Chama kati ya Facebook Utegemevu na Ubaya Ulala Ubora: Masomo katika Mfano wa Wanafunzi wa Chuo Kikuu nchini Peru (2013)

kuanzishwa

Internet inashiriki katika shughuli nyingi za kawaida za watu, kwa kuwezesha upatikanaji wa habari na kukuza mawasiliano; hivyo, imekuwa muhimu katika mabadiliko katika maendeleo ya kijamii. Idadi kubwa ya watumiaji wa Intaneti ni vijana; kwa mfano, nchini Hispania, karibu na 98% ya vijana wenye umri kati ya 11 na miaka 20 waliripoti kutumia Intaneti [1].

Mitandao ya kijamii imeendeleza haraka sana na athari kubwa kwa vijana [2]. Miongoni mwa tovuti hizi, tumeona MySpace, Twitter na Facebook; mwisho na idadi kubwa ya watumiaji. Takwimu rasmi zinaonyesha kuwa hadi Desemba 2012, Facebook iliwa na watumiaji wa kazi wa kila mwezi wa bilioni 1 [3]. Hivi sasa, nchini Peru, kuna karibu watumiaji milioni wa 10 wanaoishi, wakiweka mahali pa 24th ulimwenguni kote kulingana na takwimu za jamii. [4].

Facebook ina faida kadhaa, kulingana na upatikanaji wa bure, kuwezesha mawasiliano na kushirikiana habari binafsi. Hata hivyo, matumizi makubwa ya mitandao ya kijamii hii inaweza kusababisha madhara kadhaa ikiwa ni pamoja na matumizi mabaya, utegemezi na kulevya [5], pamoja na uwezekano wa kuathiri maisha na usingizi. Uchunguzi uliopita umeonyesha kwamba matumizi ya vyombo vya habari vya elektroniki, kama vile televisheni, kompyuta binafsi, Internet, na michezo ya kompyuta, huhusishwa na matatizo ya usingizi [6], [7], [8]. Njia za ushirika huu ni tofauti na zinajumuisha matumizi ya masaa kadhaa kati ya watu wanaoishi wanaobadili mifumo ya usingizi [9], shughuli za kamari zinazotolewa na jukwaa la Facebook [5], kati ya wengine. Hata hivyo, vijana hawajui madhara mabaya ya kutumia vyombo vya habari vya elektroniki [10]. Wote wingi na ubora wa usingizi inaweza kuwa na ushawishi mkubwa juu ya hali ya hewa na ustawi wa kujitegemea [11]. Hasa, katika kesi ya vijana, ubora wa usingizi duni unaweza kuwa na athari katika utendaji wa kitaaluma pia [12].

Utafiti fulani umesababisha ushawishi wa matumizi mabaya ya internet juu ya usingizi na usumbufu mwingine wa usingizi: muda uliotumika kwenye mtandao ulivunja ratiba ya kulala [13]. Kulingana na hili, tunafikiri kwamba matumizi mabaya ya Facebook yanaweza kubadilisha ubora wa usingizi. Kwa ujuzi wetu, hakuna masomo ya awali yamepatikana yanayounganisha matumizi ya Facebook na ubora wa usingizi. Lengo kuu la utafiti huu ilikuwa kutathmini uhusiano kati ya utegemezi wa Facebook na ubora wa usingizi kati ya sampuli ya wanafunzi wa shahada ya kwanza katika chuo kikuu binafsi. Aidha, tuliamua kuenea kwa utegemezi wa Facebook na ubora duni wa usingizi katika idadi hii.

Vifaa na mbinu

Design Design, Setting na Washiriki

Utafiti ulioandikwa kwa msalaba ulihusisha wanafunzi wa shahada ya kwanza katika Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Washiriki waliosajiliwa walikuwa waliosajiliwa katika Shule ya Saikolojia, sehemu ya Shule ya Sayansi ya Afya. Sensa kamili ilifanyika ikiwa ni pamoja na wale waliokubali kushiriki katika utafiti huo.

