"Safari ya maili elfu huanza na hatua moja"â € <
Halo, karibu kwenye "hadithi yangu ya mafanikio" ambayo niliamua kuchapisha siku yangu ya 128 ya nofap. Kwa nini siku 128 unaweza kuuliza? Kweli, katika siku za mwanzo za safari yangu ya nofap, kuhesabu idadi ya siku kulisaidia sana na kutumia nambari muhimu kama alama za maendeleo yangu zilinipa kitu cha kulenga na kuzingatia.
Kuwa mtaalam kidogo, nguvu za 2 zilifanya kazi vizuri kwangu, haswa kwa sababu ya ukuaji wa kielelezo kutoka uliopita hadi mwingine ilimaanisha kila lengo mpya lilikuwa changamoto kubwa kuliko ile ya awali, kwa mfano siku 64 hujisikia kama muda mrefu uliopita na siku 256 ni njia ndefu mbele .. Kwa hivyo, na hiyo iko nje, wacha tuanze tangu mwanzo.
Siku za mwanzo..
Nimekuwa nikitazama ponografia na kupiga punyeto tangu nilipokuwa mchanga, lazima ningekuwa miongoni mwa kizazi cha kwanza cha vijana ambao walikuwa na ufikiaji wa ponografia ya kasi ya mtandao lakini uzoefu wangu wa kwanza ulikuwa wakati nilikuwa karibu 11 au 12 nikitumia modem ya 56k! Nilipata kushikamana sana mara moja, haswa kwa sababu ya mwiko, hisia kwamba nilikuwa nikifanya kitu ambacho sikupaswa kufanya, ilifanya ipendeze zaidi. Kuangalia nyuma nagundua jinsi hii ilivyokuwa mbaya kwa mtoto mchanga akianza tu kujifunza juu ya ujinsia wake na kurekebisha aina ya nyenzo ngumu ambazo zilipatikana, hata wakati huo. Na ingawa watoto wa leo wana mbaya zaidi, kwani ponografia na kiwango kinachopatikana kimezidi kuwa mbaya, hakukuwa na msaada wowote wakati huo, hakuna wavuti ya nofap, hiyo ni hakika!
Kwa hivyo hapo ndipo ilipoanza, hadithi sawa kwa mamia ya maelfu ya wengine nina hakika. Walakini tofauti na wengine, matumizi yangu ya ponografia yaliendelea katika maisha yangu yote ya watu wazima. Hata wakati nilikuwa na rafiki yangu wa kwanza wa muda mrefu, sikuweza kuacha na ponografia. Ngono ilikuwa nzuri, lakini kwa namna fulani siku zote nilihitaji aina fulani ya kufurahisha ambayo punyeto ya ponografia ilitoa. Kile ambacho sikuweza kugundua wakati huo ni kwamba ubongo wangu ulikuwa umewekwa kweli kuguswa na vichocheo fulani ambavyo ngono "ya kawaida" haikutoa. Miaka ilikwenda na sikuwahi kuuliza jambo hili, nilikubali tu kama sehemu ya maisha, baada ya yote, huu ni wakati wa kisasa wa dijiti na mambo ni tofauti sasa na jinsi yalivyokuwa hapo awali ..
Nakumbuka kusikia juu ya nofap katika miaka ya ishirini ya mwisho lakini kwa kusikitisha sikujisumbua kuiangalia sana, kwa kudhani ni fad tu na kwamba hakuwezi kuwa na chochote ndani yake. Nadhani sikuwa tayari kubadilika wakati huo lakini miaka michache baadaye nilikuwa. Nadhani nilipiga hatua ya chini, nyenzo ambazo nilikuwa nikitazama zilikuwa zimezidi zaidi, hakuna kitu haramu ambacho ninaweza kuongeza lakini hata kwenye wavuti za kawaida za ponografia sasa kuna vitu vya kushangaza sana. Hii haikuwa kile nilichosainiwa. Kufikiria nyuma nilipokuwa mtoto, tu boobs ilitosha kunisisimua, lakini sasa nilihitaji nyenzo za kudhalilisha zaidi na mwiko kupata msisimko sawa.
