Nimeanza safari hii kwa masuala ya afya ya kihisia. Sikutarajia chochote, lakini matokeo yalikuja katika maeneo mengi ya maisha.
Kabla ya Julai 12, nilihisi upweke wa zigzag kwa karibu saa moja. Kutoweza kujisikia kupendwa na familia, marafiki, au hata mtoto wangu mdogo.
Nilijaribu NoFap mara nne. PMO iliacha kwa mafanikio tangu ya tatu. Nilitilia shaka hadithi za mafanikio. Jinsi gani mtu asiye "MO?" Je, si ya asili? Hey, hata sokwe mbuga ya wanyama hufanya hivyo.
Bado asili hailingani na nzuri. Wanyama gobble wenyewe katika silika kutokana. Ikiwa tungetegemea tu matamanio ya mwili wetu, jamii isingekuwa imeanza.
Kufikia siku ya 65, ikawa rahisi. Karibu hakuna ushawishi tangu. Sauti ikaingia ndani zaidi. Nia imeboreshwa. Hakuna laini iliyowahi kutokea.
Kama mtu mwenye tawahudi, nilifikiri mapigo ya moyo yaliyokuwa yanadunda haraka nje ya nyumba yalikuwa shida ya kawaida. Haikuwa. Sasa ninaondoka bila wasiwasi wowote wa kijamii.
Kama vile Bob kutoka Dopamine Focused Warriors alisema, ndio, itakupa tena uwezo wa kupenda. Hii inaweza kuwa bora ikiwa uko kwenye uhusiano.
Kufanya mazoezi kumekuwa rahisi kwa 20%. Hisia za ucheshi zilirudi. Uchungu mara nyingi hubadilika kuwa urafiki. Kama dev, nambari yangu ya kuthibitisha inaboresha baada ya misururu mirefu ya kubakiza.
Wasichana watapata kuvutia zaidi katika safu ndefu. Siepuki wanawake, lakini wala siwafukuzi. Hardmode ni matokeo ya upendo kama kipaumbele cha chini. Zaidi ya kwamba ningefanya ngono tu pamoja nayo.
Nilifanya kwa muda kuoga baridi, lishe isiyo na tamu, na kahawa sifuri. Sidhani kama ningekuwa na nia ya kuifanya bila NoFap.
Chunguza hisia zako. Ikiwa hujui jinsi gani, Google it. Onyesha shukrani. Kula kwa afya. Fanya kazi ili kuchoma nishati. Mambo hayo kwa matumaini yatakusaidia kama yalivyofanya na mimi.
Nilihisi kudanganya. Jumuiya ya NoFap ilinisaidia sana, kwa hivyo ilibidi niwashukuru nyote. Mungu akubariki. Kaa imara. Una uwezo na unastahili.
;