Vigezo Ufafanuzi

Matokeo ya riba ilikuwa ubora wa usingizi, unaoelezewa kuwa mzuri au maskini kulingana na Index ya Ubora wa Kulala Pittsburgh (PSQI) [14]. Chombo hiki kimethibitishwa hapo awali na kikatumiwa na Kihispaniola huko Mexico [15], na Colombia [16], kwa alama nzuri ya kuaminika (Cronbach ya alpha = 0.78) na mahusiano muhimu ya jumla ya sehemu [15]. Aidha, chombo hiki kimetumika hapo awali katika mazingira yetu pia kutathmini wanafunzi wa sayansi ya afya [17]. Maswali ya 21 yalitumiwa kuamua vipengele saba vya ubora wa usingizi: muda, usumbufu, latency, dysfunction ya siku kutokana na usingizi, ufanisi wa usingizi, ubora wa usingizi na matumizi ya dawa. Alama ya kimataifa ya 6 au kubwa ilifafanuliwa kama cutoff kuamua ubora duni wa usingizi kama ulivyoripotiwa hapo awali [14], [15], [16], [17], [18].

Ufikiaji wa maslahi ilikuwa utegemezi wa Facebook. Maswala ya kulevya kwa mtandao, yaliyotengenezwa kwa Kihispania na Enrique Echeburúa [19], ilichukuliwa kwa kesi ya Facebook kwa madhumuni yetu ya kujifunza. Chombo kilikuwa na maswali 8 ya kuchagua (ndiyo / hapana). Jarida hili linazingatia wasiwasi, wasiwasi, kuridhika, wakati wa matumizi na jitihada za kupunguza, kudhibiti, na shughuli nyingine kutokana na matumizi ya Facebook; sisi, kwa hiyo, tutumiwa kama kipimo cha utegemezi wa Facebook [1]. Cutoff ya 5 au zaidi ilitumiwa kuanzisha uwepo wa utegemezi kama ilivyoripotiwa hapo awali [20].

Vigezo vingine vinavyozingatiwa katika uchambuzi walikuwa umri (katika miaka), ngono (kiume / kike), na miaka katika kitivo (kutoka moja hadi sita).

Utaratibu na Ukusanyaji wa Takwimu

Sensa kamili ilipangwa kuandikisha ukubwa wa sampuli sahihi. Wanafunzi waliwasiliana na darasani kabla au baada ya mihadhara. Idhini ya awali ya taarifa, dodoso la kujitegemea lililotolewa kwa washiriki kwa habari na ukusanyaji wa data. Utaratibu huu ulichukua karibu na 10 kwa dakika 15. Baada ya hapo, mapitio ya haraka ya dodoso na mshiriki alifanyika ili kuhakikisha ukamilifu unaofaa.

Ukubwa wa Mfano

Kutokana na 10% ya kuenea kwa matumizi mabaya ya Facebook na 60% ya ubora usio wa usingizi [18], jumla ya washiriki wa 385 walihitajika kupata ushirikiano wa 3 au zaidi na 5% ya umuhimu na 80% ya nguvu (PASS 2008, NCSS, Utah, Marekani). Wakati kiwango cha kukataa cha 5% kilichukuliwa, karibu washiriki wa 405 walihitajika.

Takwimu ya Uchambuzi

Baada ya kukusanya data, mchakato wa kuingia data mara mbili ulifanywa kwa kutumia Microsoft Excel 2010 kwa Windows, na kisha data ilihamishiwa kwa STATA 11 (STATA Corp, College Station, TX, US) kwa uchambuzi. Kwanza, ufafanuzi wa wakazi wa utafiti ulifanyika kwa kutumia njia na uwiano kulinganisha sifa kulingana na ubora wa usingizi, matokeo yetu ya riba. Pili, msimamo wa ndani, tathmini ya alpha ya Cronbach, ya utegemezi wa Facebook na maswali ya PSQI yalihesabiwa na yaliripotiwa. Katika kesi ya maswali ya Facebook, maswali yote yalitathminiwa pamoja; wakati, katika kesi ya PSQI, maswali pekee na chaguzi za majibu ya kikundi, na sio namba (idadi ya masaa) ilitumiwa kwa hesabu. Kisha, maambukizi na muda wa kujiamini kwa 95% (IC95%) ya vigezo vya riba zilihesabiwa. Hatimaye, ushirikiano kati ya utegemezi wa Facebook na ubora duni wa usingizi ulipimwa kwa kutumia mifano ya kawaida ya mstari na kutoa ripoti za uenezi (PRs) na vipindi vya kujiamini 95% (95% CI) kubadilishwa kwa washindani waweza.

