Mwaka na nusu iliyopita niliachana na gf yangu ya kwanza (L). Wiki mbili baadaye nilikutana na msichana huyu (M) na tukapendana. Tulitumia siku kumi za majira hayo ya joto pamoja kabla hajaondoka na tukaanza shule katika maeneo tofauti. Sikuweza kufanya mapenzi naye mwanzoni, kwa mtazamo wa nyuma, kwa sababu nilikuwa nimevunjika moyo. Lakini basi nilianza kutazama zaidi na nikagundua nilikuwa na maswala kutoka PIED.
Hii iliniingiza kwenye vikao. Nilitembelea NoFap mara nyingi, lakini kadiri nilifikiri juu yake na kuichunguza, ndivyo nilivyozidi kuwa na wasiwasi na ilikuwa ngumu zaidi kuacha ulevi wangu wa kujiona wa ngono.
Nilimwona M tena miezi sita baadaye wakati wa siku ya 30 ya NoFap na nilikuwa na wasiwasi sana juu ya PIED hivi kwamba nilielekeza kila kitu mbali na ngono. Hii ilikuwa wakati wangu wote chini. Leo ninagundua kuwa sikuwa na uhusiano mbaya tu na ngono, bali na mimi mwenyewe na kuacha uhusiano wangu wa kwanza.
Hii ilikuwa mapema 2020. Nilianza kubing porn na kisha kwenda nofap kwa siku kumi, nikitia aibu mimi na mahitaji yangu ya kijinsia. Kisha janga lilipiga.
Na kwa hiyo nikarudi na L, rafiki yangu wa kwanza wa kike. Sikuweza kufanya mapenzi naye hakuna shida kwa sababu nilimwamini na mapungufu yangu. Ngono ni njia mbili, sio mtu wa kibinadamu tu anayeenda kwa masaa kama wanavyofanya kuwa kwenye ponografia. Kwa hivyo nilimwamini na tulikuwa pamoja, lakini bado nilikuwa nikipiga na kutazama ponografia. Na kisha tukaachana, karibu na Agosti 2020. Wakati huu niliamua kuweka kazi hiyo na kumshinda. Kujisikia vizuri na mimi mwenyewe. Kukumbuka kuwa mimi ndiye tu niliyopaswa kumpendeza, na kwamba ikiwa ningeweza kufanya hivyo kila kitu kingine kingejitambua. Nilihamia mji mwingine (hiyo ni hadithi nyingine) na nikapata kazi. Niliendelea mbele.
Na wakati nilikuwa nikizingatia sana mimi na miradi yangu mpya nilisahau kwa bahati mbaya kuhusu kutazama ponografia. Nilikuwa ndani yake kwa wiki mbili wakati niliona. Nilikuwa najisikia mwenye nguvu, na nilitoka bila ponografia na haikuniondolea nguvu hiyo.
Kisha nikagundua Pornfree, na kitu ambacho NoFap haiwezi kukupa. Pornfree hukomboa ujinsia wako, wakati NoFap inaifunga chini. Wakati mimi fap kutumia mawazo yangu tu ninahisi kushangaza kwa sababu mimi ni horny, lakini wakati nilikuwa katika NoFap yote nilihisi vibaya na ningeishia tu kutazama ponografia.
Kwa kuwa sikuwa nikichochewa bandia na nilikuwa na rundo la miradi ya kibinafsi inayoendelea ningependa tu wakati nilipata boners asili na nilikuwa nikiburudika nyumbani. Hiyo ilikuwa labda mara 0.9 kila wiki. Niligundua kuwa hiyo ni kipimo kizuri kwangu, lakini nina hakika inatofautiana kati ya mtu na mtu. Ni vizuri kuifanya kwa kiasi, kama njia ya kuungana tena na kuonyesha upendo kwako mwenyewe. Inakusaidia kupumzika usiku wa utulivu wa Jumapili.
Kwa hivyo hadithi yangu ilimalizika mwishoni mwa wiki iliyopita. Nilikutana na M. Yeye ni mtu ninayependa, lakini nilikuwa nimejizuia kwa sababu ya minyororo ambayo akili yangu ilishikwa nayo. Tulitoka na kisha kurudi nyumbani kwangu. Tulipokwenda kulala, mawazo ya PIED hayakuingia hata akilini mwangu. Nilikuwa tayari, sio tu kimwili lakini kihemko. Na baada ya kufanya ngono nilihisi wasiwasi huu unaokuja kutolewa shinikizo iliyokuwa ikinipa kifua na mabega yangu kwa mwaka mmoja na nusu sasa. Nilienda bafuni, nikajiangalia, na nikabadilika kwa furaha. Wakati huu ulinithibitishia kuwa nilikuwa mtu mzima.
Singekuwa na uzoefu wa usiku mzuri kama kama singekuwa nimepiga na Pornfree tangu nilipoachana na L kwa mara ya pili. Ilinifundisha kukumbuka kuwa ngono ni ya kushangaza na ya faragha, sio kitu ambacho kinapaswa kuwashirikisha watengenezaji wa sinema na watayarishaji wa milionea LA. Sisi ni wanadamu tu baada ya yote. Kwa hivyo asante kwa jamii ya Pornfree. Hii ndio chapisho langu la kwanza hapa lakini nimekuwa nikisoma juu ya hii kwa muda. Hakika tuko kwenye njia sahihi.
Lakini lazima niseme jambo hili la mwisho: wakati nilipoanza na NoFap nilifikiri kushikamana nayo kuniponya moja kwa moja, kama aina fulani ya dawa ya dawa. Kuendelea kwa siku ya 100+ haifanyi ujinga. Ni juu ya kuacha mizigo ya kihemko ambayo sisi wote hubeba. Ni juu ya kufanya vitu ambavyo unapenda kwako mwenyewe tu. Ni juu ya kutambua kuwa utamaduni wa ngono na ponografia huweka matarajio yasiyo ya kweli kwetu, na hutufanya tujisikie usalama. Unapofanikiwa kufanya hivyo huacha kuhesabu. Lakini hakuna kukimbilia. Kila mtu atafika pale anapohitaji. Kama Daft Punk aliwahi kusema: "Sisi ni wanadamu tu baada ya yote."
LINK - Kupona PIED inahitaji bidii, sio kujizuia tu
By Mtindi_Mnene
;