Hii ndio wakati nilifikiri ningechunguza jambo hili la "nofap" kidogo zaidi. Nimefurahi sana kufanya hivyo, ilikuwa kama aina ya mwangaza wa kiroho, kila kitu kilianguka, haswa baada ya kusoma wavuti ya "yourbrainonporn" na nyenzo zinazohusiana kwenye nofap. Yote ilikuwa kweli. Athari ya kukimbiza, unyonyaji wa sehemu "mpya" ya ubongo. Niligundua kuwa nilikuwa mwathirika na sikutaka kuwa mhasiriwa. Sikutaka kuendelea kupiga punyeto kwa vitu ambavyo nilihisi sio tu maadili ya kutiliana lakini haikutosheana na ujinsia wangu wa kweli tena. Pia nilitaka kujipa nafasi nzuri ya kuwa mwanadamu mwenye tija mwenye tija, na ubongo uliyokuwa mraibu wa PMO haukunipa hiyo. Kwa mara ya kwanza maishani mwangu nilikuwa na sababu halisi ya kuacha tabia hii (ambayo nilikuwa nimekubali sasa ilikuwa ni ulevi-wa kuchekesha jinsi sikuwahi kukubali hapo awali).
Baada ya kusoma kila kitu ninachoweza kupata juu ya ulevi wa ponografia nilikuwa tayari kuitumia na niliunda akaunti kwenye nofap. Hili lilikuwa jambo la pili bora nililofanya (baada ya kujielimisha mwenyewe) kwani msaada kutoka kwa jamii hapa umekuwa msaada mkubwa. Ninapendekeza sana kuanzisha jarida hapa na kufuata majarida kadhaa ya washiriki wengine pia. Kujaribu kufanya hii peke yako sio njia ya kwenda. Kile nilichogundua hapa ni kwamba sisi sote tuko kwenye mashua moja na hatuko peke yetu katika mapambano yetu na hatuitaji kujisikia peke yetu. Baada ya kusema hayo, ni wewe na wewe peke yako unayefaa kuchukua jukumu la kukomesha uraibu huu, na hiyo inahusisha tu nidhamu ya kila siku na kujitolea kutotazama ponografia na sio kupiga punyeto .. Ninasema "kwa urahisi", inaonekana ni rahisi .. lakini sio ..
Kwa hiyo nilifanyaje?
Kwangu, ilikuwa uamuzi kamili na kusema ukweli, kuchukia kabisa na kina nilichoruhusu kuzama. Kurudi kwa aina hiyo ya vitu haikuwa chaguo kwangu na ndivyo nilivyoiona kwenye akili yangu. Hakukuwa na njia zaidi ya mbele. Nilikuwa nikienda mbele na si kutazama nyuma. Nadhani kweli, yote inakuja kwa nguvu ya akili na halisi hamu ya mabadiliko. Nadhani, ninapoona watu wengine wakirudia mara kwa mara, ni kwa sababu bado hawajafikia hatua ambapo kweli, wanataka mabadiliko hayo. Kila mtu ana ufafanuzi wake wa chini ya mwamba, ni nini kinakubalika kwao. Lakini kile ningesema ni, kuwa mkweli kwako mwenyewe. Je! Hii ndiyo njia unayotaka kuishi maisha yako? Hakuna mtu anayeweza kufanya maamuzi haya isipokuwa wewe. Mwishowe ni juu ya kujiheshimu mwenyewe, kuheshimu mwili wako na ujinsia wako.
