Imekuwa zaidi ya siku 30 ambazo sijaangalia porn. Na sikosei hata kidogo. Pia sijawahi kupiga picha za uchi za wanawake kupiga punyeto na kisha kutoa manii. Baada ya siku 32, naweza kusema faida za kuacha PMO ni kweli. Wengine umesikia tayari, wengine nimegundua pia. Hapa kuna faida:
1.MUDA WAKATI NA ENERGY
Kwa kweli inaweza kukuthibitishia wakati hautapoteza wakati tena kutazama ponografia, ukiangalia picha za wanawake uchi kwenye mtandao, kupoteza wakati wa kupiga punyeto na kuachana, una nguvu zaidi, kwa sababu hauko mbele ya kompyuta kwa masaa na masaa. , ambayo hukufanya uvivu na mvivu sana. Pia kuongezeka kwa testosterone kunaweza pia kuchukua jukumu.
2.UNAWAHI KUFUNGUA ZAIDI
Kuna wakati nilikuwa nikipiga piga picha za uchi na za uchi ambazo zilinifanya nihisi kutengwa sana na bila motisha ya kufanya chochote chochote. Ningekuwa na wanawake wenye sura nzuri wanialika kwa saa ya kula, lakini nilikuwa nimechoka sana na nilitaka kukaa nyumbani (nilikuwa bubu bubu) Lakini nilipoacha kumtazama mwanamke wa dijiti kwenye skrini, nilikuwa na hamu ya kukutana na wanawake halisi nchini mikahawa, baa, maduka ya mboga, vituo vya ununuzi, kuzimu kila mahali kwa sababu wanawake wa ajabu ni kila mahali.
3. WANAWAKE WANAKUFANIKIWA ZAIDI KWA NINI
Kama nilivyosema hapo juu, unapokuwa na nguvu zaidi na kuwa mwenye urafiki zaidi, una ujasiri zaidi linapokuja suala la wanawake. Ningeona mwanamke mrembo akitabasamu kwangu, mwambie anaonekana mzuri katika mavazi yake, alikuwa na macho mazuri, mzuri na anayesifu kwa dhati. Ningeifanya kwa nguvu nyingi na ujasiri ambayo ingemwasha. Inaweza pia kuwa kiwango cha testosterone ambayo inaweza kuwa sababu ya hii, kwani naamini mtu ambaye anazuia manii yake ndani yake kwa muda mrefu badala ya kuimwaga bila maana (kwa mfano kutikisa) viwango vyake vya pheromone vinaongezeka. Mwanamke huyu ambaye anavutiwa nami, nilimwambia nimeacha ujinsia na ponografia kwa sababu nilitaka kujaribu faida za kisayansi. Cha kushangaza hii ilimvutia na kumwasha kwa kiasi fulani ..
4.UNAJUA ZAIDI ZAIDI
Ninaamini wale wanaotaka kuacha ponografia milele na kuona kama wanaweza kwenda bila kupiga punyeto kwa muda mrefu, kwanza lazima wajiulize ni nini sababu zilizosababisha ulevi. Unajiangalia sana, ndani kabisa, kila kitu ambacho ni giza. Je! Una wasiwasi, unyogovu, ukosefu wa kujiamini, unasikitishwa kijinsia, unaogopa woga, kujaribu kusahau siku za nyuma zenye uchungu, sio kujiamini? Lazima uulize maswali haya na zaidi ya hayo, bila kuwa na aibu kujibu. Kwa sababu naamini sote tuna maswala hayo wakati mwingine. Kwa kukubali hii, tunagundua vifaa ambavyo vinaweza kutusaidia kushinda ulevi. Nilikuwa na hisia nyingi nilizozisema hapo juu ambazo zinanisababisha nifanye PMO, na bado ninazo mara moja kwa wakati; lakini pia nina siku bora pia kwa sababu nina uwezo wa kujiangalia mwenyewe kwenye kioo, nikichukua nzuri na mbaya.
5. UNAPATA PESA NCHI
Ingawa, bado nina siku kadhaa za wasiwasi, kuongezeka zaidi, mafadhaiko, majaribu na hata siku kadhaa za unyogovu mdogo, sikutegemea tena ponografia kama njia ya kukimbia. Baadhi ya siku za joto za majira ya joto, naona wanawake moto kwenye 20 zao, 30, 40 na hata wazee wamevaa kifupi kifupi, vazi la majira ya joto, sketi, zinazoonyesha wazi. Hii ingesababisha kikao kizito cha PMO, lakini sivyo tena, ningesema majaribu ni ya muda mfupi na yataenda mbali. Siku zingine za moto, nadhani rafiki yangu wa zamani wa kike na wanawake wengine wazuri ambao huwajua uchi kwenye vitanda vyao kwenye mhemko wa ngono ya matamanio ya moto. Jaribu hili ni chungu na dhuluma safi, lakini sio ya milele. Wakati nina hisia hizi, tamaa na mawazo machungu ambayo yalinitesa, ninayakubali lakini pia najua majaribu ni ya muda mfupi na yatapita. Wakati mimi hujaribiwa kuangalia wanawake wazuri wa uchi kwenye mtandao, mimi huangalia picha za watoto, badala ya jua na bahari, chochote kinachonituliza. Hivi ndivyo ninavyopata amani yangu ya ndani nikijua kuwa hakuna kitu cha kudumu katika maisha haya, nzuri na mbaya.
