Kwa hivyo siku za 200. Baada ya miaka ya 19 ya faps nyingi kwa siku, fetans zilizoenea na vikao vya kawaida vya masaa marefu, nilijiondoa mnamo 9th ya Januari. Siku za kwanza za 14 au hivyo zilikuwa sawa, hata nzuri, kando na kali kama matakwa ya kutomba. Basi njia yote ya kuzunguka alama ya siku ya 60 ilikuwa ngumu kama kutisha: dalili mbaya kabisa za kujiondoa, unyogovu, mafua kama, kwa muda mfupi wito wa 5x kwa siku, maumivu ya kichwa, wasiwasi ulioinuliwa, hasira, usiku wa kulala, ukosefu wa usalama na labda chache zaidi nilisahau.
Baada ya hapo polepole iliboresha. Kilichobadilika kwangu:
• Kwangu mimi sababu muhimu zaidi ilikuwa kuondosha wasiwasi wangu (GAD na mshtuko wa hofu na agoraphobia) Walakini, inanisikitisha kusema kwamba NoFap haikufanya chochote kwangu kwa sababu hiyo.
• Kujithamini zaidi, lakini sio ajabu kujistahi.
• Nguvu kidogo zaidi
• Waaay bora maisha ya ngono na stamina ya ngono. Nilikuwa nikihitaji kutomba katika msimamo mmoja vinginevyo ningeenda laini. Na kisha mimi bado nilihitaji kwenda mbele kwa mshono kamili, na kufikiria, vinginevyo ningelazimika kuacha kutoka kuchoka na kufoka. Sasa sina vikao vya muda mrefu vya ngono na hakuna shida, bila kuhitaji kufikiria na kila sasa na hapo ndipo ninahitaji kujizuia au kusumbua haraka sana. Mabadiliko ya 180 °.
• Waaay bora uhusiano wa kimapenzi na mke wangu. (Wakati fulani tulifanya labda mara moja kwa mwezi, na hata wakati huo sikuhisi kabisa. Sasa kawaida ni mara ya 3 au 4 kwa wiki. Pia ilipata njia ya kufurahisha zaidi)
Polepole lakini hakika maoni yangu juu ya wanawake yamebadilika sana (sikugundua kabla ya jinsi jinsi nilivyowaona vibaya, hadi nilianza kuona mabadiliko, hii ilichukua miezi). Hii pia hufanya hivyo kwamba mimi kamwe nisiwe na wasiwasi kuzungumza na wanawake tena. Kwa hivyo nadhani kwa maana hiyo kujistahi kulienda juu.
• Amini au la: dick kubwa ya 10% (nadhani haikuwahi kuwa kubwa kuliko 90% na sasa inapata uwezo kamili.) Karanga zangu pia ni nzito sana, sio muhimu, lakini hufanya mtu ahisi manly xD
Lakini mabadiliko muhimu zaidi:
UWEZO WA KUFANYA SIMULIZI. Sasa hii pia ni kwa sababu ya kutafakari kwa kila siku na msimu wa baridi, lakini kuteleza hii hufanya tofauti zote katika maisha yako.
Mabadiliko yoyote ninayotaka kufanya katika maisha yangu, mimi hufanya. Hakuna shida ya kutisha. Lishe mpya, hakuna malalamiko, hakuna siku za kudanganya, kuifanya tu. Mpango mpya wa mafunzo (baada ya kuwa viazi ya kitanda kwa miaka ya 30), kuifanya kila siku ya kutomba. Hakuna chakula cha jioni zaidi, hakuna kukaa tena muda mrefu zaidi kuliko ninavyojua ni lazima. Hakuna kuchelewesha zaidi. Hakuna udhuru zaidi.
Nguvu ya nguvu ni ufunguo wa kila kitu. Kwa mwanzo lazima uilazimishe, polepole lakini hakika itakuja zaidi na asili.
Pia, kuwa kwenye wavuti ya oncourse mimi hukabili porn mara kwa mara, lakini kwa kweli haifanyi mengi yangu tena. Nguvu bado napenda boobies, lakini nguvu kidogo ya nguvu (dopamine) kutokana na kuona kifaranga moto uchi kwenye skrini yangu, sikuwa nayo kwa muda mrefu. Hiyo ilichukua muda kabisa. Kwa kweli zaidi ya siku za 90.
Ikiwa kuna mambo mengine ambayo unataka kujua, uliza mbali.
Kuongeza: Sijawahi kuona hii kama kizigeu, huyu ni mimi kuacha tabia hii. Niliacha siku za 200 zilizopita. Kama nilivyoacha sigara miaka ya 7 iliyopita. Mapungufu sio chaguo.
LINK - 200 SIKU
by Apenut
;