Kusoma machapisho na hadithi tofauti kwa mwaka lakini zote zimekuwa za kusisimua, na ningependa kumshukuru NoFap na kila mtu aliyechapisha.
Safari yangu ya hapana ya PMO ilianza kurudi Julai 5th ya mwaka huu na hapa nina siku 100 bure kutoka kwayo. Imekuwa tani ya safu ambazo nimekuwa nazo tangu nijiunge na NoFap (Julai 24, 2019) lakini hakuna iliyokaribia siku 100. Nilikuwa na michirizi ya siku 4 nyingi. Mistari ya siku 15. Siku 22 na kadhalika ambapo sikurudia tena, lakini sikuweza hata kufikia hatua ya kwanza ya kumaliza lengo langu ambalo lilikuwa mwezi 1 (siku 30). Sikujawahi kukata tamaa na kukaa chanya, na kuwa na matumaini kwamba nitapiga uraibu huu. Nimefanikiwa kumaliza awamu ya 3 kuelekea lengo langu la kuanza tena la miezi 3 (siku 90) na ninageuza hii kuwa mtindo wa maisha.
Sitaki kusema nimepona kabisa kutoka kwa ulevi huu, lakini kila kitu karibu na mimi na mimi mwenyewe kimebadilika kuwa bora. Ushawishi na mawazo huja na kupita wakati mwingine, lakini sio mbaya kama zamani. Mimi ni mtu mzuri zaidi wa upbeat. Nimekuza mawazo mazuri zaidi. Ninafanya mazungumzo vizuri na watu. Nina nguvu nyingi na nina busara zaidi. Kwa kutaja tu faida kadhaa ambazo nimepata. Ninaona ulimwengu na watu tofauti sasa na ninashukuru sana kwa hilo.
Ikiwa mtu yeyote ana maswali yoyote nitafurahi kuyajibu. Ninataka tu watu wote huko nje ambao wanajitahidi na uraibu huu wasikate tamaa kamwe! Ni sawa kurudia tena itakuwa jaribio na makosa. Usipofanikiwa anza tena na ujaribu tena. Ni mchakato na maisha ni safari. Unaweza kuifanya. Nilidhani sikuweza na ananiangalia sasa.
;