Kwa hivyo matakwa yangu ya ponografia yameshuka hadi karibu .01% ya kile walikuwa. Ni ya kuchekesha, ninapata hisia zile zile ambazo zinanisukuma kufungua ponografia, sasa hata hivyo hisia hizo hizo zinanihamasisha kuwa mbunifu. Ninaenda kufanya pushups ishirini, kufanya kazi kuzunguka nyumba, kuwasiliana na mtu fulani au kunyakua mipira ya mauzauza kwa dakika chache, kutumia muda kwenye bustani, nk.
Mabadiliko hadi sasa ni: -
Macho yangu ni wazi sana, rangi ya bluu ni mkali na kung'aa. Nachukua akaunti hii kwa wakati usiofaa sana wa skrini (hutengeneza uharibifu halisi wa mwili kwa jicho), akili ndogo ikipunguza uzani unaingia kichwani mwangu, akili yangu iko macho zaidi na inaonyesha kupitia macho.
Hamu yangu imeongezeka, ninakula 50% nyingine kwa kile nilichofanya hapo awali, kuenea vizuri kwa siku. Nadhani kwa sababu ya kuongezeka kwa shughuli za mwili na kuhisi kupumzika zaidi na msingi. Kabla sijawahi kufikiria juu ya chakula siku nzima hadi saa 5 jioni, kisha ninywe. Hii ingeathiri nguvu yangu kupitia mchana na kulala kwangu na kadhalika.
Utunzaji wangu wa kibinafsi na upendo kwangu umekua. Ninafanya waandishi wa habari kali 100 kwa siku, kwa mara ya kwanza maishani mwangu ninaweza kufanya reps ya 20. Jana nilifanya pushups 200. Pia ilisafisha nyumba kutoka juu hadi chini, kama ilivyofunikwa na kupigwa, nyumba hiyo sasa inahisi kuwa nzuri sana kuwa ndani.
Ninahisi zaidi kwa sasa, nina uwezo mzuri na niko tayari kuwasiliana na watu. Kiambatisho kidogo na zamani. Nilibadilisha vitu vingi jana, vitu ambavyo nimekuwa navyo milele na dhamira ya kihemko, kwa kweli waliingia kwenye begi la mkoba vizuri tu na leo sijutii kuzifunga. Kwa kweli gari la kubeba vitu lilitoka nyumbani kwangu jana na akili yangu inahisi nyepesi sana pamoja na inahisi ya kushangaza.
Nilikwenda tu kuvunja na mtu na sio kwa NoFap nadhani ningekuwa bado na shida nyingi nayo. Mtazamo wangu mpya juu ya maisha na maisha yangu ya baadaye yananisaidia kuwa sawa na hali, najisikia kutegemea zaidi kwangu, kiakili na kimwili.
Nimevutiwa sana na wanawake kwa sasa, ninaona vitu nzuri zaidi kuona. Wanawake kwenye skrini sasa wananirudisha, ikiwa kwa njia yoyote ni ngono. Kwa kweli inanikera kwa sababu inaonekana sana kwangu sasa jinsi maudhui mengi ya media yanajamiiana. Hiyo ni zaidi juu ya wasiwasi wangu kwa jamii kwa ujumla ingawa, lakini ninajisikia kama kuwa na wanawake waliovaa vitupu kwenye matangazo kwenye wavuti yangu pendwa ya Seinfeld.
Shauku yangu ya kupiga punyeto ni ya chini sana ingawa libido yangu iko juu. Ninahisi kama nina uwezo wa kutenganisha hizi mbili, sijisikii tena lazima nipate taka yangu wakati ninahisi kuchoka au kuchoka au chochote. Sasa naweza kuwa nayo, nifaidi 'nguvu' yake. Kama ilivyo, inajisikia kuwa na nguvu mwilini mwangu, kama mimi ni mwanaume wa kweli na niko tayari kufanya mapenzi, lakini hakuna wanawake karibu kuifanya na baridi tu. Na nina uwezo wa kufanya hivyo. Kamwe hajawahi kuhisi maelewano ya asili na nguvu ya ngono, ilibidi kila mara 'kuiondoa' Kupoteza vile.
Nilikuwa nikisoma machapisho kadhaa juu ya shinikizo la damu kutoka kwa edging kwa masaa na p au bila p, na kile nilichosoma hapo kilionekana kama kawaida. Nimeona kupunguzwa kwa hisia za kushangaza za shinikizo kwenye shingo yangu na kichwa tangu nimeacha pmo. Pia uvumilivu bora kwa joto, haujui ikiwa hizi mbili zimeunganishwa. Lakini bila shaka afya yangu ya jumla iko juu sana kuliko hapo awali. Najisikia mwenye afya.
;