Kwanza kabisa. Punyeto Punyeto ni kufanikiwa kwa laini, inakabiliwa chini, ama kwa kusukuma ndani ya mto, ikisukuma ndani ya duvet / godoro, ikitia mkono au kitu chochote sawa.
Kwa nini unapaswa kuiwacha mara moja? ITAJENGA maisha yako ya ngono, ikikuacha na uume wa NUMB na DESIA ZA KIUMMA ZA KIUME. Kwa kujihusisha na upigaji punyevu unajishughulisha vizuri / kuifundisha uume wako kwa urahisi chini ya hali (mfano shinikizo kali) ambayo haiwezi kupunguzwa na mwenzi wako! Tafadhali Acha SASA! Ndio Prone anajisikia vizuri,
Kesi yangu
23 yo Mwanaume, Ametahiriwa kwa 17 (kwa sababu ya phimosis), Anakabiliwa na punyeto tangu umri wa miaka 12, Hajawahi kujua chochote tofauti, Alidhani ilikuwa tofauti isiyo na madhara na hajawahi kupiga punyeto kwa mkono! Nakumbuka kwa kifupi kujaribu njia ya mkono saa 15 (kwa sababu marafiki wangu wote walikuwa wakifanya utani juu ya vikao vyao vya kupiga punyeto na wote walifanya hivyo kwa mkono), lakini hawangeweza kufanikiwa kabisa, kwa hivyo iliendelea kukabiliwa hadi 22. Hivi karibuni iligundua kuwa ni shida wakati wa kufanya ngono, ngono haikuwa ya kufurahisha, sikujisikia sana, ilikuwa karibu kutoweka kupitia kusisimua kwa uke na ingekuwa karibu kila mara kuhitimisha na mimi kuwa na ED.
Ikiwa ungependa kujua zaidi juu ya punyeto ya kawaida, ninapendekeza uangalie wavuti ya 'Stroke Stroke'. Tovuti hii imeokoa maisha yangu! http://www.healthystrokes.com/pronechange.html. Pia wana sehemu kubwa ya Maswali na Majibu kukusaidia kujibu maswali yako kadhaa.
Baada ya miezi 6 ya bidii ya kazi, nidhamu na uvumilivu, sasa nimepona kabisa punyeto unaokabiliwa na sasa ninajipanga kuanza siku 90 + ya NoFap Changamoto. Madhara ya Punyeto unaoweza kukabiliwa na mabadiliko ni 100% na chini nitatoa vidokezo vyangu vya juu.
1) Lazima Uacha Punyeto Punyeto Mara Moja na Milele
2) Fuata Mpango wa Msingi kwenye Wavuti ya Viharusi vya Afya.
- Ondoa Punyeto (na shughuli zote za ngono) kwa siku 7
- Baada ya Siku 7, Jaribu Punyeto kwa Mkono (inaweza kuchukua hadi masaa 2 ili uhakikishe kuwa una mahali tulivu ambapo hautasumbuliwa)
- Piga punyeto kwa mkono kwa siku 30 kabla ya kujaribu ngono na mwenzi
Vidokezo vya Kidokezo 2
- Tumia Mchemraba
- Kwa bahati mbaya, lazima nipendekeze yaliyomo juu ya msisimko (yaani porn) kusaidia kudumisha ujenzi wako katika hatua za mwanzo. Wakati mwingine utakuwa na ED, subiri masaa 2 tu na ujaribu tena, USIRUDI KUREJEA! Nilifanya hivi mara nyingi…
- Hakikisha unajizuia kwa siku 7, hii itakupa usikivu zaidi wa kufanikiwa. Fuata mpango huu, Orgasm 40 Mins + Ondoa Siku 5, Orgasm 20-39 Mins Opa Siku 3, Orgasm 10-19 Mins Ostain Siku 2. Halafu Baada ya kwenda kila siku.
- Sipendekezi kutumia toy ya ngono ya Super Head Honcho kushughulikia Shida hii!
- Unapoona pre-cum, shika kwa bidii kadiri uwezavyo na uende haraka iwezekanavyo kwa mshindo (hii inakubalika katika hatua za mwanzo za mchakato wa kupona lakini usifanye tabia hiyo au utasumbuliwa na ugonjwa wa mtego wa kifo ).
3) Fuata Mpango wa Kupambana na Kifo, ili Ubadilishe kwa Mkazo Mwepesi (Umeshauriwa sana Kununua Mwanga wa Mwili kwa sababu kesi ngumu inakuzuia kutumia mtego wa kifo kwa kuchanganyikiwa)
- Ondoa Punyeto (na shughuli zote za ngono) kwa siku 7 (Wiki 1)
- Punyeto Mara baada ya Max (wiki), polepole kulegeza mtego / kupunguza kasi (Wiki 2) - Tumia mkono au Nuru ya Mwanga
- Punyeto Mara mbili Max (wiki), polepole kulegeza mtego / kasi ya kupungua (Wiki 3) - Tumia mkono au Mwangaza wa Mwanga
- Punyeto Mara mbili Max (wiki), polepole kulegeza mtego / kasi ya kupungua (Wiki 4) - Tumia mkono au Mwangaza wa Mwanga
Ikiwa unachagua Mwanga wa Mwili, lengo la kutia ndani yake katika wiki ya 3 na 4 ambayo itaiga mfano wa uzoefu wa kijinsia na kwa kweli ni njia mbadala nzuri. Njia bora ya kutia ndani ni kuiweka kati ya godoro lako na kitanda! Ndio najua ni ya kusikitisha sana na ya kushangaza lakini ni njia nzuri ya kupata usikivu. Kwa habari zaidi, http://www.curedeathgrip.com/
Vidokezo vya ziada / mafunzo
- Katika hatua za mwanzo, usijali juu ya muda gani inachukua kutokwa na manii, Walakini, wapiga punyeto wanaokabiliwa sana wanapaswa kutarajia wastani wa dakika 40 kwa wiki 4 na Dakika 20 zisizo kali.
