Baada ya siku yangu ya kuzaliwa niliamua kuwa nitataka kukabiliana na ulevi wangu wa ponografia. Siku yangu ya kuzaliwa ni Oktoba ambayo bila shaka inaingia Novemba ambayo ni aina ya mwezi kwa wanaume na kitu chochote cha "no nut November". Nilijaribu kufanya vitu vya NoFap katika miaka yangu ya mapema ya 20 lakini niliona kuwa sio kweli na kikwazo zaidi ya kitu chochote kushinda ulevi wa ponografia. Najua watu wengi wanaangalia vitu hivi kwa njia tofauti lakini nilitaka tu kushiriki uzoefu wangu hadi sasa. Kama ulevi wangu, sijui ikiwa mimi / nilikuwa mbaya kama watu wengine. Sijawahi kuwa na ED au 'ponografia iliyosababisha ED' lakini nadhani ikiwa ningeendelea nayo, mwishowe ningekuwa nilipiga hatua hiyo kwa hivyo ilibidi niwajibike juu ya hili.
Katika miezi 3 iliyopita sijakuwa mkamilifu kabisa. Nimekutana na porn bila kukusudia kwenye Reddit au wavuti zingine kwa sababu ni hivyo kupatikana kwa urahisi. Sijawahi kugundua jinsi ilivyo rahisi kufika mpaka nianze kujifanya nisiangalie kila siku. Wakati niliacha kutazama ponografia kila siku, siwezi kuamini ni bora zaidi ninahisi katika kila hali inayowezekana. Ninahisi kuzaliwa tena kabisa. Wasiwasi wangu umepotea, kumbukumbu yangu ya muda mfupi na ya muda mrefu imeongezeka, hali yangu ya jumla imeboresha mara 10. Uzalishaji wangu kazini na kwa ujumla pia umepitia paa hadi kufikia hatua ya kuwa nimeenda kazini na niko mbele ya tarehe za mwisho kwa wiki thabiti.
Ninahisi tu kama nina maisha yangu tena na sikujua jinsi ilivyokuwa mbaya hadi nikajitahidi kutazama porn kila siku. Nia yangu kwa kila kitu maishani imerudi kabisa. Kimsingi, ubongo wangu uko inafanya kazi vizuri tena.
Jambo lingine ambalo ni la kushangaza kwangu sasa mimi hupigwa kabisa wakati ninapoona msichana sasa. Siwezi kukumbuka mara ya mwisho sikuweza kupata uzuri wa msichana lakini yote yamerudi sasa. Taya langu linashuka na mimi hutabasamu na kupata furaha ya kweli. Sikufikiria nitapata hisia hii tena kwa sababu wakati nilikuwa nikiangalia porn, nilikuwa mwadilifu mafuriko ya ubongo wangu na uzoefu huo tena na tena hadi nikawa kabisa kuharibiwa kwa uzoefu huu. Mwishowe ilirudi na ilichukua miezi 3 tu (kwa kweli ni kidogo).
Ninapoona matokeo haya baada ya muda mfupi kama huu, ni motisha kubwa kwangu. Nimejifunza kuchukia ponografia na uharibifu na udhibiti uliokuwa juu yangu kwa miaka mingi. Mwishowe nimeanza kubakiza maisha yangu na nitaendelea kupigana vikali ili nisidhibitiwe tena. Sitatoa mjadala mkubwa juu yake lakini pia nilianza kuingia zaidi kwenye mambo ya kidini mwezi uliopita na imekuwa msaada pia.
Mwisho lakini sio uchache kiwango cha wakati wa bure ambacho nimepata kutokana na kutopanda kwenye porn ni ya kushangaza. Nimepata kazi nyingi zaidi katika miezi 3 iliyopita na nimehamasishwa kufanya mambo zaidi sasa.
2020 imeanza kwa nguvu kwangu. Asante kwa kusoma.
KIUNGO - Jinsi ninahisi baada ya miezi 3
by Tjinsu
;