Historia fupi juu yangu: 26 y / o kiume. Alikuwa akipambana na kupanda (kawaida edging) na alitumia ponografia kati ya miaka 13-23. Kwa hivyo ni nini kilitokea baada ya kuwa na miaka 23?
Baada ya kuhitimu chuo kikuu niliingia kazi hii ya ndoto kwangu katika Ofisi ya serikali. Ninaweza kukusikia ukisema kuwa afisa inaweza kuwa kazi ya ndoto? Sawa katika nyakati hizo ilikuwa kazi ya kufurahisha kwangu na niliipenda ikifanya kazi huko, mapendeleo… Na nilikuwa mmoja wa wafanyikazi bora. Ilikuwa inatimiza. Wote wanaitumikia nchi yangu na kufanya kazi ninayoipenda. Kwa hivyo, baada ya mwaka mimi waliopotea kazi yangu kwa hali iliyo nje ya uwezo wangu. Ilikuwa mbaya sana kwangu wakati huo na ilinifanya nipambane na maswala ya kisaikolojia. Ikiwa una hamu ya kujua ni nini inaweza kuwa kitu ambacho ni "hali zilizo nje ya uwezo wangu"? Nitaunda uhusiano mbaya kati ya sababu na NoFap.
Kwa hivyo, nilipoteza kazi kwa sababu ya baba yangu. Kwa sababu, ninaishi katika nchi ambayo maisha ya wanadamu hayajalishi. Mamlaka ya nchi yangu ni ya kupenda mali kama vile kupenda "Pesa" na "Nguvu" na wanatumia dini nguvu sana kudhibiti idadi ya watu. Wanatumia Vyombo vya habari nguvu sana kusumbua idadi ya watu. Ingawa dini mimi na mamlaka tunaamini haionyeshi kuwa vitu vya kimwili na kwamba mambo ya haki za binadamu. Dini ninayoamini haipendekezi kutumia Nguvu juu ya watu waliodhulumiwa. Kwa hivyo wanafanya mambo ya kinyume kwa muda mrefu sana ambayo huwafanya jamii yenye dhambi. Hata hivyo, nina hakika kwamba wataungua motoni, lakini kwa kweli Mungu anajua bora zaidi. Mimi sio yule WHO atakayehukumu.
Sikulazimishi jamani kuamini dini ninayoamini au dini lingine lolote. Lakini Kwa sababu dini ninayoamini, haifanyi hivyo nguvu kuwafanya watu waamini dini hii. Lakini ilikuwa moja ya vipengele katika faili yangu ya Kuponya mchakato. Sentensi ya kwanza ya kitabu ambacho naamini ni "kusoma". Soma? Soma nini? Inashauri kutafiti na kupata ukweli kwa maana ya kuishi maisha ya furaha katika Ulimwengu huu na Ulimwengu mwingine wakati tutakufa. Neno kusoma ni maoni wazi ya kutokuwa wasiojua kusoma na kuandika mtu. Inapendekeza kufanya tafiti juu ya sayansi, maisha, falsafa n.k chochote kinachohitajika katika ulimwengu huu kuishi maisha ya furaha na fahamu. Karibu% 80 ya idadi ya watu katika nchi yangu kwa bahati mbaya ni watu wasiojua kusoma na kuandika. Kwa sababu ya hii, ni rahisi sana kwa mamlaka (nadhani katika nchi nyingi) kuwaelekeza watu hawa hata kama wanateseka na umaskini na wanaishi maisha yasiyo na furaha. Ndio sababu tunapaswa kusoma jamani kuishi maisha ya furaha na yaliyotimizwa sitakwenda kutumbukia kwenye mambo ya kidini lakini ikiwa una maswali yoyote unaweza kunitumia ujumbe au kuacha maoni hapa chini.
Kwa hivyo, nilipoteza kazi yangu kwa sababu ya baba yangu? Ndio. Baba yangu alikuwa mratibu mkuu na alihudumia nchi yake kote ulimwenguni. Alifanikiwa kufika kileleni na alifanikiwa sana. Wakati mwingi alikuwa akiishi peke yake kwa sababu ya ushuru wa nje. Tungeweza kumwona kama karibu mwezi kwa mwaka mzima. Wakati huu, maswala ya kisaikolojia yalikua, na mnamo 2016 aliibuka mapumziko ya kisaikolojia na bado anajitahidi na unyogovu mkubwa hadi leo. Kwa sababu ya mapumziko ya kisaikolojia, serikali, bila kuhojiwa, ilimwondoa kazini kwake kwa sababu walidhani kwamba alikuwa akiisaliti nchi yake Mpango huo ulikuwa ukiweka mtu mwingine kwa nafasi hiyo ambaye ni jamaa wa mtu fulani katika mamlaka hiyo. Kwa hivyo walipata nafasi wakati baba yangu aliugua na kumkejeli kwa kuisaliti nchi yake. Hicho ndicho kiwango cha wanyonge wa mamlaka katika nchi yangu. Kwa hivyo nilikuwa afisa anayetumikia nchi yangu. Lakini baba yangu alikuwa msaliti machoni mwao. Kwa hivyo waliachana nami pia. Bila kuhojiwa au kuhojiwa.