maadili

Mradi huu ulipitiwa na kupitishwa na Kamati ya Maadili ya Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Idhini ya habari ya mdomo ilitumiwa kuelezea madhumuni ya utafiti. Takwimu zilikusanywa bila vitambulisho vya kibinafsi ili kuhakikisha usiri unaofaa.

Matokeo

Jumla ya washiriki wa 428 walijiandikisha. Kati yao, maswali ya 10 yalitengwa kwa sababu ya kutofautiana. Kwa hiyo, 418 pekee (97.6%) yalichambuliwa. Umri wa washiriki uliotathminiwa ulikuwa ni miaka 20.1 (SD: 2.5), ambapo 322 (77.0%) walikuwa wanawake. Maelezo ya kulinganisha vigezo vya kijamii vinavyopimwa kulingana na ubora wa usingizi huonyeshwa Meza 1.

Shusha:

• Ppt

  Slide ya PowerPoint

• PNG

  picha kubwa (41KB)

• TIFF

  picha ya awali (120KB)

Jedwali 1. Tabia za idadi ya watu kulingana na ubora wa usingizi (N = 418).

toa: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

Uthibitishaji wa ndani, uliofanywa na alpha ya Cronbach, ulikuwa 0.67 kwa ajili ya maswali ya Facebook, ambapo ilikuwa 0.71 kwa Ripoti ya Quality Sleep Pittsburgh. Zaidi ya hayo, kuenea kwa utegemezi wa Facebook ulikuwa 8.6% (95% CI: 5.9% -11.3%), wakati kuenea kwa ubora duni wa usingizi ulikuwa 55.0% (95% CI: 50.2% -59.8%).

Meza 2 inaonyesha alama ya maana ya kila sehemu ya kipengee cha Quality Sleep Pittsburgh ikilinganishwa na utegemezi wa Facebook. Kwa kumbuka, sehemu ya uharibifu wa mchana ilikuwa ya pekee ya takwimu kati ya makundi ya kulinganisha (p = 0.007). Katika mtindo wetu wa kurekebisha Poisson, baada ya kudhibiti umri, ngono na miaka katika Kitivo, ushirikiano mkubwa kati ya utegemezi wa Facebook na ubora duni wa usingizi ulipatikana, (PR = 1.31, 95% CI 1.04-1.67). Angalia maelezo ndani Meza 3.

Shusha:

• Ppt

  Slide ya PowerPoint

• PNG

  picha kubwa (64KB)

• TIFF

  picha ya awali (336KB)

Jedwali 2. Sehemu ya vipengele vya Ubora wa Ulala wa Pittsburgh kulingana na utegemezi wa Facebook.

toa: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

Shusha:

• Ppt

  Slide ya PowerPoint

• PNG

  picha kubwa (18KB)

• TIFF

  picha ya awali (57KB)

Jedwali 3. Uhusiano kati ya utegemezi wa Facebook na ubora duni wa usingizi: Matukio yasiyo ya kawaida na yaliyobadilishwa.

toa: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Majadiliano

Katika utafiti huu, tumeonyesha uhusiano kati ya utegemezi wa Facebook na ubora duni wa usingizi. Hivyo, mshiriki wa tegemezi wa Facebook alikuwa na muda wa 1.3 kuenea kwa kiwango kikubwa cha ubora wa usingizi kuliko kikundi kisichotegemea, baada ya kudhibiti umri, ngono na miaka katika kitivo. Matokeo yake, uhaba mkubwa wa ubora wa usingizi wa 53.7% kati ya wanafunzi wasiowekwa kama mtegemezi wa Facebook huongezeka kwa% 69.4 kati ya wale waliowekwa kama mteja wa Facebook (yaani, ongezeko la jumla la pointi za asilimia 15.7). Aidha, wengi wa athari za matumizi mabaya ya Facebook juu ya ubora wa usingizi inaonekana kuwa katika sehemu ya mchana. Kwa hivyo, wanafunzi walio na utegemezi wa Facebook wana dysfunction zaidi ya siku ambayo wale bila utegemezi. Kwa ujuzi wetu, hii ndio shirika la kwanza la taarifa ya utafiti kati ya vigezo viwili hivi. Aidha, asilimia 8 ya wanafunzi walikuwa na utegemezi wa Facebook na zaidi ya nusu yao walikuwa na ubora duni wa usingizi.