Sio lazima uwe wa kidini lakini kuwa na aina fulani ya mfumo wa kiroho au falsafa husaidia. Je! Kuketi hapo kunakua kwa vitu vinavyozidi kuwa kweli jinsi maisha yalivyopaswa kuwa? Au, kuiangalia kutoka pembeni lingine, ikiwa ungeweza kuona wakati ujao wako mzuri, je! Itajumuisha kufanya hivyo? Nadhani sisi wote tunajua majibu ya maswali haya, lakini tunachopaswa kufanya ni kuongeza ufahamu huo katika akili zetu za ufahamu na kuupa kipaumbele. Hii sio rahisi kwa sababu utamaduni wa kisasa hauonekani kuhisi hii ni muhimu, kwa hivyo kuna mwongozo au msaada mdogo huko nje, kutoka kwa wenzao au kutoka kwa mtu mwingine yeyote. Sababu zaidi ya kutumia nofap.com kama rasilimali nzuri na chanzo cha msaada na kutia moyo. Kama nilivyosema hapo awali, kujaribu kufanya hii peke yake ni kuchukua njia ngumu sana .. na kwa namna fulani inafaa kuwa, kwa kuwa ponografia ya mtandao imetupeleka kwenye fujo hili, rasilimali nzuri ya mtandao kama nofap inaweza kutusaidia kutoka humo.
Kwa hivyo ni hivyo, nimepona sasa?
Kusema kweli, hapana, sidhani nimeponywa, sina hakika hii ni kitu ambacho unaweza kuponywa 100% kutoka. Ubongo hukumbuka kila wakati kile imekuwa wazi, lakini njia hizo za neva hupungua na kudhoofika kwa muda. Nakumbuka karibu siku 80 nilikuwa najisikia chini kabisa, haikuhisi kama nofap ilikuwa ikifanya kazi kama nilivyoahidiwa, lakini sasa, kwa zaidi ya siku 100 naweza kusema kuwa hamu zimepita na kutazama ponografia haisikii kupendeza. kwangu. Walakini, kila wakati kuna kitu nyuma ya akili yangu kinasema, unajua, ingejisikia vizuri, ikiwa tu ningejiruhusu kuifanya tena .. lakini hiyo ni sauti dhaifu, sauti dhaifu ambayo labda nitaishi nayo miaka ijayo.
Lakini hiyo ni sawa, sisi ni wanyama wa kibinadamu wenye hamu ya ngono na hisia ambazo tunapaswa kujifunza kudhibiti, hata kabla ya ponografia, umahiri wa nguvu zetu za kijinsia imekuwa kitu ambacho tulihitaji kufanya. Watu wengine wana hamu kubwa ya ngono na zaidi ya PMO kuna maswala kama uaminifu, ujauzito usiohitajika n.k Kujifunza kuwa na mtazamo wa uwajibikaji juu ya ujinsia wetu ni sehemu tu ya kuwa hai. Shida pekee ni ponografia ya mtandao imefanya iwe rahisi kupotea na haina athari yoyote ya haraka, inayowezekana, kwa hivyo hahimizi uwajibikaji, badala yake inahimiza kujifurahisha na aina ya maoni. Kwa hivyo kuendelea mbele, uwajibikaji na nidhamu vitakuwa kitu kinachohitajika kila siku na hakuna "tiba" itakayokwepa hilo.
Je! Maisha ni mazuri sasa? Ninahisi kama superman?
Tena, kwa kweli, hapana, maisha hayakuwa ya kushangaza ghafla wala sijisikii kama superman (au hiyo inapaswa kuwa supermonkey). Walakini, ndio, nahisi maboresho na faida zinazoonekana. Kujithamini kwangu ni bora zaidi, sijisikii aibu tena na siishi na majuto ya kila wakati ambayo nilijisikia kila baada ya kuota. Kwa ujumla, afya ya akili na ustawi wa kihemko umeboreshwa sana. Walakini itakuwa sahihi zaidi kusema ninahisi kawaida, thabiti, badala ya kuwa juu ya ulimwengu. Ikiwa ninajisikia chini kwenye dampo ninaweza kujiondoa haraka sana. Ninaweza pia kushughulikia shida za kila siku bila mafadhaiko au ikiwa ninahisi kuwa na mkazo, ninaweza kudhibiti mafadhaiko hayo bila kunitumia. Ufafanuzi wangu wa akili na umakini pia umeboreshwa, kama vile hamu yangu ya kusoma vitabu badala ya kutazama vipindi vya Runinga vya kijasiri au kutumia masaa kutazama upuuzi kwenye YouTube.
