Jamaa na wasichana, ninatangaza kwa kiburi na raha kwamba leo nimepata zaidi ya siku 60 bila kupiga punyeto. Sikuwahi kufikiria ningewahi kufikia hatua hii lakini leo ni siku - ni siku yangu! Baada ya siku 30 za kwanza ambazo ni ngumu kwangu inakuwa bora na bora.Sikuwahi kamwe maishani mwangu - tangu siku ya kwanza nilipoanza kupiga punyeto kama kijana mdogo - zaidi ya wiki 3 bila kupiga punyeto na sasa ninaandika hii kwa siku yangu ya 60. NoFap-day.
Hamu yangu ya kijinsia na hamu yangu zinarekebishwa kurudi kwenye kiwango cha kawaida na pia nikagundua kuwa tabia au ulevi ambao ulinilazimisha kuufanya umekamilika.
LINK - NILIIFANYA - SIKU 60 NOFAP!
;