- Jaribu kweli kuhisi hisia za mbinu hii mpya na jaribu kuchochea maeneo tofauti kupata matangazo yako mazuri. Akili pia ina jukumu muhimu, kwa hivyo zingatia raha badala ya kuendelea kufikiria ikiwa utaenda cum au la!
- Hakikisha unapunguza polepole nguvu yako ya kushikilia (kwa mwanga / laini sana) ili kuharakisha maendeleo yako. Anza kwa kupunguza kasi wakati unakaribia kuchukua! Kisha fanya sekunde 30 kabla, dakika 1 kabla, dakika 2 kabla, nk hadi 100% ya Mtego wa Mwanga.
- Upyaji kamili unapaswa kutokea baada ya miezi 6 au chini! Kumbuka kila mtu ni tofauti na inaweza kuchukua hata mwaka
- Jaribu kupanga vipindi vyako mahali pasipovurugwa, bila haja ya kukimbilia! (chini ya hatari lol ya Fap)
- Punguza ukingo
- Fimbo kwa Orgasm MOJA kwa Siku Max, Fap nyingi hazitaharakisha Maendeleo!
- Niligundua kuwa nyongeza ya Phenibut, ilifanya iwe rahisi kufikia kumwaga wakati wa kufahamu njia ya kawaida. Jaribu mwenyewe!
- Kwa wale waliotahiriwa, pengine fikiria urejesho wa ngozi ya ngozi. Hivi sasa niko kwenye safari hii na baada ya kupata de-keratinisation, unyeti wangu uliongezeka sana.
Kwa wale ambao wamekamilisha mafunzo, elewa kuwa haujapona kabisa hadi urekebishwe na mwanamke halisi! Inawezekana kwamba unaweza kushindwa mara chache za kwanza, lakini kanuni yake hiyo hiyo! Nenda kwa siku 7 NoFap ili ujipe mwanzo mzuri wa kichwa. Ikiwa haikufanikiwa, subiri siku zingine chache au jaribu wakati unahisi kuwa mzuri sana. Unapoendelea kufanya hivi, ubongo na uume wako utaelekezwa kwa hisia hizi / hisia na mwishowe utafaulu.
Lakini Kawaida sina rafiki wa kike, kwa hivyo nifanye nini? Sawa wakati wake wa kuingia kwenye mchezo rafiki yangu! Wakati Wake! Pia wacha nikuonye, USITUMIE VITUO VYA AJILI !! Narudia, HAKUNA MICHUZO !! Hii inaweza kuishia na ED, hisia zaidi za huzuni na hata kukabiliwa tena! Mimi sio dhidi ya kuona wasindikizaji lakini mimi ni wakati wa kuwatumia kushinda kukabiliwa.
Baada ya mafunzo yako kukamilika, nenda kwenye NoFap na ujikomboe kutoka XXX milele na Uraibu wa PMO. Chukua hamu yako kama kisingizio cha kuzungumza na wanawake halisi, hiyo ndiyo kusudi lake baada ya yote. Pata maisha yako ya ngono pamoja, ishi furaha na uache kutoroka kupitia raha ya kibinafsi! Ndio watu watasema kawaida yake kujipiga punyeto kwa ponografia, lakini tukubaliane nayo, sisi wanaokabiliwa sio kawaida, tumepata kiwewe ambacho hakuna mtu anayepaswa kukumbana nacho, na sasa tumetoka kwenye shimo, tuweze kufanya vizuri zaidi yake na ubandike loolll nyingine.
Pia, kabla ya mafunzo haya, nilikwenda kwa siku 70 NoFap na Kuja na msichana katika dakika 20 !! Kwa hivyo NoFap pekee ni moja wapo ya njia ya haraka ya kupona! Programu hii ya mafunzo iko hapa kabisa kuhakikisha kuwa hautawahi kujihusisha na sumu mbaya ambayo ni Punyeto wa Punyeto! na mwishowe utakuwa na hamu ya kupiga punyeto, kwa hivyo angalau wakati unafanya, unaifanya kwa njia yenye afya
KUMBUKA KABLA YA KUFUNGUA KUPATA DHAMBI YA KUFANYA! Kutakuwa na wakati ambapo umefadhaika, kwa sababu njia mpya haitakuwa ya kufurahisha na itachukua muda mrefu zaidi. Kunaweza pia kuwa na nyakati za giza ambapo unahisi kama hautaweza kumridhisha mwanamke au kuridhika na mwanamke na kujihusisha tu na Kukasirika kwa hasira / huzuni. Lakini usiruhusu hii ikudanganye kuendelea na mazoezi ya kukamata punyeto. Kumbuka tu kwanini unafanya hii na kwamba inabadilishwa! Kwa kweli, chukua hatua moja zaidi na uacha ponografia / kupiga punyeto mara kwa mara kwa uzuri!
Kumbuka (Imesasishwa Mei 2020)
Asante kwa Kusoma, zaidi ya maoni 46,000+ sasa na ninashukuru sana, hii ilikuwa barua yangu ya kwanza na nitalenga kuongeza vidokezo zaidi, kujifunza na habari katika safari yangu mwaka mzima! Kaa Tuned!
LINK - Vidokezo vyangu vya juu katika Kuponya Uboreshaji Kutoka kwa Punyeto! Imesasishwa 2020
;