Baada ya kusema kuwa nakumbuka katika siku za kwanza, labda wiki 2 au 3, nilihisi kushangaza wakati mwingine. Akili zangu zilihisi kuongezeka na nilikuwa na siku ambapo nilihisi ujasiri mkubwa. Labda hii ilikuwa tu kipindi cha marekebisho na nilikuwa nikitoka kwa aina ya unyogovu na ukungu wa ubongo au labda nimezoea sasa. Au labda bado sijapewa muda wa kutosha na hiyo ilikuwa ladha tu ya nini kitakuja katika miezi michache zaidi .. Lakini kwa hali yoyote, usitarajie nofap kuwa aina fulani ya fomula ya uchawi ya kutatua matatizo. Mwisho wa siku, baada ya kutoa PMO wewe bado ni wewe na maisha yako bado yatakuwa sawa, bila PMO. Ndio utaanza kuhisi maboresho lakini ni juu yako kufanya mabadiliko kwenye sehemu zingine za maisha yako, huwezi kutarajia nofap kufanya miujiza hapa.
Pia, kama PMO imekuwa sehemu ya maisha yetu kwa muda mrefu, kuitoa itafunua vitu ambavyo umekuwa ukikandamiza au kuepusha. Kukabiliana na vitu hivi inaweza kuwa ngumu kama vile kutoa PMO yenyewe. Walakini jambo la msingi kuelewa hapa ni kwamba kumtoa PMO ni kichocheo cha kubadilika. Inakuwa msingi wa kufanya kazi kutoka kuwa mtu bora. Inakupa mwelekeo, dhamira, ujasiri na nguvu ya kushughulikia shida zozote na kukabiliana na maswala yoyote ambayo yanahitaji kutatuliwa. Ninajisikia vizuri zaidi kwa kufanya kazi kwa bidii katika taaluma yangu, kufanya mazoezi na kula kiafya. Ninaamini nofap ndio ufunguo, kama vile kutoa upeanaji wowote, kwa sababu ulevi hutufanya kuwa wahasiriwa na watumwa wa ulevi wenyewe. Unapoacha kuishi kulisha ulevi uko huru kuanza kuishi kwako badala yake.
Je! Kuhusu siku zijazo?
Kama kwa siku zijazo, nitabaki hapa wakati safari inaendelea .. Nofap ni mtindo wa maisha, ndivyo nimekuja kuiona. Mara ya kwanza, ndio, inasaidia kuiangalia kama safu ya hatua ndogo na changamoto lakini ukishafika siku 100+, unahitaji kweli kuanza kuipokea kama sehemu ya kawaida ya maisha yako sasa (na PMO kuwa afadhali jambo lisilo la kawaida ulikuwa ukifanya). Kwa hivyo ndio, sikwenda popote, nitakuwa nikining'inia kwenye jukwaa na kuendelea kuandika na labda, ikiwa mambo yatakwenda sawa, nitaandika hadithi nyingine ya mafanikio siku yangu ya 256?
Kuhitimisha, ningependa kumshukuru mtu yeyote anayesoma haya yote. Hapo awali nilikuwa nikisita kidogo juu ya kuandika hadithi ya mafanikio kwani kwa namna fulani sikujisikia kustahiki kufanya hivyo lakini tunatumahi kuwa angalau mtu ameiona inasaidia au inatia moyo! Ningependa pia kuwashukuru wale wote ambao walishiriki hadithi zao hapa kwenye nofap ambazo zimenihamasisha. Kwa kweli hii ni jamii nzuri na shukrani nyingi kwa waanzilishi na wafanyikazi wa wavuti hii, ni rasilimali ya kushangaza, na kwa marafiki wangu wote wa nofap na mtu yeyote ambaye amewahi kuniunga mkono, hata kwa njia rahisi, yote inasaidia. Mwishowe, ningependa kusema kwa mtu yeyote anayesoma hii ambaye anaanza safari yake mwenyewe, kumbuka tu kwamba mimi ni mtu wa kawaida tu, na ikiwa naweza kuifanya, unaweza kuifanya pia!
Chees na wote bora,
TumbiliPuzzle
;