6. UNASEMA BORA
Sawa, hii bado ni changamoto kwangu. Mimi ni usingizi mwepesi na ningeamka katikati ya usiku nikitamani kufanya mapenzi na mwanamke. Inaweza pia kuwa na wasiwasi pia. Zamani, nilipiga punyeto ili niweze kulala vizuri, lakini haikusaidia kila wakati. Nilipoamua kuanza changamoto yangu ya siku 30, nilijua nitakuwa na usiku huu wa kukosa usingizi, nikitamani mwanamke uchi kitandani kwangu. Ilitarajiwa. Lakini kwa kuwa ninajitambua kama nilivyosema hapo juu na ninajua kuwa majaribu yote ni ya muda mfupi, usiku mwingine mimi hulala vizuri kuliko nilivyo na muda mrefu.
7.UNAWAZA KUDHIBITIWA ZAIDI
Tunapenda wanawake wazuri, tunapenda ngono, tunawapenda wakiwa uchi. Hii ni ya asili na hakuna kitu cha kuaibika. Lakini kuwa mtumwa wa tamaa hizi haikubaliki. Wanawake ni wazuri na wanaweza kuwa motisha kubwa ya kujiboresha, lakini haipaswi kuwa sababu kuu ya kujiboresha wewe kila wakati. Ikiwa unafanya mazoezi kwa bidii kwenye ukumbi wa mazoezi, soma vitabu na upate kazi bora tu kwa sababu ya kupata kazi, unajidanganya na unajiongoza kwa udanganyifu. Kwa hivyo kurudi kwa wanawake, tunawapenda, tunawatamani na hii kawaida ndio sababu sisi wakati mwingine MO bila P. au PMO Walakini usiruhusu upendo huu na hamu iwe sababu pekee kwanini ujitahidi kuwa bora au kupungua , tumia nguvu hiyo na hamu ya kujiboresha mwenyewe na sio kwa mwanamke. Cha kushangaza katika uzoefu wangu, nidhamu hii hupata umakini wa wanawake wa ajabu, ambayo ni bonasi.
8.UNAPATA WAKATI WA KWELI
Unapoacha PMO kwa zaidi ya siku 30, unaona tena ni mtu wa kweli. Wewe ni mtu mwenye sifa nyingi, uwezo, ndoto, matamanio na matamanio vile vile. Bado utakuwa na siku mbaya, lakini ujue hawatadumu. Pia utakuwa na siku njema na siku bora pia. Utataka kutimiza mambo ya kujiboresha mwenyewe, nenda kwenye mazoezi ili kuboresha afya yako na picha ya mwili, soma vitabu ili uwe mtu bora, kuwa na mtazamo bora maishani. Utaanza kufanya mazoezi ya kupendeza ambayo yataongeza ujuzi wako. Na kwa sababu ya ubinafsi huu wa kweli ambao unakuwa kwa ajili ya ustawi wako mwenyewe na sio kwa kufurahisha wengine, utakutana na wanawake wa ajabu wa kweli kwa vile wewe ni. Wewe sio mtumwa wa ponografia, ya kupiga punyeto kupita kiasi na kumeza, wewe ni bora kuliko hii, zaidi ya hii. Na utagundua hii kwa wakati.
Kwa hivyo hizi ndio faida ambazo nimehisi baada ya siku za 30, hata nilikuwa na athari kadhaa kama nilivyoelezea hapo juu. Natumai naweza kuifanya iwe kwa siku za 60, siku za 90 na mwaka ikiwa inawezekana.
LINK - Baada ya siku za 30, faida ni kweli
SASISHA - Siku za 60 na ulimwengu wangu umebadilika kuwa bora.
Nimeandika faida ambazo mtu anazo wakati wanaacha ponografia na punyeto baada ya siku za 30. Bado ni sawa wakati unaacha siku za 60, lakini kuna faida zaidi pia.
Hapa kuna faida unazopata ukiacha baada ya siku za 60:
1) Wakati zaidi: Hii ni faida ambayo inaanza siku ya kwanza unapoacha. Una wakati zaidi na nguvu wakati hautapoteza kwenye ponografia na ponografia. Ni wakati na nguvu unazoweza kutumia kusoma vitabu, kufanya kazi nje, kuona marafiki, kufanya mazoezi, kitu chochote kinachokufanya uwe mtu bora na mtu anayefurahi pia. Na faida hii huongezeka baada ya siku za 30, siku za 60 na zaidi kwa sababu mtazamo wako juu ya maisha, hali ya maisha yako na wewe mwenyewe hubadilika vile vile.
