Wakati uliopita niliona mtu akiuliza kwenye NoFap ikiwa kuna mtu aliyebadilishwa kutoka kuwa "milele peke yake" kwenda kwa mtu ambaye ana maisha mazuri. Sikumbuki huyu alikuwa ni nani na katika vikao vipi aliuliza swali hili, lakini nadhani nina deni lake jibu hata hivyo.
Jibu ni ndiyo, inawezekana. Sasa ni siku 209 zilizopita tangu nilipiga punyeto mara ya mwisho na sijaangalia porn wakati huu. Athari za hii zimenibadilisha kuwa mtu ambaye singekuwa na ndoto ya kuwa kabla ya kuanza NoFap. Hii inanifanya nishukuru sana kwa watu wanaochangia kwenye wavuti hii na natumai ninaweza kuhamasisha mtu ambaye sasa yuko katika hali kama yangu kabla ya kuanza NoFap.
Kwa hivyo nilikuwa nani? Nilikuwa na umri wa miaka 26 na sikuwahi kuwa na rafiki wa kike. Na ndio, pia sikuwahi kufanya ngono. Niliangalia ponografia labda mara 2-3 na nikapiga punyeto labda kila siku ya pili, kwa hivyo nadhani sikuwa kirefu kwenye swamp ya ponografia kama watu wengine wengi hapa. Pia, nilisoma katika chuo kikuu kizuri na nilijiona kuwa nidhamu nzuri. Walakini, kujiamini kwangu mwenyewe kulikuwa chini sana. Nilikuwa na marafiki wazuri, lakini niliwaona kidogo na kidogo na sababu ya hii ilikuwa dhahiri kushindwa kwangu kujenga uhusiano na wanawake. Hii ilinifanya nijiamini kidogo na marafiki wangu na pia nilianza kuwaepuka. Kwa jumla ilikuwa mzunguko mbaya. Nilianza kusoma kidogo kwenye fasihi ya picha na hii hakika ilinisaidia. Nilianza pia kuwaendea wanawake lakini mazungumzo kila wakati yalififia na sikujua nini cha kusema. Katika kurudisha nyuma inaonekana kama nilikosa nguvu tu. Zaidi na zaidi nikawa… milele peke yangu.
Nilianza NoFap karibu kwa ajali. Nilihamia mji mwingine kuandika thesis yangu na kwanza niliishi katika hosteli na baadaye katika gorofa iliyoshirikiwa na kuta nyembamba. Bila shaka, kungekuwa na matukio ya fap lakini kitu fulani kilikuwa kimechukua tena. Nakumbuka rafiki yangu ambaye mara moja alizungumza kuhusu reboots yake wakati uliopita na hivyo nimekuja kwenye ukurasa wa NoFap. Nilisoma baadhi ya hadithi za mafanikio na nimeamua kujaribu: siku za 90 zilikuwa lengo la kwanza.
Wiki mbili za kwanza hazikuwa ngumu sana. Nilifanya michirizi mingi kama hii kabla tu ya likizo na uzoefu wa jeshi. Baada ya wiki mbili ikawa ngumu sana. Kusoma tu hadithi za mafanikio hapa kuniweka kwenye wimbo. Kilichonisaidia sana ni kuoga baridi, kufanya mazoezi mara kwa mara, kutafakari na kuweka diary.
Nilianza pia kuacha kutazama video za Youtube na kusoma habari. Hii ilikuwa ni kitu ambacho nilitaka kufikia kwa miaka lakini sikujawahi nidhamu ya kufanya hivyo. Ilikuwa ishara ya kwanza kwangu kwamba NoFap inafanya kazi. Nilishiriki pia katika marathon ya nusu wakati huo na kwa ujumla nilihisi kuongezeka kwa lengo. Baada ya siku za 40 mimi hata nimekoma kunywa pombe. Njia ya Monk ilikuwa juu!
Kutoka kuzunguka siku 40 hadi siku 50 ilikuwa labda wakati mgumu zaidi. Nilikuwa na ndoto chache za mvua na jambo baya zaidi lilikuwa kuvuja wakati wote. Kimsingi dick yangu ilionekana kama kinywa cha mbwa mwenye njaa, ilikuwa ya kutisha. Wakati huu nilijaribu kuwasiliana na wanawake mitaani lakini sijawahi kuwa na ujasiri wa kuzungumza na mtu yeyote. Ilikuwa ya kikatili. Pia wakati huo nilianza kutumia Tinder. Nilikuwa na mechi michache na niliandika na wasichana kadhaa. Mazungumzo mengi haya yalimalizika haraka, hata hivyo, kinyume na intuition, walikuwa wakifanya mimi chini horny, hivyo mimi kuendelea na hilo. Baada ya muda nilitumia ujumbe na msichana mmoja ambalo uhusiano huo ulikuwa mkubwa na baada ya wiki mbili za kuandika ujumbe kwa kila mmoja tulikuwa na tarehe!
