TOLEO FUPI:
NoFap inafaa kufanya 100%. Kumekuwa na manufaa makubwa kwangu, ikiwa ni pamoja na: mahusiano yaliyobadilishwa, furaha zaidi, nidhamu zaidi, kujithamini, na hali ya uhuru na urahisi wa kujua kwamba mimi si mraibu tena.
TOLEO NDEFU:
Nilikua peke yangu, katika familia ambayo ilikuwa ya kidini kama ilivyovunjika. Baba yangu hakuwepo, na sikuwahi kujifunza ujuzi wa kuwa mwanamume kama vile ukakamavu, ukakamavu, ushikaji, tamaa, na utayari wa kupigana inapofaa.
Hivi majuzi nilifikisha miaka 30, na njia yangu ya kawaida ya kuishi imekuwa kujificha mbali na ulimwengu. Nimekuwa nikidhulumiwa, mtulivu, mpole na mvivu. Niliamini kwamba aina yoyote ya tamaa au msukumo au tamaa ni sehemu ya tatizo, ubora wa wanyanyasaji wadhalimu, na lazima utiishwe. Sikuweza kamwe kuuliza ninachotaka. Na nilijisikia vibaya hata kuwa na mahitaji yoyote. Ikiwa mahitaji yangu kwa namna fulani yalipingana na yako, nilijifanya kuwa sina. Nimekuwa mtu wa kuchelewa kuchanua, ambaye bado hajachanua.
Bila kusema, mtu wa aina hii hatastawi duniani. Na sijafanya hivyo. Bora ningeweza kufanya ni kurudi kwenye sehemu yangu ya faragha, na PMO. Licha ya kuchukia hilo pia, licha ya kujichukia, ndivyo nilivyoendelea. Ilikuwa ni jinsi nilivyokabiliana na maisha ambayo sitaki kuwa nayo.
Shida ni kwamba mwishowe, PMO hajisikii vizuri tena. Wakati fulani, nilihitaji kuwa sawa tu. Na sikuwa na nguvu, hakuna gari, hakuna tamaa. Hakuna malengo. Hakuna haja ya kuwa mtu ambaye anaweza kushinda juu ya msichana, au kuwa na misheni, au kukamilisha kitu.
Kukata PMO ni njia yangu ya kujilazimisha kuwa bora. Sina chaguzi zingine sasa.
Kama unavyoweza kusema, PMO sio shida hapa. Tatizo halisi ni masuala ambayo hayajatatuliwa. Tatizo kubwa ni utovu wa nidhamu. Tatizo kubwa ni kutokuwa na nguvu za kiume. Tatizo halisi ni kuwa dhaifu. Wasio na nidhamu. Wavivu. Kukosa mawazo. Kutokuwa tayari. Kutokuwa mwaminifu. Na wakati wote kuwa na veneer hii mbaya ya kiburi ili kujilinda kutokana na athari yoyote ya kujitambua.
Leo nina siku 70 bila PMO, na bado ni fujo nyingi. Lakini nina amani kidogo, na siepuki tena masuala ya kweli. Na ninaweza kuzifanyia kazi, badala ya kujifanya hazipo.
Ninafanya hivi kwa kuhudhuria mikutano ya hatua 12 kila siku, na kuchukua mapendekezo wanayotoa.
;