Nimefanya hivyo! Imekamilika siku 90 za hakuna PMO! Kuwa waaminifu sijisikii tofauti sana na jinsi nilivyohisi karibu na alama ya siku 60. Ninaendelea kufanya mambo yote mazuri niliyoandika juu https://www.nofap.com/forum/index.p…-and-it-is-only-a-failure-if-you-quit.154541/
Nilikwenda kwenye sherehe jana usiku na nikateleza na pombe lakini haikunitia wasiwasi sana. Wakati mwingine najua nitakuwa na nguvu na nitaweza kuacha.
Faida kubwa ambayo nimegundua hivi karibuni ni kwamba mambo hayaonekani kunisumbua tena. Mimi ni mtulivu, sugu zaidi kwa kero ndogo na ninaweza kuondoa mawazo hasi haraka.
Bado uwe na mabadiliko ya mhemko na shida na umakini na kushikamana na shughuli moja kwa muda mrefu. Pia nahisi kama nimeingia gorofa nyingine. Vitu vingine ambavyo bado ninafanya kazi ni:
- sio kulenga wanawake,
- kutumia muda mfupi kwa YouTube / tovuti za habari / 9gag
- kutokuwa na kejeli na kejeli za wengine.
Siku za 90 hazitoshi katika kesi yangu na nataka kuendelea kwenda kwa muda usiojulikana.
Hadi wakati ujao! Kaa hodari!
LINK - Sasisha ya Siku za 90
by Aradesh
;