Asili kidogo juu yangu. Katikati ya 30, wameoa, watoto wachache na wanawake tofauti. Nimekuwa nikipiga punyeto tangu nilipokuwa mtoto, ninafikiria 10ish. Ponografia tangu kupiga simu ilikuwa jambo (NetZero, Amerika mkondoni. Kweli nikijichumbiana hapa lol) nilipofika nyumbani kutoka shuleni kabla mama yangu hajarudi nyumbani. Mafanikio mengi na wanawake kwa miaka. Ndoa mara moja, talaka (Kuangalia nyuma, PMO ilikuwa suala katika hili). Hivi karibuni ameoa tena kwa mara ya pili. Mtoto mpya amewasili tu.
Sasa nimejua Nofap kwa miaka michache wakati huu. Lakini kama mtu yeyote aliye na shida, ni rahisi kusema kuliko kufanya. Nimekuwa kwenye safu nyingi, za taaluma tofauti. Uhifadhi wa shahawa, kwenda bila porn kawaida. Kubadilisha imekuwa suala kubwa zaidi kwangu, pamoja na mapipa ya mara kwa mara ya PMO wote watatu.
Nina mtoto mchanga nyumbani, msichana wangu wa kwanza. Ilinifanya nikuke sana na kufikiria juu ya maisha yangu na kile ninachotaka kwake. Nina shinikizo nyingi za kazini, shinikizo la kifamilia na mengi juu yangu kwa ujumla na ninahitaji kufanya vizuri kwa kiakili / kiakili na kihemko.
Nimepambana na unyogovu na wasiwasi kwa miaka. Miaka 5 au hivyo nyuma, niliondoka kwa unyogovu / meds ya wasiwasi na kuanza kufanya mabadiliko mazuri katika maisha yangu. Kula bora, vitamini na virutubisho, kutafakari, kuacha magugu, kukata marafiki hasi, nk nk. Sasa, sema mambo haya hayakusaidia, kwa sababu kwa kweli yalifanya na ningehimiza kila mtu afanye hivyo, lakini siku zote nilihisi kuna kitu kinakosekana. Walisaidia, lakini sio sana. Kuangalia nyuma kwa mambo sasa, nilikuwa nikiepuka shida na kupuuza kushughulikia kichwa changu na ulevi wa punyeto.
Nilikuwa nimejizuia kwa miaka na tabia hizi za kijinga na ninajuta. Nakumbuka na mama yangu ataniambia, nilipokuwa katika darasa la mapema mwalimu alinifanya nimwone mtaalamu kwa sababu walidhani nilikuwa na aina fulani ya ulemavu wa kujifunza. Wataalamu walirudi na kusema nilikuwa na IQ ya juu ya wastani. Tazama, nikiwa mtu mzima, siku zote nimekuwa nikihisi nilikuwa na uwezo mkubwa na sikuwa tu nikikubaliana nayo. Na sisi sote tuna uwezo mkubwa, kwa viwango tofauti. Ni mbaya sana kufikiria juu ya miaka yote ambayo umeruhusu kitu kusimama njiani kwako.
Kunyoosha kwa sasa kunakuja juu ya siku 22. Hakuna edging, hakuna porn na hakuna orgasm.
Kwa sababu hii ndio kila mtu anataka kujua, hapa kuna faida ambazo nimekuwa nikipata hivi karibuni.
