Umri 39 - Nimekuwa toleo bora kwangu mwenyewe, kiakili na kiroho

Siku za 700! Mimi sio kuhesabu siku tena baada ya wakati huu wote, lakini ni furaha kuona mwenzangu sasa na wakati huo. Mimi ni 39, nilianza NoFap huko 37 na hii bado ni hatua yangu ya kwanza. Nilihisi kama mtu anayepotea kwenye porn mara kadhaa kwa wiki, nilikuwa na huzuni kidogo na uchovu na nilikuwa na nguvu kidogo na ujasiri. Sasa ninajiamini sana

Nguvu nyingi, na nimekuwa toleo bora kwangu mwenyewe ki mwili, kiakili na kiroho.

Punyeto ni nje ya mfumo wangu na sio chaguo tena. Nilijizoeza kwa kufanya hali ngumu kwa karibu nusu mwaka. Naweza kupendekeza hii kwa mtu yeyote. Inakusaidia sana kudhibiti udhibiti wako na uwekaji wa pembe.

Kama watu wengi kwenye NoFap nilianza pia kuchagua chaguo zingine maishani. Nimefanya mambo mengi ambayo yalikuwa nje ya eneo langu la faraja. Maisha yangu yanaendelea kuwa bora na bora kila siku, lakini sio tu NoFap, ni chaguo unazofanya. Lakini nguvu, uwazi wa akili na ujasiri ambao unanisaidia kufanya maamuzi sahihi naamini yametokana na utunzaji wa NoFap na shahawa.

Wiki za kwanza zilikuwa ngumu zaidi. Baada ya hapo ikawa rahisi. Baada ya siku za 200-300 matakwa yalipotea kabisa. Bado ninaweza kupata nguvu wakati mwingine, lakini mimi mwenyewe nina chini ya udhibiti wa 100%. Nimetazama vitu vya nsfw kwa bahati na kwa kusudi, lakini hainisababisha nipiga punyeto tena.

LINK - Siku za 700! 30 tu zaidi na itakuwa kumbukumbu yangu ya pili ya NoFap

By Adiaphoron