Rafiki zangu wapenzi! Ni karibu mwaka mmoja sijaingia kwenye jukwaa. Sasa ninaelewa kwa nini kuna hadithi nyingi za kuwasha upya lakini sio hadithi nyingi zilizofanikiwa. Hivi ndivyo Gary Wilson alikuwa akisema kabla ya kuaga dunia. "Mara tu wanaoanzisha upya watakapoponywa, hawasaini tena kwenye jukwaa ili kuandika hadithi ya mafanikio."
KUMBUKA: Sijapona kabisa, LAKINI!!! maendeleo ni mazuri sana! Kwa hivyo wacha niseme:
Tangu mwaka uliopita uboreshaji mkubwa wa kwanza niliohisi ulikuwa Machi 2022. Kwa karibu miezi 21 nilikuwa na hali mbaya zaidi, hakuna dalili ya maisha, psychosis ya mfadhaiko, hata miligramu 100 za sildenafil hazingefanya kazi kwa miezi 21 kamili! Hata kama nilijaribu kufikiria picha za ngono za ndani zaidi sikuweza kupata erections. Dick yangu ilikuwa imesinyaa/ imesinyaa na ilikuwa baridi sana. Nilikuwa na rafiki wa kike wa kuvutia sana lakini chochote alichoweza kufanya hakikuwasha. Nilikuwa na kuzimu wakati nikijaribu kufanya ngono.
Faida
Sasa niko kwenye siku ya 1030 ya kuanza tena, mambo ni tofauti sana:
* Unyogovu wangu umepita 1000000%, hata mimi nataka kusema nilikuwa nikipambana na unyogovu tangu umri wa 16 (nilipoanza kutazama ponografia) na sikuelewa kwa nini, sasa yote yameondolewa.
* Kitu cha ajabu sana nilichogundua ni kwamba ngozi yangu ni safi sana
* Nina uhakika 100000000000% kwamba mazoezi yanaweza yasikuponye lakini yanakuongezea kasi ya kuponya na hii ndiyo sababu - kwa sasa libido yangu iko juu sana na siwezi kupinga kupiga punyeto mara kwa mara kila wiki, inapozidi sana napata kama punyeto hangover. na asubuhi nina maumivu makali ya kichwa, lakini ninapofanya mazoezi kwenye gym siku inayofuata mimi huamka kama Frodo na mwanga wa jua (hata usizidishe) - hakuna maumivu ya kichwa na ninahisi kitu kama natumia dawa nzuri au dawamfadhaiko. Ninahisi 0 wasiwasi na hata kusikiliza muziki, kupumua na kutembea hunipa kuridhika sana (hii inahusiana na udhibiti wa dopamini kutoka kwa mazoezi) KUMBUKA: mazoezi hayatapona mara moja lakini ninachofanya inaweza kupunguza muda wa kupona kwa 30%. Kwa mfano ikiwa unafanya mazoezi kila siku unaweza kupona ndani ya miaka 2 badala ya miaka 3 bila mazoezi.
* Uboreshaji mmoja mkubwa zaidi ni kwamba wasichana wananivutia sana sasa. Sijahisi hivi tangu umri wa miaka 16-17
* Ninapofikiria juu ya mtu kutoka kwa maisha halisi mimi husimama kwa bidii, hata nikiwa nimesimama naipata. Ilikuwa haiwezekani hapo awali. Na nguvu ya kusimama inategemea ni kiasi gani nilipiga punyeto katika siku za hivi karibuni.
* Punyeto ina athari ya kupungua kwa hakika. KUMBUKA: haitafanya hali yako kuwa mbaya zaidi kama ponografia lakini itapunguza kasi ya maendeleo yako. Kupiga punyeto kupita kiasi kunanirudisha kwenye laini ndogo kama siku 2-3. Kabla ya hatua hii, upigaji punyeto unirejeshe kwa miezi 2-3 ya laini kwa hivyo hili ni jambo kubwa kwangu.
* Kitu kingine ninachoweza kusema na kikubwa zaidi ni kwamba maisha bila ponografia yanakubadilisha sana, yataharibu mashaka yako ya kibinafsi, unyogovu na wasiwasi. Maisha ni mazuri bila ponografia. Inakufanya kuwa mtu tofauti.
Utapona!
* Hatimaye, habari njema kabisa, SAHAU KILA SHAKA, UTAPONA! Sijapona kabisa na unaweza kuuliza kwa nini ninaweza kukuamini au unawezaje kuwa na uhakika. Hili ndilo jambo, nilipoanza upya safari, Nilikuwa na hali mbaya kiasi kwamba sikuweza kuhisi uume wangu. Kiakili nilikuwa na hali mbaya sana, isiyo na mvuto kwa wasichana. Hivi sasa ninapofikiria juu yake ninaogopa sana kurudi kwenye siku ya 1 ya safari ya kuwasha tena. Sasa, ninaweza kupata mshipa kwa kufikiria tu kuhusu ngono. Unaweza kufikiria jinsi ilivyo nzuri? Pia uume wangu umejaa 95%, joto, mnene nk.
Nikiwa nje ya laini ndogo ninaweza kupiga punyeto miezi 3-4 kila siku na ninapata laini ndogo za siku 2-3 tu. Nikiwa katika nyakati za giza sana punyeto moja ilinipeleka ndani ya miezi 2-3 ya laini. Pia athari nyingine ni kitu kama kubadilika kihalisi katika akili yako.
