Nilidhani tu nitachukua sekunde kushiriki safari yangu kwa siku 90 zilizopita. Hakika nimepata kutia moyo na nguvu kutoka kwa machapisho yako yote kwa hivyo natumahi kuwa hii inaweza kusaidia angalau mmoja wenu. Kusudi langu juu ya siku 90 zilizopita lilikuwa kuacha kutazama ponografia tu. Nina MO 2 hadi mara 3 kwa wiki na wakati mwingine chini bila skrini yoyote mbele yangu.
Hapo awali, nimefanya njia kamili ya PMO kwa aibu ya mwaka tu lakini mwishowe nilirejesha matumizi kamili nilipoachana. Nilikuwa na kesi nzuri ya "f!@# its" kwa uaminifu.
Nilipata NoFap na kwa bahati nzuri kundi hili (kundi la NoFap sio langu) na nikaamua kwamba mara TENA nilihitaji kuangalia vizuri athari ambazo kutumia ponografia ilikuwa juu yangu na mahusiano yangu. Mimi ndio kusema kwamba PIED imekwenda, wasiwasi katika chumba cha kulala umepita, inaonekana kuwa juu ya wasiwasi wote umepungua na mawazo yangu yanaonekana kuwa wazi zaidi.
Nimepambana na hii kwa muda mrefu. Inawezekana kupoteza ndoa yangu ya miaka 13 kwa sababu hiyo. Siku zote nilikuwa na hamu ya kujamiiana nikiwa mtoto na nilikuwa nikicheza na watoto wakubwa ambao walinianzisha ngono kupitia picha na majadiliano ya jarida (bado ninaweza kuona kuwa mpangilio wa kwanza wa ponografia niliowahi kuona. Fikiria hauna athari?) Nk. hakuwahi mtu ambaye alipenda kukaa kwenye vilabu vya strip au kununua video au majarida kwa jambo hilo. Lakini mtandao ulipotoka, ilianza kupanda juu na juu. Bandwidth zaidi picha zaidi, kisha video na nilikuwa nimefungwa.
Matumizi yangu yangekuwa na kutiririka. Wakati mwingine kunywa 3x kwa siku halafu hakuna chochote kwa siku zingine. Yaliyomo yalizidi kuingia ndani na ndani zaidi kwenye shimo jeusi la "hiyo haitoshi". Hiyo ndiyo iliyonisumbua zaidi nadhani. Sio tu tabia yangu ya asili kuwashwa na vitu kadhaa nilikuwa nikitumia PMO.
Nimekuwa nikipitia ushauri nasaha, Sexaholics Anonymous, tiba ya ngono, soma vitabu… nk Siku hizi 90 zimekuwa tofauti kwa kuwa kile ambacho kimenisaidia zaidi ni kujua kuwa mimi ni mraibu wa KIMWILI. Ubongo wangu umetekwa nyara. Ufafanuzi wa "Ubongo wako kwenye Ponografia" ulikuwa kichocheo cha kukimbia huku. Kujua kuwa mimi ni mlevi wa kemikali na kwamba mimi sio mtu mchafu mwovu aliye na siri chafu iliyooza (mzunguko wa hatia na aibu) kweli aliniokoa kutoka kwa mzunguko kwa sababu fulani. Ilikuwa kama "Ah, ikiwa nitaacha kulisha kituo hiki cha raha shit yote itaacha mwishowe". Na ina. Ninaiangalia sasa kama kuacha sigara au kutoka kwenye soda. Siitaji na mimi bora nisiwe bila. Sijui ni kwanini lakini hii ilinihusu tu.
Pamoja na hayo, ningeweza kuipoteza kesho na kunywa kwa masaa 10. Ninaheshimu kabisa kuwa ubongo wangu uliyelewa ni gumu sana, mgonjwa na kuhesabu. Habari njema ni kwamba sasa wakati matakwa yanakuja mimi huwaangalia tu, usipigane nao kila mmoja, pumua kwa kina, isipokuwa kwamba ubongo wangu unataka hii lakini nachagua kuiacha. Ni mawazo tu. Sina lazima kuchukua hatua. Ni rahisi kusema kuliko kufanywa wakati mwingine lakini inakuwa rahisi kadri wakati unavyopita.
Ni mapambano ya nguvu. Nimekuwa katika kila aina ya kuzimu na hii na nitakuwa nayo kila wakati. Natumai tu na kuomba kila siku kwamba nipate zawadi ya kuiacha iende. Siku moja kwa wakati.
Hapa kuna siku 91! Asante Pornfree!
LINK - Safari yangu ya siku ya 90
by KofiTheFap
;