Nina miezi 6 katika kuanza upya (nimechanganya 2-3x kwenye tovuti na 5x nikitafuta picha za google) lakini hata kwa shida zangu adimu mikato yangu imetoka 60-70% kwa dakika chache mnamo Julai na sasa mnamo Desemba Ninapata 80-90% kwa dakika 5+. Nilikuwa nikichukua 15mg cialis na sasa sichukui hata moja na ninaweza kufanya ngono kila wakati hata kama siko ngumu kabisa. Bado wakati mwingine ninahitaji msisimko.
Nimekuwa pia nikiongea kutoka kwa ngono 1-5x kwa wiki tangu Julai. Nina hakika ikiwa ningekuwa na O chini na sikuwa na P slip ups ningepona zaidi sasa hivi.
Ninashauri upate msichana ambaye unaweza kuwa na raha naye, nilielezea shida yangu kwa mpenzi wangu na ananiunga mkono sana.
Kumbuka tu kwamba p inatufundisha kuwa ngono ni utendaji, ni muhimu kujifundisha unapokuwa na msichana, fanya ngono kama kitu cha kufurahisha mnachokipata pamoja, badala ya utendaji (rahisi kusema kuliko kufanya, najua). Kitabu kizuri sana kwa hii ni "Mshale wenye Sumu ya Cupids" na Marnia.
Njia ya nguvu inaweza dhahiri kuwa yenye tija baada ya nukta fulani kwa wengine wetu, haswa kwa sababu inajenga aibu / karaha zaidi ambayo hufunika kivuli na kuiruhusu ikue. Nimekuwa nikijaribu kuwasha tena tangu 2013, nimekuwa na mafanikio na mafanikio zaidi kuliko ninavyojua cha kufanya, hakika sijapona kabisa lakini nimetoka PIED kamili kabisa kuweza kufanya mapenzi mara kwa mara na karibu hakuna suala. Kipindi bora cha kujizuia imekuwa miezi 7 iliyopita tangu nilipokutana na gf yangu na amekuwa akiniunga mkono sana na alinisaidia kutoa aibu. 2013-2019 mizunguko yangu ilikuwa kitu kama: miezi 1-2 safi, kisha mizunguko ya PMO 1-2x / wiki kwa miezi kabla ya kusimamia safu nyingine ya 1-2month. Katika miezi 7 iliyopita nimepata PMO'd mara 2-3 na labda nilikuwa na dazeni kadhaa. Bado sio bora lakini mabadiliko muhimu sana.
Mambo mawili nimekutana nayo…
Ya kwanza ni mazungumzo ya Ram Dass juu ya ulevi. Kwa kweli kuzungumza juu ya jinsi ulevi ni mzunguko wa kutamani> tazama> binge> aibu> karaha> maumivu> kutamani, na hatua rahisi katika mnyororo kuingilia kati ambayo hapo awali tunayo udhibiti zaidi ni kiunga cha aibu, tunaweza kuvunja mnyororo mzima kwa kuwa wema kwetu na aibu> karaha> maumivu yatashuka.
https://www.youtube.com/watch?v=WJypGtxbjAs
Ya pili ni podcast kutoka kwa Sam Harris na Judson Brewer. Podcast haipo kwenye youtube lakini inaweza kupatikana kwa urahisi '# 179 Akili isiyokuwa na utulivu - Kufanya Sense na Sam Harris'. Lakini hapa kuna picha nzuri ya Judson: https://www.youtube.com/watch?v=nFuVUZRm9AI
Sam na Judson wanazungumza mengi juu ya… kuja kwenye uraibu na tabia na udadisi.
...
Licha ya kuachilia naamini kuna njia zingine ambazo ni muhimu kuchunguza kivuli. Kivuli cha wale wasiojua, kina zaidi ya akili yetu ya ulevi, ni kila kitu ambacho hatutaki kukiri au tunaamini kuwa 'duni' kuliko sisi wenyewe. Kwangu nimehusika sana na maswala ya hasira, hasira yangu / utumiaji wa ponografia umeunganishwa sana.
Moja ya zana kubwa ambazo nimewahi kutumia kwa kuchunguza hasira yangu ni mafunzo ya sanaa ya kijeshi. Ninapendekeza kwa kila mtu. Nimefundisha jiu-jitsu wa brazili na ndondi. BJJ ni ya kufurahisha lakini kwa uaminifu wote haitoshi kukasirika-mzigo kwangu, nyakati ambazo nimekuwa nikipiga ndondi mara nyingi imekuwa wakati wangu wa "safi zaidi". Sio suluhisho la muda mrefu lakini ni njia nzuri sana ya kukimbia tank na kudumisha viwango vya maji.
by Universal
LINK - Siku 500 ya hardmode.
;