The kiungo ambayo nitafanya na NoFap ni kwamba nilijua kuwa baba yangu alikuwa mtumiaji mzito wa ponografia. Ninaweza kuona yote ya athari mbaya ya suala hili juu yake.
- Bado anapambana na unyogovu mkubwa na kutumia vidonge kwa ajili yake.
- Amekuwa mzito shida za macho. Wote hypermetropia na ya kushangaza.
- Yake meno hawana nguvu sana na karibu kupotea wote sasa ana meno ya kaure.
- Yake ngozi ni nyeti sana hivi kwamba humwaga.
- Anajitahidi na brainfog na mapenzi kufanya chochote siku hizi.
- Anao figo matatizo pia.
Walakini, unaweza kupata katika mkutano huu na karatasi za utafiti za athari mbaya za kutumia ponografia na kumwaga mara kwa mara. Ninaandika haya ili ninyi watu mumchukue kama mfano. Unaweza kuanguka chini kutoka ngazi za juu kwa njia mbaya. Hata hivyo, nampenda kwa sababu alifanya kila awezalo kuwa baba kwangu. Kutumia ponografia haimaanishi kuwa wewe ni mtu mbaya. Siku zote alinielekeza kwa mambo mazuri na sahihi.
Rudi kwangu. Baada ya kupoteza kazi. Urafiki wangu wa miaka 5 uliisha baada ya miaka 2 kupoteza kazi yangu. Haikuishia kwa njia mbaya. Kwa sababu alihitaji kurudi nyumbani kwake baada ya kuhitimu. Hatukuweza kusimamia uhusiano wa muda mrefu na ikaisha. Kwa hivyo sikuwa na kazi na nilipoteza rafiki yangu wa kike. Na sikuweza kupata kazi nzuri kwa sababu nilikuwa mtoto wa "msaliti". Hakuna mtu aliyechukua hatari ya kunipa kazi. Kweli walikuwa sahihi. Siwahukumu. Mamlaka inaweza kuwaletea shida.
Hii ilikuwa sehemu ya maisha yangu ambayo niliamua kufanya mabadiliko. Nilikuwa nimepotea kabisa na nimenaswa katika nyumba yangu. Kwa sababu hakuna mtu alikuwa (hakuweza) kufanya kazi ndani ya nyumba. Hatukuwa na mapato yoyote pia.
Baada ya kutazama video za maendeleo. Nilikutana na NoFap. Mwanzoni, sikuamini kwamba inaweza kuwa na athari kama hiyo katika maisha ya watu. Lakini Faida sehemu ilikuwa ikinipa matumaini. Kwamba matumaini kilikuwa chanzo pekee cha furaha wakati huo kwangu. Nakumbuka kwamba nilitazama video nyingi za fapstronauts ambazo masaa kadhaa iliyopita. Nilianza kutafuta kama wazimu. Mapendekezo haya yote ya kutafakari, mvua baridi, kufanya kazi nje, mazoea ya kuhifadhi shahawa nk nimesoma nakala juu ya mada hizi kwa masaa. Na niliamua kuipatia. Sikuwa na cha kupoteza ...
Kwa hivyo nilifanya mpango. Ikiwa singeweza kupata kazi nzuri. Vipi kuhusu kazi yoyote ningeweza kufanya? Kwa sababu hii ndio sehemu ambayo ubongo wangu ulikuwa wakati mwingi kufikiria, kwani hatukuwa na mapato. Kwanza ilibidi nitatue shida hii ili kufikiria mipango bora. Kwa hivyo siku iliyofuata, nilitoka nje. Sasa mpango wangu ulikuwa kutafuta kazi yoyote. Nilitembelea maduka kadhaa, mikahawa dhidi ya Baada ya kutembelea maeneo 20. Mmiliki wa mgahawa aliamua kunipa kazi ya mhudumu. Nilijielezea wazi bila uwongo na alikuwa mtu mwenye huruma na mzuri. Kwa hivyo alinipa kazi. Sasa angalau tutakuwa na kipato kidogo nilifarijika kidogo mwishowe.
