Nina umri wa miaka 40. Nilisoma The Multi-Orgasmic man muda mrefu uliopita, ndio wakati nilijifunza kwanza juu ya utunzaji wa shahawa. Nilipitia kipindi ambacho nilijaribu kubakiza, na ningefanya kitu ambacho unabonyeza msamba ili usitoe manii. Lakini tu katika miaka ya hivi karibuni ndipo nilipokuwa wazi juu ya faida za NoFap na uhifadhi wa shahawa.
Sasa nachukia kuikubali, lakini nimekuwa mpiga punyeto wa kulazimisha kwa maisha yangu mengi. Wakati ninapata mkazo au kuhisi wasiwasi na niko peke yangu, nitafikia dick wangu.
Kabla ya utelezi huu, mfu wangu mrefu zaidi ulikuwa siku za 40. Lakini hivi majuzi nilikuwa napitia kipindi kinachokusumbua na nilikuwa nikitia akili ubongo wangu na ponografia, ponografia na michezo ya video. Hii ilikuwa ikifanya wasiwasi wangu kuwa mbaya sana. Nilishambuliwa na hofu ya kila siku (wanandoa walinipeleka kwenye chumba cha dharura). Kwa hivyo nilijua ninahitaji kubadilika. Kwa kweli, nilikuwa nikigundua jukumu kubwa la ponografia na punyeto lilicheza katika mapambano yangu ya maisha yangu yote na wasiwasi na hofu.
Nilikwenda Uturuki baridi hakuna porn, hakuna punyeto. Kulikuwa na nyakati nyingi ambapo ningehisi msukumo wa kufikia dick yangu - nilikuwa nimeunganisha ubongo wangu kwa ufanisi kupiga punyeto wakati nilihitaji hit ya dopamine. Kuwa na mawazo ya wasiwasi? Angalia picha za ngono na ujipendeze. Lakini nilikuwa mkali, na kila nilipohisi msukumo, nilisema "hapana."
Nilipitia gorofa ambapo mambo yalizidi kuwa mabaya kabla ya kuwa bora. Nilikuwa na maumivu mabaya ya tumbo, kwani utumbo wangu ("ubongo wa pili") ulitumika kwa kiwango fulani cha shughuli za neurotransmitter na haukuipata. Nilihisi unyogovu kwa mara ya kwanza maishani mwangu. Na kisha baada ya siku 30 au 40, iliinuka.
Nina faida nyingi: Wasiwasi kidogo, hisia zaidi "mwenyewe," ujasiri zaidi. Sina ndoto nyepesi (sijawahi kuwa na), kwa hivyo wakati mwingine mambo huwa na wasiwasi kidogo huko chini. Wakati mwingine ninatamani kuachiliwa kwa sababu tu ya usumbufu. Lakini nitaendelea, haswa kwa sababu nina mahojiano muhimu ya kazi yanayokuja (moja ya kazi yangu ya ndoto kufanya kazi nje ya nchi).
LINK - Siku za 90 !! Hali ngumu. Nilifanya kwa mara ya kwanza katika maisha yangu. Unaweza kuifanya pia.
by JesusSock
;