Watu wapendwa,
Leo ni siku yangu ya 90th na nimefungua akaunti kuandika barua na kukushirikisha jinsi ninavyojisikia. Kwa kweli nataka kushiriki kwa sababu sijui nini cha kufanya au kutarajia baada ya malengo yangu ya siku ya 90 kumaliza. Mkutano huu umenisaidia sana wakati wa hatari ya kurudi tena.
Kwanza napaswa kuanzisha hali yangu ya zamani. Nilikuwa madawa ya kulevya ya PMO haswa na vichwa vya ukweli wa ukweli kwa miaka ya 2 iliyopita na karibu kila siku kwa kila siku kwa miaka ya 13 iliyopita. Nina umri wa miaka 27. Furahiya tu na raha niliyokuwa nayo katika maisha haya ilikuwa wakati PMO.
Wakati wa hali ngumu ya siku 90 nilikuwa na 2 tu kutolewa. Kwanza ilikuwa ndoto ya mvua siku ya 55th na ya pili ilikuwa BJ karibu siku za 60. Nilipata mipira ya bluu mara mbili kila siku 30 na 80.
Athari kubwa ya kitu hiki nofap ni mimi niliboresha zaidi na nikapata hasira yangu ikidhibiti. Viwango vyangu vya jumla vya kihemko na wasiwasi viliboreka na sijapata mabadiliko ya kihemko kama hapo awali. Ningeweza kusema kuwa amani yangu ya ndani inasawazishwa kwa njia bora na tulivu.
Sikuwa na GF na bado sina. Lakini ninaweza kuona maboresho mazuri katika mwingiliano wangu na wanawake kwa sababu nimetulia na nina wasiwasi mdogo karibu nao.
Sikuwahi kuwa mtu wa aina yoyote hivyo haikunisaidia sana na ujamaa. Lakini ilisaidia kuboresha uhusiano wangu wote kwa ujumla. Nilipitisha wasiwasi wangu wa kijamii karibu wakati nilikuwa na umri wa miaka 21. Lakini ninaweza kuelewa na kuona kwamba jinsi kitu hiki kisichofaa kitasaidia wasiwasi na ujuzi wa chini wa jamii kwa watu wa hali ya juu. Kwa hivyo ikiwa wewe ni mmoja wao lazima ufanye hivi.
Shida yangu sasa ni sijui nini cha kufanya baada ya siku hizi za 90. Sitaki kuhesabu siku zangu sasa tangu nilipofanikisha lengo hili. Sitaki PMO pia. Lakini PMO ndio jambo ambalo mimi huzoea sana katika miaka ya 14 iliyopita kwamba ikawa sehemu yangu na kwa kweli sijui jinsi ya kujisikia mzima bila hiyo. Kwa hivyo naweza kuhisi utupu ndani yangu kukosekana kwake.
Uraibu wote ni ngumu kupitisha. Kwa sababu inaunda shimo ndani yako wakati ukiachana nao. Natumai naweza kupata njia yangu ya kujaza shimo hili na vitu bora. Niliacha pia kunywa saa za youtube na michezo ya rununu wakati huo huo na nofap. Nilijaribu kuacha kuvuta sigara lakini haiwezekani sikuweza kuifanya. Ninavuta sigara 3 kwa siku. Natumai naweza kuiacha haraka iwezekanavyo. Sitaki kuwa na koah au magonjwa mengine na kufa.
Watu wangu wenzangu, ni ngumu sana kufanya kitu hiki kisichostahiki bila kurudi tena, sikujirudia tena na ilikuwa jaribio langu la kwanza na nilifanya. Lakini naweza kuelewa ikiwa unarejea tena na ni jambo la kawaida kabisa kwa hivyo tafadhali usikate tamaa na ujaribu tena mara tu unapoibuka tena na usijigombeze sana na usijisikitie sana.
Mawazo yangu ni kama hii. Natumahi naweza kuendelea bila hata kufikiria juu yake na bila kuhesabu siku kama njia ya kawaida ya maisha.
Tutaonana baadaye marafiki wangu wa fapstronout.
LINK -Leo ni siku yangu ya 90th
by Caline
;