27m. Sina hakika kuwa nimewahi kwenda zaidi ya siku 10 bila ponografia tangu nilipokuwa wa kwanza, lakini niko hapa!
Sina hakika kama ningekuwa nimehitimu kama mtu wa adabu, kwa hivyo labda hii ndogo inaweza kutoa mwanga. Sijawahi kujaribu changamoto ya bure ya ponografia. Nilitazama kama dakika 5 hadi 10 kwa siku, mara moja kwa siku. Mwanzoni mwa Novemba, niligundua matumizi yangu ya 2019 yalikuwa yamepita kutoka wakati mmoja kwa siku hadi mara mbili kwa siku. Hiyo inaweza kusikika kama mengi, lakini ni ongezeko la 100%. Sikuipenda sana maarifa hayo, kwa hivyo niliamua kujizuia mwenyewe mara moja kwa wiki ili kuona jinsi ilisikika. Niliishikilia, na kufikia wiki ya tatu, kitendo nilichokuwa nimeona kama kawaida kilionekana kidogo kama cha mnyama, kijusi na jumla. nilikuwa kwa nguvu nikingojea siku ambayo ningeitazama tena. Kati fap, mimi kufunga. Sijatazama tangu hapo.
Hapa kuna mambo kadhaa ambayo nimegundua:
1. Kuacha porn sio ngumu sana hadi sasa. Kwa kweli ninahisi nina hatia ya kuandika hii, kwa sababu najua na ninaamini kuwa wengi wenu mna shida kubwa na porn. Jua tu kuwa ikiwa haujaacha bado, inawezekana kwamba haitakuwa ngumu kama vile unavyofikiria! Kwa wale ambao unaogopa, chukua kuruka. Jambo mbaya zaidi ambalo litatokea ni kuwa utakuwa umerudi ambapo ulipo sasa.
Katika maisha yangu, nimejaribu kuhamasisha njia nyingi za ngono ambazo sikuwahi, kamwe, ambazo hazijawahi kuchukua mimba bila kibinafsi. Hii ni njia kuzidi kwangu sasa kwa kuwa siiliangalie.
3. Nimeenda kutoka kwa kutafakari dakika 10 kwa siku hadi 30-40, kutoka mazoezi mara 2 kwa wiki hadi 4-5, na kutoka kulala kupita kawaida hadi kupata masaa 8 kila wakati. Naweza tu kudhani ni kwanini hii ni, lakini inaonekana kama nidhamu yangu katika sehemu moja ya maisha yangu imesababisha nidhamu yangu kwa wengine. Ni athari ya mnyororo, yall.
4. Maoni yangu juu ya wanawake yalikuwa yamehifadhiwa na ponografia. Nilipoacha, niligundua ni mara ngapi ningekutana na mtu na kufikiria juu ya ngono nao. Hii imepungua sana (ingawa kwa njia yoyote haijachiliwa kabisa) kwa kuacha. Kuvutiwa na kijinsia ni afya na asili, lakini nilikuwa nikisikia tamaa hadi pale ilipofusha mtazamo wangu juu yao kama mtu kamili.
5. Ninaona ngono kama chini ya dawati. Nimekuwa nikidanganya washirika kadhaa katika maisha yangu, na ninajuta sana. Nachukua jukumu kamili kwa hiyo. Matumizi yangu ya ponografia ilikuwa sehemu moja iliyoathiri mawazo yangu ya ngono kama kitu cha kumaliza hamu na kunipiga. Ngono haikuwa bora ila ilikuwa riwaya, na ni njia gani bora ya kufanya riwaya ya ngono kuliko kwa kutomba mtu mwingine? Uzinzi sasa ni kitu ambacho, juu ya uso wake, hufanya akili kidogo kwangu kuliko ilivyokuwa wakati nilikuwa nikitumia ponografia. Downsides ni nzuri sana. Mengi imewekezwa katika uhusiano mzuri, na sana hupotea wakati mtu anatapeli.
LINK - Siku 91 kutumia tu mawazo
;