Umri 26 - Kujiamini zaidi, Kupunguza wasiwasi wa kijamii, nilikuwa na unyogovu na mashambulizi ya hofu. Bado ninachukua dawa lakini sasa nina furaha zaidi kuliko hapo awali.

Turk.2.PNG

M27YO - Kabla ya hii nilikuwa na unyogovu na mashambulizi ya hofu. Bado ninachukua dawa zangu lakini sasa nina furaha zaidi kuliko hapo awali Conf * Kujiamini / wasiwasi mdogo wa kijamii. Ni rahisi kwangu kwenda kuzungumza na msichana na kuchukua nafasi zangu. Napendelea "hapana" kama jibu kuliko kutouliza kabisa.

Katika siku 60 zaidi au chini, nilienda kuzungumza na msichana asiye na mpangilio kwenye kilabu. Yeye ndiye msichana mrembo zaidi niliyewahi kumuona. Miaka 6 mdogo kuliko mimi na mzuri. Nilipata nambari yake na tukaenda tarehe 3 wiki baadaye. Mimi ni mvulana wastani na braces hivyo… ndio. Ikiwa naweza kuifanya unaweza kufanya pia. Huna haja ya kuwa mzuri. Angalia tu nguo na usafi wako na uwe na ujasiri, wanapenda hilo! (hatuchumbii tena ingawa - umbali, ratiba ya shughuli nyingi na pengine mawazo tofauti)

* Kuchagua kilicho bora kwangu.

Unapochukua hatua kama nofap hauishi hapo. Angalau sio kwangu. Nilikwenda kwenye mazoezi. Tafakari kila siku. Acha michezo ya video. Soma zaidi (au angalau ninajaribu). Ninajali sana afya yangu ya fizikia na akili. Jambo muhimu zaidi: MIMI basi wengine! Niliteseka vya kutosha kwa sababu ya hii. Nilikuwa nikijiweka mwisho kwa muda mrefu kama nilikumbuka. Sasa mimi huchagua mwenyewe!

Haina maana yoyote kwangu kurudi kwenye ukuaji. Ninachotaka ni mtu wa kuwa naye, ninakosa muunganisho na ushirikiano. Kama ngono inavyoenda, ninakosa kugusa mwili na kemia bila vitu vyovyote vya porn na kumlazimisha kufanya vitu ambavyo nataka tu kukidhi hamu yangu ya ponografia. Sehemu hiyo imepita na ninahisi!

Lakini hata kabla ya mambo hayo yote, ninachotaka sana ni kuwa na furaha hapo nilibadilisha mawazo na maono ya maisha. Nilitazama video nyingi za uboreshaji wa kibinafsi na nikasoma mengi juu yake. Ninachagua kuwa na furaha na kuboresha ubinafsi wangu kuwa mtu bora! Wengine watakuja kama matokeo.

Ninahisi kuwa nimekosa habari nyingi lakini niko hapa kwa hivyo niulize chochote.

Hii ndio ripoti yangu ya siku kuu ya 90: 2 ndoto za mvua kwenye 20 na siku ya 24. Flatline tangu siku 0 hadi siku ya 70. Hii ilikuwa sehemu ngumu.

LINK - Ripoti ya siku ya 90 Hali ngumu

by wasiojiweza


SASISHA - 201 siku

Siku 201 kwenye hali ngumu

Siku za 201 na ninachotaka ni kuwa mtu bora, mtu bora

Siku za 201 zinaboresha, kusimamia, kujifunza, kujijua

Siku za 201 zilitosha kukumbuka kwamba sitawahi kurudi tabia hiyo duni na dhaifu ya upangaji.

Siku za 201 zilizopita nilikuwa gizani na unyogovu na mawazo madogo. Sasa naona tu juu ya ulimwengu

Siku 201 na sidhani juu yake tena

Siku za 201 sio chochote, kuleta 201 zaidi!

Hisia ambayo nilikuwa nayo wakati niligundua kuwa wanawake uchi hawanigeuki tena ilifanya ujanja. (Nilihitaji zaidi ya uchi, vitu ngumu, hiyo ni dalili za ulevi) Fikiria juu yake.