1. Kimwili
Sikuwa na dalili nyingi za kimwili za uraibu wa PMO, mambo madogo tu. Sikuwa na PIED au kitu kama hicho. Ya kwanza ni kwamba wakati wowote baada ya PMO mgongo wangu ungeumiza, hata kama ningefanya hivyo nikiwa nimelala kitandani bila kuweka mzigo kwenye mgongo wangu. Kwa hivyo mgongo wangu umekuwa ukihisi vizuri zaidi. Ya pili (samahani kwa kuwa mchoro hapa) ni nati yangu ya kushoto iliyotumika kuning'inia chini sana baada ya PMO… inatisha chini! lol. Kama vile nilivyokuwa nikiiona na kufikiria niende kwa daktari, lakini basi ningefikiria kumwambia daktari kuhusu uraibu wangu na kamwe singefanya lolote kuihusu. Tangu nilipoacha, mambo yamekaa vizuri zaidi kule chini, sioni ikifanya hivyo hata kidogo - hata baada ya kujamiiana na mke wangu.
2. Akili
Hapa ndipo nimeona mabadiliko zaidi. Mtazamo wangu ni bora zaidi. Nilikuwa na mabadiliko ya mhemko wa kichaa kwa siku chache baada ya kila PMO - nilikuwa na hasira isiyo na maana kwa familia yangu, ikifuatiwa na kujichukia sana kwa sababu nilijua nilikuwa nikisababisha haya yote. Pia ninaona tu kuwa na mtazamo sawa na hali ya akili kutokana na kutokokota ubongo wangu kupitia kasi ya dopamine na mizunguko ya ajali. Nilikuwa nikijitazama kwenye kioo na kujifikiria ni mnafiki na mpotevu kiasi gani nilikuwa baada ya PMO na sasa najihisi vizuri.
3. Mahusiano
Muhimu zaidi ni uhusiano wangu na mke wangu. Bado sijaandika mengi katika jarida langu kuhusu hili, nitaandika wakati fulani, lakini mke wangu hajui kwamba nimekuwa na tatizo hili wakati wa ndoa yetu. Nilimwambia kuhusu hilo tulipokutana mara ya kwanza lakini anafikiri ni jambo ambalo nilihangaika nalo siku za nyuma. Wakati mmoja tulikuwa tunazungumza kuhusu ponografia, na alisema kwamba hata hafikirii kutazama picha za uchi hata kuwa ponografia - angalau sio katika suala sawa na mambo makali zaidi - alisema kuwa ponografia ni kutazama video za ngono ... Sijawahi kufanya, kwa sababu fulani siku zote niliweza kujizuia nisiende kwenye njia hiyo, na kubaki tu kutazama picha au video za uchi… hata hivyo hiyo ni historia kidogo kwangu - lakini yote haya yalisababisha ni kwamba. Nilipoteza hamu ya kufanya ngono na mke wangu. Tungefanya ngono - lakini si mara nyingi sana (mara moja baada ya wiki chache) na ilikuwa kawaida wakati alipoanzisha. Kwangu mimi, niliridhika na "kumchapa pomboo" (msemo wa kustaajabisha ambao niliona kianzisha tena kikitumia hapa) wakati wowote nilipokuwa nikipiga kelele. Baada ya muda nilipoteza mvuto kwa mke wangu – jambo ambalo ni kichaa kwa sababu yeye ni mrembo sana, anastaajabisha sana. Baada ya kusoma YBOP hatimaye nilitambua kwa nini hii ilitokea, ni kwa sababu kwa ponografia ubongo wangu ulikuwa ukipata kasi kubwa ya dopamini kutoka kwa hali mpya ya picha mpya na nikiwa na mke wangu nilikuwa nikiona "picha" sawa kila wakati. Hili pia lilinisaidia kuelewa ni kwa nini nisingependa PMO kwa picha zile zile za wanawake wenye kuvutia sana mtandaoni - kila mara nililazimika kutoza kitu kipya. Kwa hivyo miaka ya kupuuza tamaa za ngono za mke wangu, na hisia zangu za kichaa kutoka kwa PMO, zilisababisha ndoa isiyoridhika. Tungekuwa na nyakati nzuri na siku nzuri na tulikuwa na furaha kwa ujumla, lakini kulikuwa na mambo mengi ambayo hayakuwa sawa (kwa sababu ya siri yangu mbaya) ambayo kwa ujumla ilionekana kama mambo yalikuwa yana mwelekeo mbaya katika uhusiano wetu. Kwa hivyo mabadiliko makubwa kwangu kupitia kuwasha upya huku ni kwamba nimefufua upendo na mvuto wangu kwa mke wangu - ninahisi kwa uaminifu jinsi fungate yetu ingepaswa kuhisi - tunashirikiana zaidi - kwa njia zaidi ya moja lol. Ndoa yetu inahisi bora mara 100 kuliko ilivyokuwa miezi michache iliyopita. Bado nina kazi ya kufanya, hajui historia yangu na uraibu huu, na nitamwambia hivi karibuni, nilianza kumwandikia barua ambayo nataka kumpa kuelezea kila kitu kilichotokea… nitaandika. zaidi kuhusu hili siku nyingine.
Hata hivyo, nina uhakika kuna manufaa zaidi lakini huo ndio wakati wote ninao kwa leo.
;