Halo wanawake na muungwana. Nina furaha kwamba nimeifanya kwa siku 50 na sikurudi MO tena. (Nimekuwa karibu mara kadhaa.) Sina porn bure kwa miaka 3. Nimejitahidi na tabia hii kwa muda mrefu na ni vizuri kupata nafasi kidogo mbali nayo. Nilikuwa nikishangaa kwa nini sikuweza kukaa ngumu kwa wanawake wakati walikuwa moto. Ilikuwa inadhalilisha. Nimejifunza nini katika wakati huu? Inasihi inaweza kuwa na nguvu wakati fulani wakati wa mchakato kwa hivyo lazima ukae kwenye ukanda. Nilikuwa na laini kwa kipindi cha muda. Sijafanya kazi mpango kamili wa kupona lakini ninajitahidi.
Faida kutoka kwa uzoefu huu hadi sasa?
1. Kuongeza motisha ya kukamilisha kazi kama kazi ya nyumbani, mazoezi ya mwili, safari, kazi, kila siku kufanya orodha
2. Kupunguza wasiwasi wa kijamii
3. Dhamiri safi na hisia za amani
4. Kujiamini zaidi
5. Heshima zaidi kutoka kwa wanaume wengine
6. Kuboresha afya ya kijinsia
7. Nishati zaidi
8. Sauti nzito zaidi
9. Uwezo wa mawazo safi
10. Kupunguza aibu na hatia
11. Workouts bora
12. Kuthubutu zaidi
13. Hisia kubwa ya uume
14. Calmer na sugu zaidi kwa dhiki
15. Mpenzi wangu mpya ambaye ni moto!
Hizi ni baadhi ya faida ambazo nimegundua. Nitajaribu na kufanya siku za 90 + kupata upya kamili. Ninazingatia kula lishe yenye afya- ya matunda na veggies nyingi, protini konda na nafaka nzima. Mimi pia huchukua vitamini nyingi, b-tata, vitamini D. Ninapenda kufanya mazoezi ya mwili na Cardio. Ninajaribu kusimamia mawazo yangu na ikiwa ni machafu, ninasali kwa Mungu, nazungumza na marafiki na ninafikiria kupitia matokeo mabaya ya kurudi tena.
Ninapenda kufanya burudani kama kucheza gitaa yangu ya umeme, kuimba, kucheza na kujifunza lugha mpya. Ninaona mkutano huu muhimu sana. Asili tu- Nilitazama ponografia kutoka umri wa miaka 13 na kuendelea. Sikuona ni shida hadi nikajaribu kusimama na kugundua kuwa siwezi! Ilinibidi kukubali sikuwa na nguvu juu ya tamaa yangu na ulevi wangu na nikakumbatia nguvu kubwa kuliko mimi mwenyewe na msaada na kutiwa moyo kwa watu wengine. Daima mimi hufanya kazi kwa bidii katika eneo la kujiboresha. Ninataka kufikia hatua wakati sina haja ya kuangalia mambo mabaya….
Natumahi kuwa hii inakusaidia na inakuhimiza kufanya mabadiliko mazuri maishani mwako… .kama ninaweza kuifanya, basi na wewe pia unaweza… wakati mwingine tunarudi tena… ni sawa… jifunze kutoka hapo na usonge mbele! matumizi yangu ya ponografia yaliongezeka polepole kwa muda. Pamoja na unywaji pombe na dawa za kulevya, tabia hii ilikuwa kama dawa nyingine kwangu. Iligongana na kichwa changu na tamaa zangu. Sitaki kurudi nyuma.
LINK - Siku za 50 na zaidi
;