Marafiki,
Leo ni siku ya kuridhisha sana kwangu na kufanikiwa hii. Nilijiunga na NoFap mnamo Feb 2, 2016, kwa hivyo ni zaidi ya miaka mitatu ambayo nimetumia kwenye tovuti hii, wakati huo huo nikijaribu kuachana na PMO. Wakati wa kwanza kuweka lengo langu kama siku 90, kwa kweli sikufikiria itakuwa ngumu sana. Sikujua hapo basi safari hii ingeishia kuwa!
Inajisikia vizuri kwamba niliweza kutimiza ahadi yangu mwenyewe na marafiki na wafuasi wangu hapa. Kwamba ningeweza kushikamana na neno langu kwangu mwenyewe na jamii yangu hapa. 90 ni nambari tu, na kwa hivyo haina umuhimu mkubwa. Umuhimu ni kwangu mwenyewe kwamba ningeweza kupata nguvu ya mapenzi kuishikilia na ninamshukuru Mungu kwa kunipa nguvu hiyo na kwa kuifanya barabara iwe rahisi kutosha kuweza kukamilisha hii. Nguvu ya Kimungu pia hudhihirika kwa watu wengi wa ajabu hapa ambao wamenisaidia katika safari hii; kuwa msaidizi kila wakati, kuangaza taa nyepesi juu ya kutokwenda kwangu na kuficha, na kuonyesha njia kwa kuonyesha tabia ya kutia moyo. Kwa kila mmoja wenu, asante yangu ya dhati- unajua wewe ni nani!
Kwa wakati huo huo ni wazo lenye kufikiria kwamba ilinichukua miaka 3 kufika hapa. Hiyo kwa kweli inanifanya nihuzunike, lakini ni ishara tu ya jinsi PMO inachanganya sana na akili yako na badala ya uboreshaji mwingi ambao unahitajika. Pia nilikuwa nikifanya hii mode ngumu au mtawa, ambayo kwa kweli nadhani ni rahisi kwa utu wangu kuliko kujaribu kuachana na PM wakati wa kufanya ngono na MT. Hata hivyo, ni kuacha Uturuki baridi kwa maana.
Wazo lingine lenye kufikiria ni kwamba siku 90 ni wakati mfupi sana kuwa mbali PMO. Kabla sijafika hapa ilionekana kama jangwa lisilo na mwisho la ukame bila kugonga mara kwa mara kwa PMO, lakini nilipokuwa hapa ninatambua kuwa huu ni mwanzo tu wa safari ya kweli kumaliza PMO.
Mara ya mwisho kuacha ulevi ambao ulikuwa mgumu ni wakati niliacha kuvuta sigara karibu 1990, ambayo sasa ni karibu miaka 30 iliyopita. Sikuweza kuiacha wakati wa jaribio langu la kwanza na ilinichukua kama majaribio 3 na nguvu nyingi za kuifanya, lakini niliifanya. Cha kushangaza ni kwamba, wakati mwingine nilikuwa nikivuta sigara kwenye sherehe ya mtoto wa rafiki au kama hiyo mara moja katika hafla ya miaka michache na sikuhisi hamu ya kurudi kwenye sigara ya kawaida. Kwa hivyo marafiki zangu wanapenda @ZiwaMichigan na @hopefuldude inaweza kuchukua faraja kwa ukweli kwamba risasi moja inarudi kwa PMO baada ya mfugo mrefu sio mbaya kama mtu angefikiria. Kwa bahati nzuri kwangu, sasa sina hata hamu ya kujaribu sigara mara kwa mara- wazo hilo linaniudhi na singethubutu kuhatarisha tena kutokana na ulevi tena. Kuacha pombe karibu miaka 10 nyuma ilikuwa laini kabisa na isiyo na uchungu kwangu. Sikuwa na hamu yoyote ya kurudi kwenye ulevi. Labda hiyo ndiyo iliyonishangaza juu ya PMO- kwamba ilichukua muda mrefu kuacha baada ya kuacha kulazimishwa ule ule tabia nyingine mbili.
Inajisikia vizuri kuwa mwishowe safi ya tabia hizi za kijinga hata kama sasa nimepita katikati ya maisha yangu. Ingawa hekima ilipoanza kuchelewa, ninafurahi ilisababisha.
Maisha bila ulevi ni mazuri. Ingawa ulevi wangu ulikuwa mpole- sikukosa siku moja kazini au kunyanyasa familia yangu kwa njia yoyote mbaya kwa sababu ya hizi, bado ninafurahi kuondoa siri zangu chafu. Inahisi vizuri kuwa safi. Pia naweza kusema kwamba PMO alihusiana na maswala yangu ya kudhibiti hasira na kwa kiwango ambacho ninaweza kuweka utulivu wangu na mama yangu na dada yangu hata wakati wa hali mbaya, ninafurahi sana kwa NoFap.
Napenda kila mtu ambaye bado anajaribu kufikia 90 kwa mara ya kwanza bora zaidi. Ikiwa naweza kuifanya, nina hakika unaweza. Kwa wale ambao wamefanya hivyo kabla na / au wako mbele yangu- Ninalenga kujiunga na wewe hivi karibuni marafiki wangu wenye msukumo! Ambayo ilinifanya nijiulize- je! Tunajua ni nani kwenye NoFap aliye na safu ndefu zaidi kuwahi kutokea? Nakumbuka kujibu uzi ambao ulijadili jinsi tunavyoamua tunapoponywa. Kwa wazi ni uamuzi wa kibinafsi sana, lakini nadhani ningehisi tu wakati mawazo yangu ya kijinsia yatakapokufa kabisa na wakati mawazo yangu ya kijinsia yamefungwa kabisa na SO yangu (ambaye bado haijulikani kwa wakati huu!).
Kwa kumalizia, Nimefurahi kuwa leo naweza kusema kwamba sikuangalia P, au M, au O kwa siku 90 mfululizo. Kuondoa fikira za kijinsia na mawazo ya kingono ni mipaka inayofuata, na siwezi kutangaza kuponywa bila kuhisi kwamba hizo zinadhibitiwa kabisa.
LINK - Siku 90 zimekamilika! Lengo la asili limekamilika!
by YogiBlues
;