushiriki nanyi watu kwa hivyo chaguo pekee ni kuandika kitabu hehehe.
Nilitaka kuandika hii kwa muda mrefu sana kwa sababu ninahisi kama nina deni kwa jamii.
Ningependa kusema shukrani kwa kila mtu mkubwa kwenye tovuti hii na tovuti zingine zote, ambao wamenisaidia sana katika nyakati za kutisha sana za maisha yangu, na kwa dhati nikukubali sana kwa kila mtu.
Natumai kuwa hii itamsukuma mtu na kusaidia wengine wako nyinyi. Ikiwa mtu mmoja tu atakuwa bora baada ya kusoma hii, na ikiwa ni mtu mmoja tu kufanya kile nilichosema, kuliko juhudi hii yote ya kuandika hii itanifanya niwe mtu aliyefurahi zaidi.
LINK - Mapambano ya miaka ya 5, HOCD nzito, ponografia ya TRANSEXUAL
;