Kisha nikapanga mpango mwingine kwamba nipaswa kuwa mzuri katika jambo ambalo watu wangependa kufanya kazi na mimi hata ikiwa sitafanya hatua yoyote. Jambo hili linapaswa kuwa kitu ninachopenda pia. Siku za nyuma nilikuwa na hamu ya Sayansi ya Takwimu na Akili ya bandia. Nilitaka kuchukua digrii ya Masters katika eneo hili. Mpango huu ulikuwa katika chuo kimoja tu katika jiji ninaloishi. Unapaswa kuchukua mitihani miwili na kupitisha mahojiano ili uweze kuingia kwenye programu.
Kwa hivyo nilikuwa nikifanya mazoezi ya kuhifadhi mbegu za kiume, mvua za baridi na kuanza kukimbia asubuhi, vizuri nilikuwa nikifanya kazi katika mkahawa kati ya 10: 00-22: 00. Ilijisikia vizuri siku baada ya siku. Bado nilikuwa na shaka kuwa hii inaweza kufanya kazi lakini nilikuwa nikijaribu hata hivyo. Siku baada ya siku hali yangu ya kisaikolojia iliboreka na hali ya wasiwasi ikaanza kufifia. Ilikuwa karibu siku ya 20 kwamba nilichukua mitihani ya programu ya Masters. Sikuwahi kuhisi utulivu na nia safi katika mtihani wowote maishani mwangu! Nilishtuka. Hii ilianza kufanya kazi. Baada ya siku 3 nilipata barua pepe kwamba nilipitisha mitihani na mwaliko wa mahojiano.
Siku baada ya siku ukungu wa ubongo wangu ulipotea na akili yangu ikawa wazi. Nilichukua ruhusa kutoka kwa bosi wangu katika mgahawa na kwenda kwa mahojiano. Kwa kawaida, ningefurahi sana na kuwa na wasiwasi wakati wa mahojiano lakini siku hiyo, jamani, nilikuwa kama mbwa mwitu. Nilijielezea mwenyewe wazi wazi na kwa ujasiri na sauti yangu ya kina. Kwa sababu nilikuwa nikipendezwa na eneo hilo, tuliongea karibu saa moja na maprofesa. Mmoja wa maprofesa ni wangu mshirika sasa katika kampuni tunayoendesha Ambayo ni nyara ya mwisho wa uzi huu
Baada ya wiki moja nilipata barua pepe ya kukubalika kutoka Chuo na udhamini! Nilifurahi sana. Lakini, kulikuwa na suala. Nilikuwa nikifanya kazi katika mgahawa 10: 00-22: 00. Ninawezaje kushiriki katika madarasa? Madarasa yalikuwa kati ya saa 6 asubuhi hadi saa 9 asubuhi. siku tatu kwa wiki. Nilizungumza na bosi wangu ikiwa ningeweza kufanya kazi siku hizi hadi saa 5.30 jioni na nikamwambia kwamba anaweza kupunguza mshahara wangu kwa saa hizi. Alikubali. Kwa hivyo ningeweza kuchukua masomo yangu
Ofcourse Pesa niliyopata kama mhudumu haikutosha kwa idadi ya nyumba ya watu 4. Lakini angalau ilikuwa kitu. Kila siku nilijitolea na utunzaji wangu wa shahawa, kutafakari / sala, kuoga baridi na kufanya mazoezi. Nilikuwa na mafanikio kama mhudumu na katika darasa langu. Lakini haikuwa hivyo EASY. Jamani, ikiwa unataka kupata kitu inachukua juhudi nyingi na uvumilivu. Lakini baada ya muda unazoea. Nilikuwa hai kuanzia saa nane asubuhi. asubuhi hadi saa 8 asubuhi. usiku. Katika nyakati zangu za kupumzika katika mgahawa nilikuwa nikisoma masomo yangu chuoni. Usiku nilikuwa nikichukua kozi mkondoni ili kujiendeleza katika eneo hili nk Haikuwa rahisi lakini hakuna linaloshindikana ikiwa umejitolea na subira.
