Hamjambo,
Mimi tu baada ya miezi miwili baada ya kuanza tena NoFap na ni nzuri!
Nitaiweka mfupi:
- Brainfog = imeenda,
- Shitty mhemko = umepita,
- Nidhamu = inayopatikana,
- Wakati = mengi sasa ambayo sijatafuta kamili,
- Maisha ya ngono = yamerudishwa tena na makali tena,
- Vitabu = zaidi ya 10 ilisomwa kwa miezi miwili,
- Uzito wa misuli na inaonekana = IMeboreshwa (najiuliza ikiwa ni mtihani wa juu zaidi [osterone] au ninajiamini tu, kwa sababu sioni huruma kwa kufanya sheit kama hiyo)
Ninajishughulisha na maisha, ninafanya vitu vya washenzi kwenye mazoezi na kitandani, kuwa na burudani mpya na kusoma vitabu vingi. Sitazami nyuma, fanya hivyo.
LINK - Miezi miwili ndani na winnin '
by avrangzeb
;