Kuna maelezo kadhaa juu ya chama kilichopatikana katika utafiti huu. Kwanza, watumiaji wa Facebook waliopoteza ni uwezekano wa kutumia mahali popote kutoka saa kadhaa; Kwa hivyo, kwa kuzingatia matumizi hayo ya kupindukia, mifumo ya usingizi huathiriwa kwa sababu ya kuingia usiku wa usiku [9], ambayo inaweza kuelezea tofauti ya takwimu zilizopatikana katika kazi ya mchana. Kwa maana hii, shughuli za burudani zisizojengwa, hasa kwa vijana, zinaonekana kuwa mbaya kuhusiana na mifumo nzuri ya usingizi [6]. Pili, shughuli nyingine kwenye tovuti ya Facebook, kama vile, marafiki wa ujumbe, kucheza michezo, na wengine, wanaweza kumshirikisha mtu kwa matumizi mabaya na kulevya [5]. Katika kesi hiyo, Facebook yenyewe inafanya kazi kama daraja kati ya shughuli za kamari na matatizo ya usingizi. Tatu, watu wenye kuongeza michezo ya video mtandaoni wanaweza kuendeleza hisia za upweke na kutengwa, ambayo pia imehusishwa na kugawanyika usingizi [21]. Hatimaye, imependekezwa kuwa ufikiaji wa nuru mkali wakati usiofaa wa siku unaweza kubadilisha mzunguko wa circadian usingizi na usingizi na usingizi mno [22].

Pamoja na matokeo ya uwezekano wa mitandao ya kijamii na matumizi yao mabaya, ni ajabu kwamba habari ndogo inapatikana kuhusu athari zao, hasa Facebook, juu ya maisha na maisha ya vijana [23]. Matokeo yetu yanaonyesha kwamba kuhusu 8% ya sampuli yetu ya wanafunzi wa shahada ya kwanza inaweza kuwa na kiasi fulani cha kulevya kwa Facebook. Uchunguzi uliopita uligundua kuwa watu waliokuwa wamepoteza taarifa walionyesha taarifa mbaya zaidi za kulevya kwa Facebook [24]. Aidha, wakati mwingine, utegemezi wa Facebook umehusishwa na kuchanganyikiwa kwa uhusiano na vilevile kuongezeka kwa wivu [25]. Kufafanua habari nyeti pia kunaathiri utendaji wa watu [26]. Hata hivyo, vichapo vingine vinasema kuwa muda wa kutegemea na kulevya kwa Facebook, sawa na muda wa kulevya kwa mtandao, sio sahihi kwa sababu kuna shughuli kadhaa ambazo zinaweza kuwavutia vijana kwenye tovuti [5]. Kwa hiyo, shughuli maalum katika Facebook kama vile marafiki wa ujumbe, kucheza michezo, kamari, kati ya wengine, wanaweza kushiriki katika shughuli za kulevya badala ya tovuti fulani. Kwa ujumla, kuna uharibifu wa madhara mabaya ya utegemezi wa Facebook, si tu katika ngazi ya afya, kama vile kunywa [27], kuvuta sigara, matumizi mabaya ya madawa ya kulevya, maisha ya kudumu, unyogovu [28], kujiua [29], na utendaji mbaya wa kitaaluma [30], lakini pia, katika viwango vingine kama kupunguza faragha, kujitenga, kuwafunua watoto kwa wadudu wa Intaneti, nk Kwa hivyo, mikakati mpya na masomo mengine yanahitajika ili kupunguza athari za maeneo ya mitandao ya kijamii kwa watu.