Kwa hivyo katika mwaka wa kwanza nilitengeneza 4/4 GPA katika mpango wa digrii ya masters. Niligundua kuwa baada ya kukamilisha kazi ngumu. Unapata matumizi ya kukamilisha kazi ngumu. Hauchelewi kufanya majukumu. Kwa hivyo, uhifadhi wa shahawa ulikuwa mgumu sikuchelewesha. Mvua baridi ilikuwa ngumu na ikitoa maumivu, tena sikuchelewesha. Kusimama kwa miguu siku nzima katika mgahawa haikuwa rahisi, nilifanikisha hilo. Kusomea masomo haikuwa rahisi na mwili uliochoka lakini haukuchelewesha. Kwa sababu, sasa nilikuwa nikitumiwa kiakili na kimwili kukabiliana na ucheleweshaji na kazi ngumu. Hii ilikuwa nini NoFap alinibadilisha kuwa. Kwa njia nilikuwa kwenye uhifadhi wa shahawa kwa YEAR wakati mambo haya yalikuwa yakitokea
Mwaka huu nilipata ofa kutoka kwa mmoja wa maprofesa wangu. Tulikwenda kunywa kahawa na aliniambia kwamba ikiwa ninataka kujiunga naye kwa kampuni ya ujasusi bandia. Nilianza kulia ghafla. Kazi yote ngumu ililipwa. Sasa tunaendesha kampuni mpya ambayo sasa ninasimamia wafanyikazi 10. Mwishoni mwa wiki ninatoa masomo ya Sayansi ya Takwimu kwa faida ya Umma kwa kikundi cha watu 30 ambao wanapendezwa. Baada ya masomo, tunajaribu kutatua shida za jiji tunaloishi na data na matumizi ya akili ya bandia. Na tunaendeleza miradi. Kwa hivyo mpango wangu wa pili ulifanya kazi! Sasa nikawa mmoja wa Mwanasayansi maarufu wa Takwimu katika nchi yangu na ndio watu wanataka kufanya kazi na mimi.
Kwa kifupi nitasema faida zingine:
- Baada ya kuanza na kampuni. Nilianza kwenda kwenye mazoezi. Hapo awali, wakati nilikuwa chuo kikuu, nilikuwa pia nikienda kwenye mazoezi lakini nilipambana na kuongeza uzito kwenye baa. Sasa ninaweza kuinua kilo 120 kwa squats. Kilo 130 kwa kuua na kilo 95 kwenye vyombo vya habari vya benchi. Ndio, mazoezi haya husaidia kupata nguvu! Ambayo ni karibu mara mbili ikilinganishwa na uzito wa zamani wangu.
- Mimi nilikuwa kushawishi na kufikiria kuhusu wanawake wakati wote. Sasa, mawazo haya hayakuja kamwe akilini mwangu. Jambo hili la porn ni sumu sana hivi kwamba lilitufanya tufikiri wanawake kama vitu. Inasikitisha sana ..
- Kuanza kufanya mazoezi minimalism. Ambayo ilinisaidia kuboresha katika kufanya uamuzi na usawaziko wa akili.
- Ingawa nilisoma nyuzi ambazo zinaandika kivutio cha wanawake kama faida na baadhi ya wataalamu wanaona kama "lengo" vizuri haipaswi kuwa "lengo". Hii ndio mchakato wa asili wa kukuza. Kwa kuwa kila hali inakua katika maisha yako. Kama, nina mwili wenye misuli zaidi, kwa sababu ya faida za kuhifadhi shahawa nina ngozi wazi, nina ujasiri zaidi. Kwa ujumla ninaonekana na kutenda kiume na ninaonekana mwenye afya. Katika asili ya wanawake kuna hii kwa chaguo-msingi. Wanavutiwa na nguvu. Wanataka kupata watoto kutoka kwa mwanamume anayeweza kuwalinda na kuwatunza. Hii ni asili. Kwa hivyo mvuto kutoka kwa wanawake hauepukiki. Na ndio niliona wengi wao. Vizuri bado kusubiri mtu anayefaa kwa ndoa kwani sio chaguo rahisi.
- Kujiamini iko juu ya paa.
- Sipendi kutumia maneno mabaya lakini, kutotoa hali ya kutomba ni kipenzi changu. Kile ambacho unakabiliwa nacho hujali. Je! Kuna vitu vyenye sumu vinakuzunguka? Hujali. Kwa sababu, sasa unajijua% 100. Unajua wewe ni mtu wa aina gani. Unajua vitu ambavyo umetimiza.
- Kwa ujumla wewe ni zaidi afya wote kimwili na kiakili. Sitakwenda kwa undani.
Jamani, hii ni kweli. Unaweza kuifanya. Ikiwa kuna wale ambao wana shaka. Usiwe. Kuwa mvumilivu. Usifanye tu NoFap. Kuwa katika utafiti wa kila wakati ili kujiendeleza na kuishi maisha ya kutosheleza. Kwa maneno mengine "soma".
LINK - Uzoefu wa Miaka 3!
;