Baada ya siku 164 kupita naweza kusema kwamba mwishowe ninajisikia vizuri katika ngozi yangu mwenyewe. Kwa hivyo usikate tamaa ikiwa baada ya siku 30 au hata siku 90 bado unajisikia mnyonge. Imekuwa safari ngumu lakini sina hamu tena ya kurudi tena kuumba, ni chukizo kabisa.
Wakati mwingine nina mioyo, na ninataka kufyatua kitu kibaya sana, lakini kitapita na siku ya pili niko sawa, usichukue njia rahisi ya kutoka, haifai.
Kwa kihemko niko sana katika hali bora, naweza kuzungumza na wasichana kwa urahisi na kuwaonea huruma sana, ninaweza kuhisi ni dhaifu jinsi gani, na ninaweza kuona jinsi nilivyokuwa mnyanyasaji hapo awali.
Na kile nimejifunza sio kujisukuma sana, watu wengine hapa huambia jinsi wanaenda kwa siku za Gym 6 kwa wiki na kuwa monsters au watu wengine wakubwa juu ya nofap, nimejifunza kinyume kabisa katika safari yangu.
Nilikuwa kitu kama hiki hapo awali, nilikuwa katika harakati za mara kwa mara na hatua lakini mara chache nilipata matokeo niliyotaka, sasa nipo utulivu na nina kasi yangu mwenyewe, najua mipaka yangu na kuchukua muda nikiwa haja, kwa sababu najua kwa muda mrefu , ikiwa unajua kasi yako na unahisi nishati yako matokeo yatakuwa bora zaidi.
Usiruhusu wengine kuamuru kile unahitaji kuwa, nilifuta instagram yangu na facebook, kwa sababu sihitaji ulinganisho huu wa kila wakati na furaha bandia kutoka kwa wengine, maisha yanaweza kuwa magumu na wale ambao hawayakubali, mwishowe wataungua .
Kwa hivyo marafiki wana muda wako mwenyewe, usijilinganishe na wengine, na ujisikie huruma kwako na kwa wengine, kwa njia hii tu unaweza kukua.
Maisha ni magumu kwa kila kiumbe hai, jaribu kuifanya iwe ngumu kuliko inavyopaswa kuwa, kwa kuwa na uchovu wa kila wakati wa neva / kihemko.
Nina 25, nilijaribu kufanya nofap kabla ya mara chache kwa kuzingatia tu silika yangu ilidumu kwa siku 30, kisha mipira yangu ilianza kuumiza na nikarudia tena, lakini mara tu nilipopata Reddit hii niliacha mara moja. [Niliacha kwa sababu ya] wasiwasi wa kijamii, woga, ujasiri mdogo, na nywele kuwa nyembamba.
LINK - Siku za 164 zimepita
By enorm2
;