Kwa hivyo nimepiga siku 90 na sikudharau mafanikio yangu, najivunia sana kwa kujinyima na kwenda siku 90 bila pmo, HATA hivyo sijisikii jinsi nilivyotarajia kujisikia sasa kwa kuwa nimekamilisha siku 90 ya nofap.
Ninaona kuwa leo inaashiria siku 90 lakini bado nina wasiwasi na ujasiri wangu sio vile zilikuwa siku kadhaa wakati wa safari hii ambapo nilihisi kama ninaweza kufanya chochote. Nani anajua labda kadiri siku zinaendelea kusonga mbele ujasiri wangu utakua juu na sitapata wasiwasi nilihisi leo kwenda hadharani.
Labda itachukua siku 120 kunimaliza kile ninachohisi hivi sasa au labda wasiwasi umewekwa ndani yangu wakati nitasema kuwa ni bora zaidi kuliko hapo awali na ni rahisi kusimamia.
Sitasema uwongo niliteleza na kutazama p-subs wakati wa safari yangu na nimekaribia kurudia mara nyingi hamu hizo zilikuwa za wazimu na dalili za kujiondoa hazikuvumilika siku kadhaa, wiki, na vipindi vya wakati lakini mimi nimepata na nitaendelea kushinikiza.
Kuangalia nyuma ponografia imekuwa na udhibiti wa maisha yangu tangu shule ya kati na imesababisha shida nyingi kwangu lakini ninafurahi kuwa nimeifanya.
Faida
- Hakuna ukungu wa ubongo (ulimwengu unaonekana bora muziki unasikika vizuri lol)
- Kujiamini zaidi kuliko hapo awali
- Wasiwasi wasiwasi na hisia za unyogovu huvumilika zaidi na rahisi kudhibiti sasa (ingawa nimekuwa na wasiwasi mwingi hivi karibuni)
- Uvumilivu bora wa baridi
- Kutaka kuboresha maisha yangu, kuwa na malengo na matarajio
- Usikivu kutoka kwa wasichana / watu hunitenda tofauti
- Wengine hunitendea vizuri inaonekana kama na wanahisi kama wengine wananishukiaajabu
- Kijamaa naweza kushikilia mazungumzo wakati ninataka na oh kidogo kwa wasiwasi wa kijamii.
- Mtazamo bora juu ya aibu ya maisha uliondolewa mabegani mwangu ukiangalia nyuma ikiwa naiona au la mimi ni mtu tofauti
Samahani ilikuwa ndefu sana lakini shukrani kwa wale waliosoma.
LINK - Piga siku za 90
;