Nimekuwa na ED karibu kila wakati tangu nilipofanya ngono kama miaka ya 1.5 iliyopita. Mwishowe niliamua kuondoka P na kuanza safari yangu na nofap. Leo kushangaza nilikuwa najisikia wasiwasi wa utendaji wa sifuri na mwamba mgumu wakati wa kukutana na kwa mara ya kwanza katika maisha yangu (mimi ni 29, mtu aliyemalizika kwa maua) nilikuwa na ngono ya kupenya. Ilikuwa ya kushangaza na sikuwahi kufikiria kama ningeweza kuifanya. Kwa sababu kila wakati boner yangu itaenda kabla ya kupenya. Ninashukuru kwa milele kwa jamii hii na hadithi zao za mafanikio, njia na uhamasishaji.
Nilikuwa nikifuata mtindo mzuri wa kuishi ambao ulibadilisha mfumo wangu wa chini wa nishati wa kila siku. Sasa ninajaribu kuongeza testosterone yangu na kupata konda zaidi. Nitaendelea kufanya nofap. Lakini usiku wa leo huhisi ukombozi kutoka kwa wasiwasi wote.
LINK -Kwanza kupenya baada ya miaka ya ED
by airbender02
;