Matokeo yetu pia yanaonyesha kwamba zaidi ya nusu ya wanafunzi wa shahada ya kwanza walikuwa na ubora duni wa usingizi. Uchunguzi mwingine umepata matokeo sawa na kutumia aina hii ya idadi ya watu na chombo sawa [17], [18], [31]. Kwa mfano, utafiti nchini Taiwan ulipata kuenea kwa% 54.7 kati ya wanafunzi wanaoingia shuleni [18], na vile vile, utafiti katika vijana wenye umri wa miaka kati ya 16 na miaka 19 imepata 52.9% ya kuenea huko Sao Paulo, Brazil [31]. Utafiti uliopita huko Peru unaohusisha wanafunzi wa matibabu uligundua kuwa viwango vya ubora duni vya usingizi na usingizi wa kila siku ulikuwa mkubwa wakati wa mazoezi ya hospitali ikilinganishwa na kipindi cha zikizo [17]. Hata hivyo, ingawa alama za usingizi wa ubora ziliboreshwa wakati wa likizo, siku ya kila siku usingizi haukuwa. Mbinu duni ya usingizi inaweza kuwa na athari kwa uwezo wa kujifunza mwanafunzi pamoja na utendaji wa kitaaluma na kazi [12], [32].

Hii inaweza kuwa utafiti wa kwanza kutafuta ushirikiano kati ya utegemezi wa Facebook na ubora duni wa usingizi. Nguvu ya utafiti huu pia inajumuisha matumizi ya kiwango kikubwa kinachojulikana kutathmini ubora duni wa usingizi kama Ripoti ya Quality Sleep Pittsburgh. Hata hivyo, utafiti huu una mapungufu kadhaa. Kwanza, kubuni ya utafiti, msalaba katika asili, inaweza tu kuamua muungano na si causality. Ingawa tulikuwa tunatumia mifano ya kurekebisha na kurekebishwa kwa washindani wawezavyo, tafiti zaidi za muda mrefu zinahitajika kuthibitisha matokeo yetu. Pili, kiwango kilichotumiwa kutathmini utegemezi wa Facebook sio maalum kwa hili. Tuliamua kukabiliana na dodoso kwa madawa ya kulevya ya mtandao yaliyothibitishwa kwa Kihispania kwa madhumuni yetu. Aidha, maswali kuhusu kiwango hiki yalitumia kuelekeza tu kwenye matumizi ya Facebook na si mitandao mengine ya kijamii au maeneo ya michezo ya kubahatisha. Hivi karibuni, kiwango kikubwa cha kulevya kwa Facebook kimechapishwa [33]; hata hivyo, haijawahi kuthibitishwa kwa Kihispania kwa kuzuia matumizi yake kwa ajili ya utafiti huu. Tatu, ingawa matoleo ya Kihispania yaliyotumiwa na, kiwango cha Pittsburgh kimetumiwa hapo awali katika nchi yetu, mizani iliyotumiwa kutathmini utegemezi wa Facebook na usingizi haukubaliwa nchini Peru. Hatimaye, ingawa mitindo yetu ilibadilishwa na baadhi ya vikwazo vya uwezo (umri, ngono, na miaka katika kitivo), vigezo vingine vinavyohusishwa na utegemezi wa mitandao ya jamii na ubora wa usingizi, kama kiwango cha elimu [31], msaada wa jamii, na hali ya kijamii [34] haijazingatiwa. Katika hali ya hali ya kijamii, wanafunzi ni wa quintile ya juu ya kijamii katika Lima. Kwa hiyo, athari za variable hii inaweza kuwa ndogo.

Kwa kumalizia, kuna ushirikiano kati ya utegemezi wa Facebook na ubora duni wa usingizi. Zaidi ya hayo, takribani moja katika wanafunzi wa 10 inaweza kuwa na madawa ya kulevya kwenye Facebook, wakati zaidi ya 55% walikuwa na ubora duni wa usingizi. Tunashauri zaidi masomo ili kuunga mkono matokeo haya na kuendeleza mikakati ya kupunguza matumizi ya mtandao huu wa kijamii na kuboresha ubora wa usingizi katika idadi hii.