Niseme, haujiamini kuhusu ngono, una kiu tu ya kufanya ngono. Nilipokuwa mwanzoni mwa kuwasha upya, sikuwa na imani sifuri na nilikuwa nikifikiria nitajiamini baadaye. Lakini unapopona haufikirii juu ya kujiamini wakati huo, unafikiria tu jinsi ngono nzuri ingekuwa ya kitamu. Unatamani ngono tu. Unapofikiria kuhusu ngono, inakupa hisia nzuri sana na njaa halisi. Pia jambo lingine zuri ni pale unapopiga punyeto au kufanya mapenzi hujisikii kuwa umeishiwa nguvu, maumivu ya kichwa au wasiwasi, badala yake unapata hisia zile zile unazokuwa nazo baada ya mlo mzuri, umeshiba na kushiba.
Hoja nyingine niliyo nayo ni kwamba ninaogopa kufikiria kitu cha ngono kwa sababu sijazoea kukidhibiti (kwa sababu sijapata hamu ya kweli kwa muda mrefu sana), kwa hivyo ikiwa ninafikiria juu ya jambo la ngono, Ninapata hamu kubwa ya kufanya ngono/ punyeto (lakini sio kutazama ponografia).
Sasa ninaelewa jinsi nilivyokuwa mtumwa halisi wa ponografia, na nilikuwa nikiishi katika ulimwengu wenye giza, wenye huzuni.
Hoja nyingine, nina rafiki mkondoni kutoka kwa ukurasa wa kuwasha upya reddit. Yeye ni kutoka brasil na amekuwa akinisaidia tayari zaidi ya mwaka bila malipo yoyote au chochote. Anachoniuliza sana ni kusaidia wengine kushinda ugonjwa huu wa kuzimu, ilibidi aanze tena kwa miaka 6! Na hatimaye akapona!
Ikiwa bado una shaka, habari fulani kunihusu:
Nilikuwa nikitumia ponografia kwa miaka 12 na sikuwa na uwezo wa kutatanisha miaka 12 kutoka 16 hadi 28, nilidhani nilikuwa na makosa au kitu. Na sikuwa mtumiaji wa ponografia wa kawaida tu, nilikuwa mtumiaji mzito wa ponografia. Wakati nilikuwa nikitumia sana ponografia ningeendelea kutengeneza kila siku isipokuwa libido yangu ilipungua hadi sifuri na kwenda kwa miezi ya sifuri libido. Sasa ninahisi kitu kama sijahisi kwa miaka 12. Nilikuwa na unyogovu mkali na wasiwasi. Kwa muda mrefu sana kwa miaka hii 12, sikuweza kuketi kwenye kiti bila kurudia kusogeza miguu yangu na kuhisi maumivu makali ya kichwa na mfadhaiko. Sasa mimi ni mtulivu sana na sijapata mwitikio mzuri wa aina hii kwa mawazo ya ngono, inanipa ugumu wa kusimama. Jambo pekee ni kwamba haidumu kwa muda mrefu bila kusisimua kwa mikono, kwa hivyo nadhani hata miaka michache itaniponya kabisa. Ninasema miaka kadhaa kwa sababu napendelea kulenga kwa muda mrefu kuliko kusema baada ya mwezi nitapona. Inaweza kuwa halisi katika wiki moja lakini haifanyi haraka.
… Siku moja nitapona kabisa na nitakachofanya ni kuendelea kusaidia watu wengi kwa sababu ninajiona kuwa mmoja wa wagonjwa mbaya zaidi, kwa kuwa nina uzoefu wa miaka 12-14 katika PIED. Kiuhalisia PIED yangu ilianza mapema sana hivi kwamba sikujua ni nini cha kusimika kawaida kwa sasa, sikuelewa nilikuwa na tatizo au la kwa sababu sikuwahi kufanya ngono au kusimika baada ya umri wa miaka 15 hadi 28. Lakini nilipo wanakabiliwa na ukweli kwamba sikuweza kupata it up mbele ya sexiest msichana milele, kwamba ilikuwa ni mshtuko mkubwa. Kwa hivyo nitakapoponywa kila mtu mwingine atakuwa na tumaini na kupunguza kwa kiasi kikubwa unyogovu.
Subirini jamani na muwe na imani nayo! Utapona.
Kumwagika kabla
Oh na uboreshaji mwingine mkubwa ambao nilikosa na ni muhimu sana - kumwaga kabla ya wakati. Iliimarika sana. Wakati wa kuwasha tena nilishuka moyo kwa sababu nilimwaga shahawa halisi katika sekunde 30 na sikuweza kupata machapisho yoyote kuhusu umwagaji wa manii ulioboreshwa. Hivi sasa ninachoona ni urefu wa punyeto kabla ya kumwaga kwa kiasi kikubwa. Sidumu kama dakika 30 au saa 1 lakini hakika ninaanguka katika safu ya kawaida.
Pia jambo moja zuri ni kwamba nina udhibiti bora wa kukomesha kumwaga na sababu moja ina jukumu kubwa ndani yake - kichwa cha uume kimechangiwa sana. Katika wakati wangu mbaya zaidi hata kama nilisimama na sildenafil au kawaida, kichwa changu cha uume kilikuwa kidogo, kama mara 100 kati ya 100. Sasa imejaa 100%. Hata mimi naweza kusema sijawahi kuona kichwa cha uume wangu kuwa kikubwa kama sasa.
;