2) Mtazamo wako wa wanawake hubadilika: Mwanzoni, utaona ongezeko kidogo katika kiwango chako cha testosterone. Wanawake wa kweli watakuwasha, haswa wakati wa majira ya joto. Tamaa hii haipotei unapoacha kuota. Kutamani wanawake ni asili na hakuna kitu kibaya na hiyo. Walakini, ingawa ni kawaida kwamba wanawake wazuri wanatuwasha, tuliwazia wakiwa uchi na tunataka kufanya ngono nao, kumbuka wazo hilo lakini usilifanye. Usifikirie kufanya ngono nao, kwa sababu hiyo inaweza kurudi kwa PMO Badala yake tumia hamu hiyo na nguvu kufanya kitu kibunifu zaidi.
Na ingawa wanawake wanapenda ngono kama wanaume, hawataki kutibiwa kama nyota ya ngono. Nimekutana na wanawake wengi ambao wamekuwa na nyumba tatu, walilala na wanawake kwa hamu ya udadisi, lakini usitarajie watataka kuwa na watatu kwa sababu waliifanya hapo zamani. Pamoja na wanawake wengi hawapendi wakati mvulana anatoa manii katika nyuso zao na wengi wao huchukia ngono ya mkundu. Baadhi ya wanawake hawa walikuwa na marafiki wa kiume wa zamani ambao walikuwa mbaya nao, kwa sababu walipata maoni hayo wakitazama ponografia. Sababu nyingine ya kuchukia ponografia kwa sababu inawachukulia wanawake kama vitu na inashawishi wanaume kuwatendea vibaya wanawake.
3) Unakumbuka zaidi na unajua mazingira yako: Wakati niligonga siku za 60 jana, niliamua kutumia siku hiyo katika mji wa Old Québec na kusoma kitabu cha kuzingatia. Ilikuwa siku nzuri ya jua kali, na maelfu ya wanawake wazuri kutoka pembe nne za ulimwengu. Kama singejiunga na NoFap na kila kitu nilichojifunza, jambo la kwanza ningekuwa nimefanya niliporudi nyumbani, ingekuwa nikijifunga bafuni na kujifunga kwa sababu ya wanawake hao. Badala yake ninakubali uzuri na hamu waliyochochea ndani yangu, lakini sikufanya kama nilivyoweza kufanya kwa urahisi huko nyuma .. Nadhani ni wazo nzuri kusoma vitabu kuhusu utafakariji, kutafakari na falsafa ya Ubuddha, kwa sababu unapoenda uturuki baridi kutoka kwa ponografia na kupiga punyeto, kutakuwa na nyakati ambazo utahitaji kuwa na mawaidha, jisikie nje na uwe na vichocheo ambavyo vitakufanya unataka kurudi tena. Kwa kuzingatia mawazo, hata hivyo, utakuwa na ufahamu kuwa utakuwa na wakati wa tamaa, hamu, wasiwasi, wasiwasi, hisia zingine za unyogovu pia. Ikiwa una maoni hayo, ukubali bila kujiuzulu. Mfano, wacha sema unaona mwanamke anayeonekana mkali katika maisha halisi ambayo husababisha tamaa za kimapenzi na kukufanya utafakari juu yake, kuna mambo mawili ambayo yanaweza kutokea: 1) Labda hurudi nyumbani na utafta kwa sababu akili yako ilikuambia uigize hisia zako 2) Au unaweza kuangalia akili yako badala ya kujitambulisha kulingana na akili yako. Unaweza kuona kwa kusema hapa kuna mwanamke mzuri anayenibadilisha na hutia moyo wa kumaliza nguvu zangu. Wakati wa kufahamu hisia hizo, pia utafahamu kuwa hamu ni ya muda mfupi tu na hauitaji kuchukua hatua juu yake. Kama kwa kufahamu mazingira yako, unapojielewa vizuri na mazingira yako, unajua zaidi kinachoweza kukusababisha urudie tena, iwe ni watu au kazi, au kitu kingine kinachokusisitiza. Mara tu ukikubali hii, unajua hamu, lakini usiwe mtumwa wake. Utapata amani ya ndani na furaha ambayo itaboresha maisha yako mengine.
Haya ni mambo matatu ambayo niligundua baada ya siku sitini, kwa sababu "wanawake halisi" watatuwasha kila wakati badala ya wanawake wa dijiti, utakuwa na hamu kila wakati, ingawa umeacha siku 30, siku 60 na zaidi, lakini sio kitu kibaya ikiwa unatumia mawazo na nguvu zako mahali pengine, haswa katika kufanya kitu ambacho kitakufanya uwe mtu bora na mwenye furaha pia.
;