Nilianza safu yangu mnamo Julai 22 kwa sababu nilikuwa nimechoka na tabia yangu (siku ya 2x-3x pmo).
Hapo mwanzo, nilifikiri kufanya hii labda miezi 6, kisha nikawa msimamizi na ninaongeza safu yangu hadi mwaka, kisha nikajiunga na "Lord of the pete challenge" na sasa lengo langu ni siku 500 chini na labda baadaye mimi ibadilishe milele sababu hakuna sababu ya kurudia kosa lile lile tena.
"Ukweli ni bora kuliko fantasia"
Kabla ya kuanza safu hii niliandika kila wazo ambalo linanijia niliporudi ili niweze kukagua hisia kila wakati matakwa ni ya juu.
Jinsi ninavyosimamia matakwa yangu ya kila siku: -
*Fanya mazoezi
* Usomaji wa vitabu
* Baiskeli, kutembea
* Pumzi nzito
* Tafakari
* Na muhimu zaidi nilipata sababu kwanini ninataka kufanya hivi.
Nilichopata kutoka kwa safu hii: -
* Clearskin
* Mzunguko mkubwa wa rafiki
* Imebadilishwa kimwili (misuli zaidi, mwili wa umbo la v)
* baiskeli iliyonunuliwa (350 ya kawaida)
* Inafikiwa na wasichana
* Nguvu zaidi, nguvu na nguvu
* Wasiwasi mdogo au hakuna (inayoweza kudhibitiwa)
* Anaweza kuzungumza na wageni ...
* Miti ya asubuhi
Na mengi zaidi
Pia kuhusu media ya kijamii-
Ninatumia tu WhatsApp, nofap, youtube.
Thnx kwa kusoma
LINK -365 siku
Na - YEYE MTU
;