Imekuwa mwaka, nadhani ni aina ya siku yangu ya kuzaliwa ya NoFap ikiwa utataka. Leo siwezi kujizuia kutazama nyuma na kukumbuka nilikuwa wapi, na nilikuwa nani wakati nilijiunga na wavuti hii mara ya kwanza. Nilikuwa nikikubaliana na ukweli kwamba nina ulevi wa ponografia; Nakumbuka jinsi nilihisi wazimu hata kuandika hiyo mara ya kwanza. Nilikuwa nikipambana na mawazo ya kujiua, wasiwasi wa kijamii, kujistahi na ukosefu wa kujiamini. Nilijua chini kabisa kwamba nilikuwa nikiishi tu sehemu ndogo ya uwezo wangu, lakini sikuonekana kuwa na ufunguo wa kuifungua. Nilikuwa nikitazama ponografia labda siku 4-6 / wiki, wakati mwingine kwa masaa kwa masaa, hadi usiku. Nilikuwa mzuri sana kujiondoa kutoka kwa utumiaji wangu wa ponografia kwamba haikuhisi hata kama sehemu ya kweli yangu ... ingawa nilijua chini kuwa ilikuwa ya uharibifu. Na baada ya kujikwaa kwenye jukwaa hili niligundua kile ponografia ilikuwa ni kwangu, na jinsi nilivyokuwa nikitumia kwa miaka kama kutoroka kwa shida zangu zote, ukosefu wa usalama na hofu.
Na kwa hivyo, nilichukua hatua ya kwanza.
Nimetimiza mengi zaidi ya mwaka uliopita. Sikuwahi kufikiria ningepita siku 30 zilizopita, na hapa nina siku 75 safi. Nilianza kazi yangu, nikaanza biashara yangu mwenyewe, nikapata zaidi ya lbs 20 za misuli, nikacheza mpira wa magongo kwa kiwango cha juu kuliko nilivyowahi kuwa nayo, nikaanza kukuza hali ya kujivunia, nikajifunza kujihakikishia, nikapunguza sana wasiwasi wangu wa kijamii, uwazi wa kiakili, niliburudisha njia ninayoangalia na kushirikiana na wanawake, kusafiri kwa Bahari ya Atlantiki na Pasifiki, na kukuza hali ya kujiamini. Maisha yangu yote nimejiona kuwa tofauti kuliko watu wengine; kama kawaida kuwa nje ninaangalia ndani, nikiona tabia hizi zote nzuri, lakini kamwe sijisikii kama ninaweza kuziendeleza mwenyewe. Walakini, kwa mara ya kwanza, ninajisikia kuwa na amani na mimi, na ninasherehekea njia ambazo ninatofautiana na wengine. Na utambuzi mzuri kwamba kila mtu ni tofauti kwa njia yake mwenyewe, na kwa hivyo mimi sio tofauti na kila mtu mwingine. Ilichukua kuondolewa kwa maisha yangu ya pili ya siri, ya aibu kama mtumiaji wa ponografia kutambua hili.
Nadhani jambo kubwa zaidi ni kujisikia huru. Sina siri chafu tena. Sifadhaiki wakati watu wanakopa simu yangu au kompyuta yangu. Na nahisi kama nina kila sababu ya kujivunia mafanikio haya mazuri.
Sio kila kitu kimekuwa kamili, na kumekuwa na mapambano mengi njiani. Na hakika nina kazi zaidi ya kufanya. Bado kuna pengo katika maisha yangu… nafasi zaidi katika ponografia kubwa ya shimo iliyobaki katika wake ambayo inahitaji kujazwa. Na kwa hivyo, mapigano yanaendelea. Kuna kazi nyingi ya kufanywa. Mengi yamekamilika, ndio, na kwa hilo nashukuru. Lakini mimi hukataa kufanya makosa kufikiria kuwa huu ni mradi ulio na tarehe ya kumalizika muda. Kesho ni siku nyingine, na fursa… zote mbili za kutofaulu, na kufaulu. Lakini nahisi nina nguvu ya kufanya chaguo sahihi, chaguzi za kuniweka kwenye njia ya mafanikio. Kwa hivyo kesho nitaamua kufaulu. Hata ikiwa hiyo inamaanisha kupita kwa siku bila kutazama ponografia, basi iwe hivyo. Lakini najua nina uwezo zaidi ya hapo, na nina deni kwangu mwenyewe, na kwa wapendwa wangu kufikia nyota. Na ikitokea unasoma hii, unaweza kukamilisha yote haya na zaidi… unaweza kuwa na wasiwasi juu ya kile kinachoitwa "nguvu kubwa", au unaweza kuwa unazipata tayari. Lakini naweza kukuahidi, kuachana na uraibu huu kutabadilisha maisha yako milele, na kuwa bora.
Tafadhali, tafadhali, TAFADHALI usikate tamaa. Inastahili kabisa maumivu na mapambano, bila kujali inachukua muda gani. Hata ikiwa unajisikia kama huwezi kujiondoa, na kwamba hii ni jukumu lisilowezekana: hiyo sio kweli. Sisi sote tuna kile kinachohitajika.
Wacha tupate mkate huu.
-Sterkte
Kwa asili mimi nilikuwa naandika hii kwenye jarida langu, lakini niliamua kuishiriki kama hadithi ya mafanikio, ingawa ninakusudia kuendelea na safari yangu ya NoFap. Natumai inaweza kuwa motisha kwa wote wanaosoma. Ikiwa una maswali yoyote, au unahitaji msaada na kitu chochote, tafadhali niachie ujumbe au DM. Pia nataka kutoa kilio kwa wale wote wamenisaidia wakati wowote njiani hadi sasa.
LINK - Siku yangu ya kuzaliwa ya NoFap! Siku 75 safi, na kuhesabu… kuwa mtu bora.
by Ujasiri
;