Kwa mimi ilikuwa tarehe ya kwanza tangu miaka. Nilipoteka meli ya mtu mwanzoni nilikuwa na hofu sana. Hata hivyo, tarehe hiyo iliendelea vizuri. Msichana huyu alionekana kuwa na urahisi sana na yeye mwenyewe, lakini bado hakuwa na kiburi. Tarehe hii ya kwanza ilikuwa kunipa faraja nyingi. Ilikuwa na maana ya aina fulani ya maendeleo kwangu na nilikuwa na kiburi na furaha baada yake.
Baada ya tarehe hii ya kwanza, bado ilikuwa ngumu kukabiliana na upendeleo wangu wa kudumu. Pia nilikuwa na shida ya usiku mwingi wa kulala. Kulikuwa na angalau mara tano wakati nilikuwa naamka saa 2 asubuhi na sikuweza kuendelea kulala. Kawaida ningepiga punyeto na kulala baada ya hii lakini hii haikuwa chaguo tena. Hata hivyo niliendelea.
Pia, niliendelea kufanya tarehe msichana kutoka Tinder. Nilikuwa na hofu sana wakati alipokuja kwake. Kwa mfano yeye mara moja aliuliza kwa maandishi kwa nini mimi ni juu ya Tinder na hii ilifanya mimi kabisa freak nje. Mzee wangu ningependa kujibu na kitu ambacho kinaweza kuweka kwenye eneo la rafiki, lakini badala yake nilikuwa nikifanya mazoezi yangu na kisha nikampeleka jibu nzuri. Ilikuwa inaenda vizuri sana kwa wote na baada ya tarehe tatu tulimbusu na baada ya tarehe 5 tumefanya ngono!
Wakati huu nilikuwa siku 77 katika NoFap. Bila shaka, kila kitu kilikuwa rahisi kupata baadaye, kwa ngono nyingi. Siwezi kuelezea ni kiasi gani nilichopenda kuwa baada ya miaka hii yote kupata mahali popote na wanawake. Na ikawa ya ajabu!
Baada ya wiki kadhaa, msichana kutoka Tinder ambaye wakati huo alikua rafiki yangu wa kike, alienda likizo na nilikuwa nimerudi kwenye njia ya PMO. Wakati huu wa karibu mwezi nilitoka mara moja tu na kulikuwa na msichana ambaye ni rafiki wa rafiki.
Sijasema kabisa kwamba wasichana walinipiga zaidi wakati wa NoFap lakini mwanamke huyu alienda wazimu. Alinigusa kila wakati na nilipomwambia kuwa nina rafiki wa kike alijibu kwa kusema kuwa mpenzi wangu hayupo sasa. Sikufanya chochote naye, kwa sababu nilitaka kuwa mwaminifu kwa rafiki yangu wa kike, lakini jamani, niliona athari ya NoFap kwa wasichana kwenye hatua wakati huo.
Baada ya kumaliza nadharia yangu nilirudi katika mji wangu wa zamani. Bado niko pamoja na mpenzi wangu na bado niko kwenye NoFap. Nilianza kufanya mazoezi ya kijeshi tangu niliporudi, ambayo tena, nilitaka kufanya tangu miaka lakini sikuwahi kupata ujasiri wa kufanya hivyo.
Nilianza kutazama nyuma kidogo juu ya kile nilichofanya tofauti kabla ya kuanza NoFap na na jinsi ilibadilisha maisha yangu. Kwa mfano nilikuwa nikiangalia kile nilichoandika kwa wasichana wakati wa miaka yangu ya kuzaa na nikagundua kuwa, bila ubaguzi kabisa, mara zote ilikuwa mimi ambaye wakati mmoja wa mazungumzo sikuandika tena tena. Nadhani NoFap inakupa hali ya uamuzi ambao huwezi kupata vinginevyo. Kwangu, NoFap sasa ni mtindo wa maisha na ninataka kujiepusha na punyeto kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Hatimaye, nataka kumshukuru kila mtu aliyechangia ukurasa huu kwa kueneza mawazo ya afya ya ngono. Siwezi kuelezea ni kiasi gani kilichoboresha maisha yangu!
;