Nishati zaidi (haswa kiakili - mwisho wa siku ndefu sijisikii kuchoshwa na mafadhaiko ya kuendesha biashara na badala ya kwenda na kuchukua wakati peke yangu, ninafurahi na kutumia wakati mzuri na mke wangu na binti, kucheza, kutabasamu na kucheka naye, hii haikuwa kitu kabla ya nofap)
- Nina matumaini zaidi (mimi ni mmoja wa kuingia katika vitanzi vibaya vya kufikiria na hii imekuwa mara chache sana wiki chache zilizopita na inaonekana bado inaboresha)
- Furaha (kutabasamu zaidi, na bila sababu ya kweli wakati mwingine)
- Kujiamini kumeongezeka (Ninajisikia kuwa na vifaa vyema kushughulikia watu. Nina wasiwasi na kufikiria kidogo na hiyo inachangia hii, kwa kweli nijali kidogo juu ya kile wengine wanafikiria)
- Sauti imezidi kuongezeka (nazungumza kwa ujasiri zaidi na kwa amri zaidi)
- Uhusiano wangu umeboreshwa (nahisi chini ya kuhitaji uthibitisho wa nje siku hadi siku wanawake. Pia, ninaweza kumbusu mke wangu na kumshika punda wake kwa njia ya kiume na kisha kuondoka. , id inasukuma hata wakati majira hayakuwa mazuri au hakuwa katika mhemko. Mimi pia nina furaha zaidi na yeye pia ni. Wakati unyogovu wangu ulikuwa mbaya zaidi, atakuwa baridi na mbali)
- Ustahimilivu zaidi (kabla ya mtu mjinga katika trafiki au uzoefu wa mbali na mtu anaweza kuharibu siku yangu, au wiki hata. Hii haifanyiki sasa. Kweli, inaweza, lakini hudumu kwa dakika chache halafu nisahau Hii ni moja wapo ya faida ninazopenda hadi sasa)
- Maumivu na ugumu katika mwili wangu umepungua sana. (Viuno vikali na nyuma ya chini na kuboresha kila wiki na kwa matumaini nitaendelea tangu nimeshughulikia hii kwa miaka na yoga na kazi zingine za mwili hazijafanya mengi)
Hakika mimi nimesahau vitu kadhaa lakini nimepigilia misumari muhimu. Ninaweza kurudi kila wakati na kuongeza zaidi baadaye.
Nitagusa mvuto wa kike, kwani hiyo ni moja wapo ya mambo makuu ambayo sisi wote tunathamini na tunasisimua nayo. Ni ya kweli. Halisi sana. Ikiwa pheromones zake, lugha ya mwili iliyoboreshwa, testosterone ya juu, vibe / aura inayozidi kuwa nzuri, sidhani tutajua haswa sababu zake, haijalishi hata. Kuwa mvumilivu, endelea nidhamu (haswa kwa edging, kwa sababu mimi binafsi nashuku kuwa kawaida ya dopamine ina sehemu kubwa) na utaanza kupata macho zaidi kutoka kwa wanawake. Utaona ishara dhahiri za kupendeza. Nenda Jumamosi usiku na labda utafikiwa, wakati mwingine mara nyingi, wakati mwingine na wanawake ambao utawaona kuwa hawawezi kupatikana. Ni wazimu! Nimewahi kuwa na wanawake watatu ambao walinijia, walijaribu kuvua nguo zangu kwenye uwanja wa densi. Sikuweza kutengeneza vitu hivi. Kubusu au kushikwa na wanawake ambao walitembea hadi kwangu bila utangulizi.
Vitu hivi sio muhimu sana katika mpango mzuri wa vitu na haitafanya kidogo sana kwa uthibitisho wako wa kibinafsi kwa hivyo kuwa mwangalifu usiiruhusu itoke mikononi au ufikiri itaunda kujistahi kwa kudumu, kwa sababu haitafanya hivyo.
Fanya kazi ambayo ni ngumu na utapata mafanikio zaidi na kufungua mtu ambaye unatakiwa kuwa na vitu vingine vitaanza kuangukia.
Ninaweka nukuu hii ikiwa imewekwa ukutani nyuma ya dawati langu kazini.
"Mtu anayejishinda ni mkuu kuliko yule anayeshinda wanaume elfu vitani" - Buddha
LINK - Kujishikilia kwa DECADES - Mid 30's Nofap Uzoefu
by Ivelostcount
;