Mtu yeyote anayesema vinginevyo hajaijaribu. Haijalishi sayansi inasema nini. Kusema jacking ni mzuri kwako nk nimekuwa kwenye mito zaidi ya 3 100day + na niko kwenye bora zaidi sasa. Kwa hivyo nimekuwa na uzoefu na tofauti ni nzuri. Nishati na gari ndio ninayohisi zaidi. Ninazungumza na watu, wanaume wengine na ninaona jinsi hawana uchokozi ninao. Hawakuhisi hii. Wanarudi nyumbani baada ya siku ndefu na kusonga picha wanazopenda au watendaji wa sinema na kisha wanapunguka na kuhisi hisia rahisi, labda unyogovu baadaye na kunyunyizia hatia.
Unapoacha kuchagiza lazima utafute nje ya hiyo na utafute kitu ambacho kinakufanya utabasamu, haijalishi ni kubwa au ndogo. Unaona vitu vidogo. Pia ikiwa wanawake ndio wanaotafuta kama wengi wako unaonekana kuwa basi utafurahi kujua kutoka kwa uzoefu wangu wanaona. Ninajiona bora juu yangu ambayo kwa upande hufanya kisha kuona thamani zaidi ndani yangu. Ni kama wanaweza kuvuta.
Watu wanaweza kukataa NoFap hiyo ni sawa lakini ikiwa sote hapa kwa sasa. Kaa kwenye njia hii, tunaweza kufundisha wengine kwa hii na kueneza hii ulimwenguni kote.
Ninaamini sana katika hii, moja ya zana kubwa za uboreshaji wa kibinafsi. IMHO.
Hakuna mwangalizi kutoka kwangu ambaye husoma au hausomi.
Nakutakia kila la kheri; jisikie huru kuniambia uzoefu wako kwenye maoni.
;