Hadithi yangu hadi sasa inajumuisha kujaribu kuacha porn kwa muda mrefu sana. Nimekuwa nikigundua kuwa ni sababu kubwa ya matatizo mengi ambayo ninakabili.
Vizuri leo imekuwa siku za 30 na moja ya siku za kisasa za 30. Mwanzoni ilijisikia vizuri lakini hivi karibuni tamaa iliingia ndani, pande zote zilianza na dalili hizo zote za kujiondoa. Mambo haya yanaelezewa vizuri na mtu mwingine.
Nini naweza kukuambia ingawa ni tofauti na kile nilikuwa siku 30 zilizopita.
1. Ninapoona mwanamke (sexy au vinginevyo) sasa, Sidhani porn lakini ngono. Pia, hatima ya kutoweza kufanya hivyo pia hainifadhaishi. Vivyo hivyo, kutofaulu kumekoma kukatisha tamaa lakini ni sehemu ya utaratibu wangu wa kila siku.
2. Nimeanza kuwa zaidi wazi na mawazo yangu. Kweli, mapema ningekuwa na hofu kwa karibu 30min - 1hr kwa siku wakati nikivinjari porn na mawazo yangu mengi yalikuwa na ujinga kwake. Lakini sasa ninajiamini zaidi kusema mawazo yangu kwa mtu yeyote, badala ya kuwaogopa (au kuwaonea haya).
3. Nimekuwa zaidi kujitambua. Kujitambua ni ubora unaokuja kupitia kujitambua. Lazima nikubali kwamba nilikuwa nikifanya hii mapema pia, lakini bila mwisho. Sasa ninapohisi wasiwasi juu ya jambo ambalo nimefanya, sioni, badala yake naanza kufanya kazi ili kujiboresha kwa njia yangu mwenyewe. (Ninapendekeza usinakili mtu mwingine yeyote lakini uweze kufanya vitu kwa mtindo wako mwenyewe.)
3a. Sasa ninajua wakati ninafikiri ngono na ni mwelekeo gani ambao ubongo wangu unaweza kuchukua baadaye. Kwa hivyo ningejikuta kuwa na kuchora picha za picha, nk. Hii ni kuongeza kubwa kama mimi sasa ni chini ya kutoridhika wakati wa kufanya kazi kwenye mtandao.
4. Kujitoa zaidi. Kwa sasa ninaweza kujitoa bora kwa kazi kubwa. Naweza kusema kuwa nina uwezo zaidi wa kuzingatia lengo na kutoa kila kitu ili kuifikia. Hii inahisi kama mafanikio kama idadi zaidi ya kazi ninayozijaza, zaidi kwa ujasiri ninaokua.
5. Njia ya kufikiria kwa wanawake au maisha kwa ujumla. Nimegundua kuwa sasa, mimi sioangalia kwa wanawake wenye lengo la mwisho la kutumia sehemu ya mwili wao. Napenda kumhukumu kwa sifa ambazo anazo, kama mtu. Hii imepanuliwa na utaratibu wangu wa kila siku, ambapo mchakato wa kazi haujawahi kuwa muhimu zaidi kwa ufanisi wake. Niniamini, hata mabadiliko haya ya siri katika mtazamo yanaweza kuleta tofauti kubwa katika jinsi unavyofanya na kufikiria karibu na wanawake au watu kwa ujumla au hata peke yake.
Nimekuwa na michirizi mapema pia lakini sio hii kubwa. Katika uzoefu wangu wa siku 30 zilizopita, kikwazo kikubwa ambacho nilikuwa nikikubali ni wazo kwamba, "Kwa kuwa sina maisha ya kijamii au ya ngono, hii itanisaidiaje" na ningejitolea (Huu ni mtego. Jaribu tu kuupinga kwa siku chache na utakuwa na mpya wa kukabili.) Lakini maisha ya ngono kando, maisha yangu ya kijamii yamefaidika sana na mambo yanaonekana mkali zaidi kuliko hapo awali.
LINK - Ilibadili njia yangu ya kufikiri
;